Ah se existe um jeito fácil e simples de perder aquela gordurinha que mais nos incomoda não é mesmo?
Venho aqui já te avisar que, certamente, gordura que mais te incomoda seja a última a "sumir".
A questão é que não podemos direcionar a queima de gordura para onde queremos. Nosso corpo utiliza a gordura de forma geral e não localizada.
Trago dois pensamentos aqui que julgo ser importante que você entenda.
Pense comigo, primeiro, se você tem excesso de gordura no fígado e no braço qual você acha que seu corpo irá priorizar para utilizar? É claro que a do fígado, por questões lógicas.
Segundo, quando você emagrece seu rosto fica mais fino também não fica? E quantos exercicio você faz para o rosto? Nenhum certo, e mesmo assim a gordura vai embora.
O que quero que você finalmente entenda é que TODO treino vai te ajudar a queimar a gordura localizada que você tanto quer. Treinar perna ajuda a perna braço , e treinar braço te ajuda a perder barriga. Parece estranho falar assim, mas é a verdade. Um treino bem estruturado juntamente com balanço energético adequado vai aos poucos queimando sua gordura corporal.
Por isso, tenha paciência 🧍♀️ De tempo para que a gordura localizada seja utilizada pelo seu corpo. Muitas pessoas desistem quando estão muito perto de começar a ver o resultado que querem
PERSISTA!
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