Jejak faiza @faizaratna - Tumblr Blog

Posts

Jarak kita dan puisi

Adalah kenangan yang hidup terawat oleh waktu berjalan berlarian entah kemana

Adalah sepasang mata tertidur lelap menanti esok datang diam-diam

Adalah suara tumbang kesepian di antara sekelompok nada riuh

Adalah mimpi semalam yang merajuk berharap jadi kenyataan

Adalah ruang sesak yang gelap tenggelam oleh ketiadaan

Adalah bukit yang menanjak menyusuri keikhlasan

Kita?

Adalah jarak yang terlepas dari hari-hari yang baru saja berlalu

HelpNona Writing Contest: Mungkin kekerasan psikologis ini dilakukan oleh pacar kamu

Seringkah kamu merasa tidak nyaman karena pacarmu menyepelekan atau menyalahkanmu dengan alasan yang tidak rasional? Jika ya, maka kamu perlu cari tahu apakah terdapat kekerasan dalam hubungan kalian. Kekerasan tidak hanya berupa fisik dan verbal saja, lho. Kekerasan juga terjadi dalam bentuk psikologis. Kekerasan psikologis seringkali sulit untuk dikenali karena tidak kasatmata seperti kekerasan fisik ataupun terdengar jelas seperti kekerasan verbal. Bahkan terkadang perilaku yang selama ini kita anggap wajar bisa jadi merupakan perilaku kekerasan psikologis. Oleh karena itu, mari kita kenali perilaku apa saja yang termasuk ke dalam kekerasan psikologis.

1. Pacar selalu mengkritik dan mengontrol

“Kamu ga boleh pakai baju warna ini itu, kamu harus pakai baju panjang dll” Jika pacar kamu sering mendikte pakaian apa yang harus dan tidak boleh dipakai, itu artinya si pacar sudah berusaha mengontrol kamu dengan alih-alih demi kebaikan kamu. Coba dipikir-pikir lagi apakah hal demikian dilakukan demi kebaikan kamu ataukah hanya ambisi pribadi si pacar? Jika dia memang menyayangi kamu, dia akan menerima penampilan apapun sejauh penampilan tersebut membuat kamu merasa nyaman. Dengan menghargai kamu sebagai manusia yang memiliki kebebasan untuk membuat keputusan, hal ini tentunya akan berdampak baik bagi kamu dalam memandang diri sendiri.

Pacar meminta semua password akun media sosial yang kamu punya? Eits, itu juga salah satu cara pacar mengontrol kamu. Ingat bahwa kita memiliki ranah privasi dan bahkan pacar harus menghargai ruang privasi kita. Katakanlah bahwa hal tersebut merupakan sesuatu yang tidak perlu karena yang sebenarnya dibutuhkan ialah saling percaya satu sama lain tanpa harus mengecek akun media sosial secara berkala. Dengan kata lain, dengan menyadari bagaimana kamu menghargai diri sendiri maka kamu akan tahu apakah pacar kamu menghargai kamu atau tidak. It’s about self respect, girls!

2. Dia mengacuhkan kamu ketika sedang marah

Pertengkaran atau perselisihan merupakan hal yang wajar terjadi dalam hubungan pacaran. Namun, jika pacar melakukan kekerasan ketika dia sedang marah, maka hal itulah yang seharusnya tidak boleh terjadi. Selain marah-marah, teriak-teriak, atau mencaci maki, masih ada respon yang banyak terjadi yaitu diam-diam kecut. Girls, tidak semua diam adalah emas, lho. Tidak semua diam mencerminkan kesabaran. Jika si pacar mendiamkan kamu tanpa ada penjelasan, tidak ingin berkomunikasi secara tiba-tiba, dan bertingkah laku sinis karena hal yang sepele, maka hal tersebut bisa membuat kamu merasa bingung, tidak nyaman atau bahkan merasa bersalah. Perilaku tersebut bisa jadi termasuk ke dalam perilaku pasif-agresif. Perilaku kurang ‘sehat’ yang banyak terjadi dalam banyak jenis hubungan, termasuk hubungan berpacaran. Apakah pacarmu pernah melakukannya? Jika ya, silakan diskusikan ini dengan pacarmu dan saling berbagi informasi. Kamu dan pacarmu bisa tahu lebih lanjut mengenai pacaran yang tidak ‘sehat’ di http://www.helpnona.com/apa-itu-pacaran-yang-gak-sehat.html

