Fit dan Cantik Saat Ibadah Umrah di Bulan Ramadhan
Bagi seorang muslimah, berangkat beribadah umrah merupakan salah satu hal yang dicita-citakan.
Walaupun menjalankan ibadah umrah membutuhkan biaya yang cukup mahal namun peminatnya tetap banyak bahkan ibadah umrah di bulan Ramadhan peminatnya sangat banyak.
Walaupun pastinya ibadah umrah di bulan Ramadhan lebih berat daripada di bulan biasa karena membutuhkan kekuatan fisik yang lebih besar.
Apalagi saat bulan Ramadhan biasanya cuacanya lebih kering dan panas daripada bulan-bulan lainnya.
Sehingga jika tidak bisa menjaga stamina tubuh dengan baik, banyak jamaah umrah yang jatuh sakit saat menjalankan ibadha umrah di bulan Ramadhan.
Biasanya gangguan yang dialami oleh jemaah yang sedang berpuasa sambil menjalankan ibadah umrah adalah kurangnya cairan, dehidrasi, kulit kering sampai pecah-pecah.
Bahkan ada yang mengalami gangguan kulit yang fatal karena kulit yang belum beradaptasi dengan lingkungan baru.
Untuk menjaga tubuh tetap fit dan kulit cantik saat menjalankan ibadah umrah di bulan Ramadhan memang perlu banyak hal dipersiapkan.
Hal-hal yang perlu diperhatikan saat menjalankan ibadah umrah di bulan Ramadhan yaitu.
1. Asupan Vitamin C yang cukup
2. Minum Air Putih yang Banyak, lebih dari 2 liter
3. Asupan serat yang cukup seperti sayur dan buah-buahan
4.Body Lotion
5. Vaseline untuk melembabkan kulit kering
Demikian tips agar tetap fit dan kulit cantik saat ibadah umrah di bulan Ramadhan.













