I'm looking for a happy, healthy lifestyle + more

Ich möchte Menschen helfen, die auf der Suche nach einem gesunden und/oder sportlichen Lebensstil sind, besonders solchen, die mit Essstörungen kämpfen und diese besiegen wollen. Feel free to ask me anything!

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Salzkristalllampe für eine traumhafte Atmosphäre...

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Mein Bellicon, der Ferrari unter den Trampolinen. Sehr rückenfreundlich. Mit unübertroffenem Spaßfaktor! Für weitere Infos siehe www.bellicon.com.

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Mein Trimilin med (mit Stahlfedern). Toll für gelenkschonendes Fitnesstraining. Diverse Workouts findet man zB bei Youtube.

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English Christmas Songs - My Playlist

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Hefeflocken von Dr. Ritter: Meiner Erfahrung nach die Leckersten überhaupt. Kann man überall drüberstreuen, z.B. über Salate und Gemüse. Dient als perfekter Salzersatz und reichhaltige B-Vitamine- und Mineralstoffquelle. Enthält zudem 50g Eiweiß auf 100g. Ein Must-Have für alle Veganer und Menschen, die sich natriumarm ernähren möchten oder müssen.

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“There is no magic cure, no making it all go away forever. There are only small steps upward; an easier day, an unexpected laugh, a mirror that doesn’t matter anymore.”

― Laurie Halse Anderson, Wintergirls (via violentlysad)

[confusedaboutfood-ufeelme]

Recovery from an eating disorder takes time, and it’s really fucking hard. Give yourself credit for the steps you take, no matter how small, whether that’s conquering a fear food, not watering down your milk for one day or purging one less time in a week than you usually do. 

[elevenpunk-deactivated20240218]

I feel guilty and lazy and wasteful (of life) when I’m not being productive. I can’t get my head around the whole it’s-all-about-the-journey thing. I’m all about the destination and nothing else.

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Meiner Ansicht nach die Königin unter den Nussmusen. Einfach unvergleichbar!

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Das Wunder-Salz für Veganer und Figurbewusste: schmeckt wie Ei und hat dabei null Kalorien - und wenig Natrium.

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Als einziges unter all den Lastern ist die Feigheit ausschließlich schmerzhaft - sie ist entsetzlich, wenn man sie kommen sieht, entsetzlich, wenn man sie empfindet, und entsetzlich, wenn man sich ihrer erinnert.

Clive Staples Lewis

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Ich bin ein Kaugummi-Junkie. Diese sind toll, um die Zähne nach dem Essen zu reinigen.

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Leckere Kakis...am Besten finde ich die feste Sorte, die man wie einen Apfel essen kann. :-)

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Weitere tolle Workout-Videos gibt es bei Youtube unter Blogilates (auf englisch).

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Neuzugang in meinem Bücherregal Klick ins Buch bei Amazon!

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Mein Lieblingslied von meiner Lieblingssängerin Helene Fischer.