3. Terlalu banyak drama

Hubungan yang selalu baik-baik saja mungkin membosankan bagi beberapa orang. Namun bukan berarti hubungan pacaranmu harus ‘panas’ bergejolak seperti layaknya sinetron. Hal-hal kecil yang remeh-temeh seringkali menjadi alasan si pacar untuk memulai pertengkaran. Hari-hari yang dilewati bersama pacar selalu dibumbui dengan marah-marah atau mengeluarkan kata-kata yang menyulut emosi kita. Setiap hari tema pembicaraan si pacar mengarah pada keinginannya untuk membuktikan seberapa kita mencintainya.

“Kamu udah ga cinta aku?”

“Kamu suka sama orang lain?”

“Kamu mau kita putus?”

Dan banyak lagi pertanyaan lainnya yang mencerminkan bahwa dia merasa tidak aman. Girls, jika pacarmu sering bermain drama, tidak perlu meresponnya dengan drama berikutnya. Bicarakan baik-baik dan saling terbuka mengenai perasaan masing-masing sehingga permasalahan yang sebenarnya terjadi dapat benar-benar terjawab.

No more Drama In Your Relationship (Sumber Foto: Arifiana Nabilah)

4. Dia Overprotective

Jika sejak punya pacar, kamu semakin merasa terbatasi untuk bertemu dengan teman-temanmu, baik yang perempuan maupun laki-laki, maka bisa jadi ada sinyal bahwa pacarmu merupakan pacar yang overprotective. Pacar yang overprotective merupakan pacar yang secara berlebihan mengatur kehidupan pribadi kamu. Jika si pacar sudah sering melarangmu untuk sekedar berkumpul dengan teman-teman, maka kamu harus tegas mengatakan bahwa itu merupakan hakmu untuk memutuskan apakah kamu akan berkumpul dengan teman-teman atau tidak dan kita juga sudah bisa memutuskan mana teman yang baik atau yang menjerumuskan. Pacar yang ‘sehat’ tentunya mengetahui bahwa kamu juga membutuhkan kehidupan sosial dengan teman-teman dan pastinya akan mendukung setiap kegiatan kamu yang membuat kamu bahagia.

Seringkali rasa cemburu jadi pendorong munculnya overprotective. Cemburu seperti garam dalam makanan, jika porsinya sedikit membuat makanan jadi lebih lezat. Namun sebaliknya, jika terlalu banyak justru merusak cita rasa makanan. Begitu juga dengan cemburu, sedikit saja cukup memberikan ‘rasa’ dalam hubungan pacaran. Jika cemburu si pacar berlebihan, hubungan akan selalu ‘panas’ karena pertengkaran dan kamu pun akan merasa terbatasi dan tertekan ketika suatu saat berbicara berdua dengan teman laki-laki.

5. Memposisikan diri sebagai korban dan sering menyalahkan (blaming)

“Gara-gara kamu aku jadi ga bisa konsentrasi untuk ikut ujian”

Bila kita mendengar pacar kita mengatakan hal tersebut, lazimnya kita akan merasa bersalah dan meminta maaf. Tapi tunggu dulu, apakah kamu benar-benar melakukan kesalahan ataukah pacar memposisikan dirinya seakan-akan menjadi korban atas pengalamannya yang tidak menyenangkan? Setiap pasangan pasti pernah melakukan kesalahan karena tidak ada orang yang sempurna. Namun cara seseorang menyelesaikan masalah tentunya bukan dengan menyalahkan orang lain. Setiap orang pasti pernah mengalami kejadian yang buruk atau perasaan yang negatif, namun pacar yang “blamers” akan menyalahkan kejadian tersebut kepada orang terdekatnya, yaitu kamu. Jika pacarmu terlalu sering melakukan hal tersebut, maka perlu dipikirkan kembali apakah pacarmu adalah orang yang cukup dewasa dan cukup ‘sehat’ untuk kamu jadikan pacar.

