Monsieur Colonel Patate @frenchpatate - Tumblr Blog

En ce moment je vis la fast life je suis tout le temps à gauche à droite et ça me fatigue de fou mentalement je rêve tellement de rien foutre pendant deux jours coupé du monde

j'ai des fois du mal à savoir sur quel pied danser avec certains de mes collègues psk on peut super bien parler et rigoler et le lendemain c'est comme si de rien n'était alors des fois je sais pas si on est juste des collègues basiques ou des fois un peu + et ça me fait exactement le même effet que quand j'étais à la fac (le même endroit où je bosse auj du coup mdr) où un jour je pouvais super bien parler avec une personne et le lendemain elle me disait pas bonjour

À ton avis, ça serait quoi l'odeur qui laisserait personne indifférent ? Genre soit les gens adorent, soit les gens détestent...

L’odeur de l’essence, l’odeur de l’essence, l’odeur de l’essence

Tu dirais quoi aux platistes pour les convaincre que la terre est pas plate ?

J’leur dirais qu’au fond la terre est ronde, pour une seule bonne raison : après avoir fait le tour du monde, tout ce qu’on veut c’est être à la maison.

Ils voulaient pas croire en moi tous ces fils de platistes.

Comment tu vas?

(J'ai pas trouvé de question originale mais je voulais absolument une réf à Orelsan)

Tout va bien, la nuit est noire pour que tu puisses rêver.

Je reps à vos questions avec une phrase d’Orelsan (ou pas car la vie est imprévisible)

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Y’a un truc qui me tend de fou avec mes potes/amis hommes célibataires (hétéro of course) c’est que pour eux c’est vraiment une obsession de trouver quelqu’un - et c’est ok si cette obsession se limite qu’à eux même mais à chaque fois ils transmettent l’idée que moi aussi je devrais tout faire pour me mettre en couple comme si c’était un peu la finalité de la vie de pas finir célibataire et qu’on pouvait pas être heureux célibataire ça me tend de fou surtout que souvent ils me proposent des conseils de merde pour trouver quelqu’un et « faire genre » en mode donner une image de soi même qui est survendue/méliorative pour la drague moi ça m’intéresse tellement pas ??? Je m’en tape et t’as beau leur dire en boucle que j’suis heureux célibataire mdr ils l’intègrent pas c’est comme si c’était pas possible mais pardon il suffit de voir la moitié des gens en couple pour se rendre compte qu’on est bien mieux seul avec soi même.

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Et franchement les meufs vous n’avez aucune idée de ce que certains mecs sont prêts à faire - et qui n’est pas du tout dans leurs habitudes/envies - dans l’espoir de date une meuf et ne pas finir leur vies célibataire y’a des trucs qui me trouent le cul alors que wsh j’suis un mec aussi mdr. Et en vrai c’est grave je trouve que car quand on pense le truc plus loin c’est toute une séduction basée sur le mensonge ensuite ce qui fait que des couples se créent que sur du paraître et non sur ce que sont réellement les deux personnes ensembles et c’est genre juste la base des relations foireuses (qui sont grandement majoritaires) ça + toute une économie capitaliste de merde qui se crée autour des boîtes de nuit/sites de rencontre etc. (Qui aime ces trucs franchement ??? Tu verras jamais aucun mec qui kiff être en boîte de nuit et qui a un autre objectif que de vouloir pécho une meuf)

Je pense que la pire chose que j’ai faite en tant qu’être humain c’est de trahir So Mi dans Cyberpunk 2077 je me sens tellement mal vis à vis de ça

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J’essaye pour la 489730ème fois de perdre du poids, je pense que c’est les vidéo de Kameto qui m’ont motivé je le voyais perdre du poids tandis que moi j’en prenais encore et encore mon rapport à la nourriture est catastrophique mais j’ai au moins compris que c’était maladif et aussi une addiction.

