Diário Pessoal

☀️VENCENDO A OBESIDADE ☀️ (🌻100kg) (🌻95kg) (🌻90kg) (🌻85kg) (🌻80kg) (🌻75kg) (🌱70kg) 🌱Meta Final 65kg🌱

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A meta é chegar em dezembro com pelo menos 70kg

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Graças a Deus alcancei mais uma meta. Cada quilinho perdido merece ser comemorado.

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Fazendo da gelatina 0 minha aliada

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Estou a dias só comendo porcaria e totalmente desanimada. Aconteceram situações péssimas comigo, envolvendo vida pessoal e trabalho. Resolvi lidar com tudo isso, mas, estou descontando na comida e preciso parar. Agora é foco total. Eu ainda estou gorda, porém, já fui muito mais gorda e não quero ganhar tudo de novo.

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Apesar de preferir fazer exercícios pela manhã, não é fácil estar naquele pique as 04:00 da manhã. Estou usando esse pré treino e com certeza, tem me ajudado muito.

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Acordei cedo, tomei o pré treino, fui tentar fazer o exercício e n tive forças nem pro alongamento. Achei que ia começar essa segunda-feira com tudo, mas, o fato de ter dormido pouco atrapalhou meus planos. Porém, n vou queimar o dia, a noite tentarei novamente.

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Hoje é segunda-feira, o dia decisivo para que toda a minha semana seja um sucesso e eu tenha evolução no emagrecimento, na minha mente, se eu falhar na segunda, o resto da semana está perdida, é muita burrice minha fazer isso, mas, n consigo mudar esse pensamento, pq divido minha vida em ciclos.

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A pessoa que disse que pra emagrecer não precisa passar fome é maior mentirosa da face da terra.

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Ficar de barriga vazia dá uma sensação muito gostosa

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E de lanchinho da manhã, temos café preto e só

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Fui chamada de gorda hoje, já tem muito tempo q isso n acontece. N me afetou, tenho noção do meu peso, mas, foi até bom, pq me lembrei q quando estava com 90kg, as ofensas eram constantes e n só de vez em quando, mais um incentivo para continuar no processo de emagrecimento.

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Deliciosa e pouco calórica, pena q está tão caro daqui uns dias morango vai ser artigo de luxo.

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Acho q já ta na hora de entrar na academia, apesar de fazer exercícios em casa, preciso de algo a mais. Porém, to sem coragem de encarar.

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Toda vez q subo na balança e vejo o número sete iniciando meu peso, eu sinto uma satisfação tão grande. Quero ir com mais calma agora, pra n desandar tudo, perder 500 gramas a 1 kg por semana, está ótimo para mim.

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Eu finalmente sair da casa dos 80kg. Agora é rumo aos 75kg

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Foco

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Eu só queria alguém pra conversar, pq sinceramente, n estou aguentando mais.......