Singkatnya, percaya bahwa diri kita berharga merupakan kunci untuk keluar dari hubungan yang tidak ‘sehat’. Ketika hal itu telah menjadi nilai yang tertanam kuat dalam diri kamu, kamu akan tahu siapakah orang yang tepat dan benar-benar menghargai kamu sebagai perempuan.

Referensi:

Preston Ni “10 Signs of a Passive-Aggressive Relationship”

https://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201508/10-signs-passive-aggressive-relationship

Steven Stosny “Are You Dating an Abuser?”

https://www.psychologytoday.com/blog/anger-in-the-age-entitlement/200812/are-you-dating-abuser

Apa itu Pacaran yang Gak Sehat?

http://www.helpnona.com/apa-itu-pacaran-yang-gak-sehat.html

Writing Contest HelpNona 2016

#selfrespect #pacaransehat #helpnona #writingcontest #BertuturBerani

Satu Pelipur Lara

Dengarkan kicauan kenari yang hadir saat kau membuka mata Ia datang untuk membantuku menghiburmu Rasakan merdu nyanyiannya Ia dapat menghapus air matamu yang kering Rawatlah ia Bersama kutilang atau cikukua Mereka akan terbang bersamamu Kemanapun kau ingin Mereka sudah terbiasa terbang sepertimu Mereka akan menyimpul senyummu selama perjalanan Memapah tanganmu menuju atas menara Dan kau akan melihat pemandangan yang lebih indah dari aku Perhatikan awan dan angin saat kau terbang Lama-lama kau akan tahu mereka berdua adalah sepasang kekasih yang sabar Mereka juga sering berbagi air mata sama rata Belajar adil lah dari hubungan awan dan angin Mereka gemar berkelana seperti kita Mereka penikmat pulang Pulang sama nikmatnya dengan kopi yang kita campur dengan rasa pernah memiliki

Usang

Sudah cukup aku Terseret dalam bayang-bayang antara rasa lapar seorang pengemis jembatan dan harapan bocah akan recehan melompat menyentuh telapaknya Percakapan yg tak pernah ada Akhirnya menghampiri kita yang sudah terlanjur asing Aku saudagar kata-kata Tiba-tiba miskin terhirup matamu Cukup nyalakan api diantara sepasang kaki kita Agar pohon-pohon tumbang bersama sebagian diriku hanyut menuju pinggir kota

Sesuatu yang mengganggu

Angin dingin baru saja membohongiku melalui mimpi kering dan kenangan basah. Aku akan menunggu waktu dan membuat perhitungan. Lalu mengadu pada matahari berbaring. Berikan aku satu puisi lagi, asu.

High hopes

But I've got high hopes, it takes me back to when we started High hopes, when you let it go, go out and start again High hopes, when it all comes to an end But the world keeps spinning around (Kodaline-High Hopes) Aku lagi-lagi menanam harapan untuk memulai dari awal. Namanya juga hidup. 30/07/2015

Akhir dari sebuah labirin. Sayangnya tumbuhan yg jadi dinding labirin baru ditanam jadi belum cukup tinggi untuk membuat kita terjebak di dalamnya. alhasil, labirin rasa kriuk. (at taman bunga nusantara)

Galeri @wecare_2014 . semoga semangat untuk membela hak-hak para difabel akan terus ada dan berlanjut.

Januari 2014

muhammadakhyar

Getty Images/ Ulet Ifansasti

Warga Sigarang-garang, Kecamatan Naman Teran, Kabupaten Karo, Sumatera Utara, mengungsikan ternak setelah rumah mereka dalam beberapa hari terakhir dilanda hujan abu dan lumpur akibat letusan Gunung Sinabung, Sabtu (11/1). Jumlah pengungsi terus bertambah dan diperkirakan sudah mencapai lebih dari 25.000 orang. Sementara 11 orang dilaporkan meninggal.

