즐거운 메뉴얼 @funmanual-blog - Tumblr Blog

지방흡입술은 늘어난 체중을 줄이기 위해 사용하는 방법이 아니다

오늘은 지방흡입술에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 지방 흡입술은 늘어난 체중을 감량하기 위해 사용하는 방법이 아닙니다. 이 방법은 체형을 교정해 주는 수술로 운동이나 식이요법으로 해결되지 않는 특정부위의 지방을 제거하는데 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. [ecp code=”top”] 일반적인 수술 방법으로 하게 되면 허리 둘레도 크게 줄어들고 윗배에 비해서 아랫배가 휠씬 들어가는 느낌을 받게 됩니다. 만약 임신이나 출산 후에 복근이 늘어져서 생기는 복근 이완증이 겹쳤다면 복근 교정술과 지방 흡입술을 병행해야 합니다. 또 복근 강화운동을 함게 해야 효과가 크다는 점도 기억해 두자. 만약 고혈압이나 당뇨병,빈혈,간장병, 기타 지병이 있는 경우라면 지방 흡입수술을 피하는 것이 좋습니다. 아래는 지방…

View On WordPress

#지방흡입술

혈액형에 따른 용띠 성격파악

이제 용띠 마지막 시간입니다. 용은 열두 띠 가운데서 유일하게 세상에 존재하지 않는 동물입니다. 하지만 용은 실제로 존재하는 동물처럼 우리의 생활 깊이 침투되어 있습니다. [ecp code=”top”] 눈을 부릅뜨고 날카로운 발톱과 비늘이 돋은 긴 몸으로 구름을 타고 하늘을 나는 용의 모습이 너무도 익숙하지요. 자~ 용띠 마지막시간으로 혈액형별 용띠의 운세와 성격 아래 정리해 보았습니다. A형 혈액형이 A형이며 용띠인 이는 적극적이고 활동적이며 섬세하고 예민한 일면도 있습니다. 그리고 동심으로 가득합니다. 이들은 순박하고 쾌활하며 유머가 있어 사람들에게 웃음과 즐거움을 주기에 모두 그를 좋아합니다. 전체적으로 볼 때 정직하고 신임이 있는 사람입니다. B형 혈액형이 B형이며 용띠인 사람은 천진한 낙천가로…

View On WordPress

#용띠 혈액형

용띠는 '소띠 해'가 행운의 해

용띠는 ‘소띠 해’가 행운의 해

반갑습니다. 즐거운 메뉴얼의 참서툰남자입니다 ^^ 용띠 해에는 행운뿐만 아니라 재앙도 크게 다가옵니다. 이 해는 놀라운 사건들과 격렬한 자연현상이 많이 기록되는 해이고 격랑이 온세상을 휩쓸며 모든 사람들이 억압에 대해 실제이든 상상이든 반란을 일으킬 것입니다. [ecp code=”top”] 힘센 용이 만드는 자극적인 공기가 우리에게 영향을 미치기 때문입니다. 자 이것은 용의 해를 말하는 것이고, 아래는 해에 따른 드래곤띠의 운세입니다. 천천히 읽어보세요. 쥐띠 해 연애에 좋아지고 사업상이 잘되는 활기찬 해입니다. 돈이 정말 많이 들어오지만 한 번의 잘못이 용띠의 재원에 영향을 줄 수 있습니다. 긴장을 늦추는 것이 좋습니다. 그러면 모든 일이 잘 풀릴 것입니다. 가정이나 직장에서 커다란 문제는 없습니다. …

View On WordPress

#태어난 해 용띠

태어난 시간에 따른 용띠 궁합운세

지난 시간 용띠궁합에 대해서 알아보았습니다. 오늘은 태어난시간에 따른 운세를 살펴보도록 하겠습니다. 용띠는 일하기 전에 충분한 생각 없이 단번에 하늘에 오르려 합니다. [ecp code=”top”] 그리고 자기의 신념이 너무 강해 다른 사람의 의견을 잘 듣지 않습니다. 그러므로 심혈을 기울여 더욱 성숙된 인격을 키워야 하늘이 준 운을 헛되이 버리지 않게 됩니다. 자시생(오후 11시~오전 1시) 용의 특징인 너그러움이 쥐의 절약성과 맞습니다. 쥐의 자애로운 본성이 그가 대단히 주관적이고 과감한 태도를 취하는 것을 막아줍니다. 축시생(오전 1시~오전 3시) 자신이 하는 일에 확신을 가지려고 느리게 움직이는 형입니다. 그래도 그는 불을 내뿜고 있으며 방해하려는 사람들을 다루는데 소와 같은 고압적인 방법을 쓸 수…

View On WordPress

#용띠 태어난 시간

ANT-MAN TV Spot 14번째~!