En juin j’ai pour projet de partir cinq jours en rando avec mon père et c’est évident qu’avec mon état de forme actuel c’est pas possible. J’ai toujours eu des problèmes de poids mais c’est quand même très récent que je considère ça comme un vrai handicap, que je ressens les problèmes réels que ça crée d’un point de vue santé et que je saisis l’urgence de la situation. Pour autant j’ai peur de pas y arriver, parce que même quand je faisais du sport et que je mangeais pas si mal, j’étais quand même en surpoids, parce que presque toute ma vie j’ai été en surpoids. Parce qu’il est 23h42 et je rêve d’un cookie (mais je ne serais incapable de n’en manger qu’un). Et aussi parce que c’est pas mon seul problème à régler, j’ai l’impression de me retrouver avec des tonnes de choses à régler depuis toujours, et c’est comme une hydre tu coupes une tête -tu resouds un problèmes, t’as û5 têtes qui poussent derrière..

Bref j’essaye de faire du sport tout les jour -pour l’instant je fais 45mn de vélo, la randonnée de juin me donne un but

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Update du coup ça fait un mois que tous les jours je fais 45mn de vélo d’appart en plus de souvent marcher environ 40mn en rentrant du taff, j’ai un peu plus d’énergie mais physiquement je vois pas de gros changements mais en même temps je suis pas vraiment surpris car le vélo d’appart c’est pas un truc de fou niveau perte de poids mais je suis content au moins d’avoir une première discipline j’essaye aussi de faire un peu plus attention quand je mange franchement j’y arrive pas vraiment mais j’essaye j’essaye. Aujourd’hui je vais courir pour la première fois depuis quasi deux ans, je stresse de pas y arriver genre je sais pas de pas être bien, d’avoir des crampes au mollet direct ou je sais pas. J’aimerais bien courir au moins 20-30min.

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J’ai couru 30mn dans le mal absolu mais je suis content quand même

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UPDATE DE JUIN

Je fais toujours 45mn de vélo par jour avec différents programmes chaque jour. Depuis 28j j'ai commencé un challenge qui consiste à faire une pompe de plus chaque jour et 5 secondes de gainage en plus chaque jour. J'en suis donc à 28 pompes aujourd'hui et 2m45 de gainage (que je coupe en deux séries). Aujourd'hui je suis allé courir j'ai couru pour une difficulté moyenne 45mn pour un peu plus de 5kms (je suis très lent et surtout je suis obèse). La rando de juin s'est très bien passée. J'ai achetée une balance il y a deux semaines, j'ai perdu entre 3 et 4kg en deux semaines. Je gère vaguement mon alimentation même si hier j'ai mangé deux pizzas, j'essaye de faire de mon mieux mais je suis pas top à ce niveau là. J'aimerais que tout aille très vite, mais j'essaye d'accepter que c'est un long marathon et que j'en suis qu'au début. Le prochain objectif c'est une course caritative de 5kms en septembre, puis à long terme peut-être partir pour un mois en rando en mai prochain ?

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Update du 23 juin :

J’ai perdu 6kgs en un peu moins d’un mois et sans régime drastique loin de là, je suis vraiment content je me pèse plusieurs fois par jour surtout pour voir les évolutions dans la journée je sais que c’est pas ouf mais ça me motive énormément de voir le poids sur la balance diminuer et je me fixe des petits objectifs mais sans pression et sans durée mais juste je me dis ahhhh vivement que je sois à tel poids je serais trop content. Le plus dur c’est d’accepter que c’est un marathon et pas une course de vitesse parce que j’ai envie de faire 3x plus pour perdre trois fois plus vite mais je sais que je tiendrais jamais le rythme là j’ai trouvé un rythme qui me correspond et que je pense pouvoir tenir dans la durée donc très content je pense que voir un psy pourrait beaucoup m’aider mais je peux pas me le permettre aussi je rêve de chips genre pringles et de noix de cajou je rêve d’une soirée où je boufferais que ça mais le problème c’est que j’ai peur que si je le fasse une fois ça soit le retour de tous mes vices donc je résiste un peu après ça va franchement comme dit je bouffe quand même sans privation je suis loin de faire de GROS efforts niveau bouffe j’évite surtout les sodas et les sucres inutiles/trop malbouffe.