Debu dan Berlari

Tempat ini sudah berdebu oleh rasa yang bertumpuk-tumpuk dan harap yang urakan Kubiarkan kosong saja dulu Karna siapa tahu...siapa tahu Haha Ke-siapatahu-an menggelayut dalam hela napas Menghidupi menjalar dalam setiap jalan kecil pikiranku Lamat-lamat kudengar ada yang tertawa geli Semakin dekat semakin nyaring Pengecut!, katanya.

***

Tiga, dua, satu....mulai! Dunia seisinya sedang berlari. Menuju garisnya masing-masing. Aku pun terpaksa berlari tak terkecuali. Peraturannya hanya satu: jika berhenti kau akan terpental. Lihatlah sekitar, dengan itu mungkin kau tak akan lelah. Karna semua muka lelah maka tiada-lah lelah. Saking cepat semua sampai lupa Lupa ada kata 'lupa'. Bagaimana dengan yang sedang istirahat sejenak. Mereka sudah mati. Bersama ingatan yang masih mereka rawat baik-baik.

Cibinong, 2014

Setiap lagu punya memorinya masing-masing, kita dapat memilih lagu yang ingin kita dengar bersama dengan memori mana yang ingin kita kenang. Pilihlah dengan bijak ;)

#insight

Gelang-gelang cantik karya para pengungsi Rohingya yang sekarang masih tinggal di Yayasan Lembaga Bantuan Hukum Indonesia, entah sampai kapan. Silakan hubungi 08978182375 untuk pemesanan gelang. Tersedia dalam semua macam warna dan mute-mute yang bisa kamu pilih sendiri:) Harga 13 ribu, boleh lebih kalo mau donasi. Terimakasih. Salam Cikgu Ceria :D

Love Your Mind this World Mental Health Day #wmhd2013 http://thndr.it/18P2oMO

I just supported World Mental Health Day 2013 on @ThunderclapIt // @mindapples

klipsenja-deactivated20160108

renyah, itu seperti tertawa kita ketika bertemu muka. seperti musim-musim setelah hujan.

musim kering kemarau tak menentu yang tak berkesudahan.

kecil, cerewet tapi selalu jadi pusat perhatian. anaknya sunman. isma lebih suka abi-nya dipanggil begitu.

curang, sekarang dia jadi dewasa...

faizaratna

Terimakasih untuk 'kripik kentang' yang renyah ini, Fajar. Tentu kehidupan lebih renyah dari yang kita bayangkan karna ia punya banyak rasa. Alangkah indahnya jika kita menikmati setiap rasa yang datang bergiliran.

Lili Putih

Hari yang selalu kutunggu tiba. Hari dimana bunga bertebaran bahagia. Hari dimana senyummu merekah dan tubuhmu gagah dibalut toga. Kau bilang di hari itu, aku harus memakai kebaya ungu, warna kesukaanku, dan rok berwarna coklat, warna kesukaanmu. Tanganku juga membawa lili pesananmu. Lili putih. Aku tanya mengapa kau suka lili putih. Kau bilang jawabannya persis saat aku bertanya mengapa kau suka padaku.

Dua tahun yang sudah lapuk. Empat kali aku datang kesana. Memakai kebaya yang sama, rok yang sama, juga lili putih dari toko bunga yang sama. Kau bilang, kita akan berfoto bersama di dekat danau. Aku mencarimu dari balairung paling ramai sampai paling sepi. Kau tak kunjung tiba. “Ah, mungkin semester depan,” kataku dalam hati. Aku pun tersenyum pulang. Tadinya aku ingin memastikan berita bohong yang beredar tentangmu. Katanya, motormu tertabrak kereta api,dua tahun lalu. Lucu sekali.

#cerita

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

Jejak faiza