Ce qui me rend un peu chafouin c’est que personne ne remarque ma perte de poids mais en même temps 6kg c’est pas non plus grand chose surtout pour une personne de mon poids donc c’est assez normal - et qu’en plus c’est super progressif - mais trop hâte que les gens me disent « t’as perdu toi non ? » et moi 😏😏 et ouais mon gars

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Je triche car je me suis pesé après une course de 50mn mais c’est pour le kiff

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je publie plus trop sur tumblr parce que j'ai pas grand chose à dire,

mon anniversaire c'est demain et j'ai perdu à peu près 11kg depuis fin mai. Il y a aussi beaucoup d'autres changements dans ma vie. Globalement je me sens beaucoup mieux dans ma vie, peut-être plus serein je ne sais pas si c'est vraiment lié au sport mais j'ai l'impression d'avoir battu une forme de dépression. Ce qui est lié au sport en revanche c'est le fait de me sentir mieux dans mon corps, d'un peu mieux dormir la nuit et donc d'avoir un peu plus d'énergie. C'est des choses que je remarque dans les actions du quotidien, d'avoir de meilleurs réflexes, de pas avoir la flemme pour faire quelque chose qui demande un effort physique minime (par exemple ramasser un truc qui est tombé). Je me rends compte en revanche de l'investissement que me demande le sport et à quel point ça rythme mon quotidien,. Pour l'instant c'est facile parce que j'ai pas grand chose d'autre dans ma vie, qu'en ce moment j'ai pas mal de temps libre, mais à terme je sais pas trop si j'arriverais toujours à y consacrer autant de temps.

en tout cas tout va bien et de mieux en mieux

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Update du 25.08.2025

Je suis passé sous les 130kgs je suis content, c’était ce que J espérais avant le premier septembre tout en sachant que ça serait chaud et finalement ça l’a fait. Ces derniers jours sont compliqués niveau moral, une forme de dépression nulle qui revient liée à la peur de changer de taff et d’appart, de l’inconnu et de savoir ce que l’on perd mais pas ce que l’on gagne. La solitude me peine étrangement alors que d’habitude j’en ai rien à foutre, j’ai ressenti un grand vide. J’ai pleuré plusieurs fois de panique mais étrangement aujourd’hui ça va mieux j’essaye de positiver aussi en me disant que le taff c’est pas la vie et que je m’en sortirais toujours quoi qu’il arrive et qu’il faut juste que je sois audacieux. Alors ok le taff c’est pas la vie mais finalement à part le taff j’ai pas grand chose non plus - et heureusement vu le peu de temps qu’on a pour vivre en dehors du travail. A partir de la semaine prochaine je vais perdre 3h par jour dans les transports, 3h en plus quasiment que maintenant, je sais pas comment je vais m’en sortir entre ça, le nouveau travail, le sommeil en moins, la recherche d’un appart et les trains bondés du matin et du soir. Il faut vite que je trouve un logement mais la vie a décidée de ne pas me faciliter la tâche.

Difficile de résumer mon état d’esprit du moment, en dents de scie peut-être.

16kg perdus depuis le début fin mai quand même, je suis content et je vois la différence, je commence même à bien m’aimer.

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-20kgs je suis vraiment content, j’avais gardé de vieux habits qui me vont à nouveau, je sens que la nuit je dors mieux. Ma vie au global s’améliore, pas que grâce à ça mais ça y contribue. Je suis content et fier, même si le combat est loin d’être fini

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J’ai passé le cap des 120kg je suis content, ça veut dire que maintenant je peux utiliser des trottinettes électriques qui supportent un poids max de 120kg - bref aucun intérêt. Mais je suis quand même content parce que c’est un poids un peu symbolique. Avec mon frère et mon cousin on s’est lancé au défi de finir un semi marathon pour l’année prochaine (eux courent déjà de longues distances donc pas trop de défi pour eux, ils visent la perf, moi l’objectif c’est de finir). Sinon je pensais que c’était la bouffe et notamment les piques d’insulines qui influençaient mon moral mais non, ces derniers temps je suis pas bien mentalement, à cause du boulot je pense dans lequel j’ai du mal à m’adapter. Je dors aussi énormément les week-ends. Après c’est aussi la météo qui me déprime, le manque de sommeil. Je me suis retenu de pleurer l’autre jour vers la fin de journée au boulot. J’espère que dans quelques mois je relirais ce post dans un tout autre état d’esprit.

Pour en revenir à nos moutons : la perte de poids : je fais un peu moins de sport, mais à minima du vélo ou de la course tout les jours. Je cours une à deux fois par semaine, et le week ends je rajoute le gainage et les pompes. Je les fais plus trop en semaine pompe/gainage parce que ça me prend trop de temps quand je rentre du boulot de tout faire et j’ai l’impression de ne faire que ça de ma soirée. Aussi c’est plus compliqué de courir avec le froid et surtout le soleil qui se couche plus tôt, pour l’instant je cours les week-ends et les jours off, en journée. Il va falloir que je m’achète de l’équipement pour courir de nuit. Je ne tire pas vraiment de plaisirs dans le sport - à part ceux de perdre du poids et d’oublier un temps les soucis du travail. Mais j’ai aussi la sensation que plus rien ne m’amuse trop ces temps derniers. Peut-être une petite dépression, je sais pas. Au moins je ne l comble pas dans la malbouffe et pour ça j’en suis plutôt fier

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On est quasiment un an après ma bonne résolution et ça fait quelques mois que j’ai plus donner des nouvelles à ce niveau là. Je stagne actuellement entre 118 et 120kgs selon les jours/semaines depuis novembre/decembre. Je continue à faire du sport pratiquement tous les jours mais je ne perds plus vraiment du poids malgré que je ne fais pas énormément d’excès niveau nourriture. Forcément c’est un peu chiant, mais je me rends quand même compte que tout doucement je prends tout le même du muscle et ça c’est cool. J’aimerais perdre encore du poids bien sûr, j’ai un objectif de semi-marathon en septembre et je sais que ça sera très compliqué avec mon poids actuel. Mais on verra bien, je lâche rien. Peut être qu’il faudra que je réussisse à réduire un peu la taille de mes repas, mais c’est vraiment dur car j’aime manger et que je ressens très peu la satiété. Je vois de plus en plus de gens utiliser la solution médicamenteuse/piqure et perdre du poids, mais du coup dépendre à vie d’une solution médicale - sans compter le budget que ça représente. Pour l’instant je me refuse à ça, je pense que ça sera plus contre-productif qu’autre chose, même si c’est parfois dur de résister à la tentation d’une certaine facilité. Je continue de travailler dur, chaque jour j’essaye d’aimer un peu plus mon corps. Je sais aussi qu’avec le beau temps qui arrive, ça sera plus simple pour perdre du poids car j’ai moins d’appétit en été quand il fait chaud. J’admire encore plus les gens qui réussissent à perdre 40ans ou plus en un an ou plus, je me demande comment ils font, j’ai vraiment l’impression d’être à mon maximum là. Mais j’essaye de m’en servir comme motivation.

Je suis quand même très fier de mon parcours actuel, j’ai perdu 25kgs. L’autre jour j’ai couru 2h !!! Sans m’arrêter !! Deux heures !! Et c’était ok genre j’étais pas au bout de ma vie. J’adore voir mes progrès et voir les prouesses physiques que j’arrive à faire petit à petit. Je sais que quand on voit quelqu’un d’autre le faire on se rend pas compte ça paraît banal/insignifiant mais quand soit même on le fait c’est incroyable. Quand je vois d’où je suis parti je me dis waw… c’est la même personne ? C’est moi ? Et je vois vraiment le chemin, chaque jour parcouru, chaque effort fait. Et je sais que je suis pas spécial genre, que de base j’ai pas une motivation/mental exceptionnelle ni rien, je suis quelqu’un de plutôt fainéant, et très dans la moyenne voire dans la moyenne nulle. Mais je suis fier de moi, fier de chaque étape par laquelle je suis passé et par laquelle je continue de passer. Mon seul objectif, ma seule motivation c’est de ne pas me décevoir, et de faire tout ce que je peux pour être fier de moi. Et c’est dur. Mais ça vaut le coup sérieux.

frenchpatate

Ça c’est ma dernière update de poids, qui date d’aujourd’hui. Ça fait trois jours que je suis en dessous de 118kg (je stagnais depuis des mois entre 120 et 118) alors je suis content même si c’est pas grand chose ça me fait plaisir de reperdre du poids je me dis que c’est possible en faisant des efforts et pas n’importe quoi non plus. J’espère continuer à descendre un peu, genre pourquoi pas 115kg dans les prochaines semaines ? Le défi c’est que samedi je mange midi et soir chez mes parents + alcool donc je vais sûrement bien prendre mais écoutez c’est la vie comme on dit, je vois un peu ça comme un challenge. Pour sortir de la stagnation j’ai décidé de manger moins de féculents le soir et de faire un tout petit plus de sport genre je rajoute progressivement des squats dans mes séances de sport, histoire que dans l’ensemble je crée un léger déficit calorique. En fait je suis content car je commençais à me résigner sur le fait que j’arriverais plus à perdre de poids mais je reprend espoir, rien que passer à 110-115kg ça serait génial. Sinon j’adore le fil de ce post ça me fait tellement plaisir de lire les débuts il y a un an et le chemin parcouru depuis. Ça me rend vraiment fier de moi. Les commentaires et les likes m’ont aussi beaucoup aidé, ça m’a vraiment donné de la force

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Salut et nouvel update mdr !! Depuis quelques semaines j’ai rajouté beaucoup plus de légumes à mon alimentation et alors que j’étais bloqué à 118-120 kgs j’ai commencé à descendre beaucoup plus. Je commence la muscu aussi pour renforcer ma musculature (j’ai fait que deux séances pour l’instant mdr!!) j’aime bien. C’est marrant (en fait bof) car j’ai un peu développé un nouveauTCA genre je redoute de manger dehors avec des gens car je sais que je vais prendre un peu de poids et ça me fait chier vis à vis des efforts que je fais. Mais bon je m’empêche quand même pas genre même si ça me fait un peu chier demain je vais manger une tarte flambée à midi et une pizza le soir avec des amis qui viennent me voir. Mais bon faut voir le positif j’ai une alimentation un milliard de fois plus saine qu’avant.

Bref tout ça pour dire….. et célébrer….. les -30kgs !!! En un peu moins d’un an. C’est pas fou ça ????

Est-ce que y’a des gens que vous connaissez que tout le monde déteste sauf vous et vous comprenez pourquoi tout le monde déteste cette personne car il y a des raisons objectives mais qui vous ne vous atteigne pas ?

Franchement des fois je me sens seul dans ma life psk j’suis pas en couple et aussi j’aime me sentir aimé et désiré mais par contre je pourrais pas vivre en couple ptn j’ai une personne chez moi plus de 10h j’en peux plus ça me met au bout du roulax de la supporter j’aspire qu’à la paix intérieure

La dernière fois que j’ai dragué une meuf le président c’était Pompidou

J’aimerais écrire des raps genre pour La Fouine je pourrais placer des punchlines genre « je suis pas une balance je porte pas de balanciaga »

J’ai commencé le revival de Malcolm et ce qui m’a fait le plus+ mal c’est que Malcolm soit devenu un gros connard ???

Si vous aimez le contenu gore/degueu je peux vous envoyer une photo de mon pied après une course de 1h30

Vous pouvez me distraire svp

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