안녕하세요. 즐거운 메뉴얼입니다. ^^ 예고편은 함께 즐기는 것입니다. 그래서 기대하고 있는 앤트맨 TV 스팟 공유해 봅니다. TV Spot이란 텔레비전의 특별 코너와 같은 예고편이라고 보면 되겠지요. [ecp code=”top”] 암튼, 마블의 슈퍼히어로와는 조금 차별감이 있는것이, 일단 개미만하게 크기가 줄어들 수 있다. 그런 상태에서 파워는 대단하다. 그리고 개미들을 이끌 수 있다 정도인데요, 그래서 ‘개미맨(ANT-MAN)’이라는 타이틀이 붙여준 것 같지요. 참고로 앤트맨은 어벤져스에도 출연을 하게 될 것 같습니다. 발표한 포스터를 보니 아이언맨,토르,대장 아메리카 등과 함께 한 포스터가 있더군요. 암튼 마블의 연계는 대단한 것 같습니다.…

View On WordPress

#앤트맨

태음인 체질감별 테스트

반갑습니다. 즐거운 메뉴얼입니다. ^^ 글의 제목이 태음인 체질감별인 이유는 태음인이 복부비만에 걸리기 쉽기 때문입니다. 주변에 흔히 ‘배불뚝’ ‘배사장’ 이라는 별명이 붙은 사람들의 대부분은 태음인이기도 합니다. [ecp code=”top”] 복부비만 환자의 70%는 태음인으로 혈액을 검사해 보면 유리지방산이 많이 나왔다는 임상보고도 있을 정도입니다. 내가 혹시 복부비만에 걸리기 쉬운 이런 체질이 아닌지 아래의 항목들로 테스트 해보시길 바랍니다^^ 나의 골격은? ① 뼈대가 굵습니다. 손목이나 발목 뼈대.그리고 큰 체구에 속합니다. ②뼈가 가늘고 균형이 잡혀 날씬합니다. ③어깨가 벌어졌습니다. 여기에 단단한 뼈대에 다부집니다. ④머리가 큽니다. 목덜미가 튼튼합니다. 그러나 허리가 약합니다. 나의…

View On WordPress

#체질감별 #태음인

용띠 결혼상대, 연애상대, 상극, 성격,직업운

안녕하세요. 즐거운 메뉴얼입니다^^ 이번 포스팅은 띠별운세 시간으로 용띠입니다. 용은 웅대한 이상과 위인의 풍모,성공과 행운의 상징입니다. 천하의 지배자이기도 합니다. 몽상적인 큰 모험을 동경하기도 합니다. [ecp code=”top”] 그래서 현실 문제에 신경쓰지 않는 어른스러운 품격도 있습니다. 이처럼 멍해 보이는 사람이 일단 분발하면 어디에도 비할 수 없는 열정이나 투지를 가지고 있어서 사람들을 놀라게 합니다. 즉 짐작할 수 없는 성격과 비할 수 없는 충동은 용띠들의 제일 큰 특징입니다. 용띠에게 맞는 직업 젊었을 때는 다른 사람에 비해 휠씬 활동적이고 그것이 계속됨에 따라 그 분야에서 최고가 될 수도 있습니다. 문제는 30세 이후입니다. 만약 이때 용이 한창 하늘로 올라가다가 좌절당하여 모든 것을…

View On WordPress

#용띠 궁합

은퇴는 늦추고 준비기간을 늘려야 하는 이유

안녕하세요. 즐거운 메뉴얼의 참서툰남자입니다. ^^ 오늘이 월요일이네요. 그래서 노후준비에 대해서 몇 자 적어보겠습니다. 자녀 교육 비용, 주택 장만 등은 옛날이나 지금이나 큰 과제입니다. [ecp code=”top”] 우리가 맞이하는 은퇴 환경은 크게 바뀌었습니다. 고용은 점점 불안해지고 은퇴 시기는 점점 앞당겨지는 반면 평균 수명은 늘어나고 있습니다. 건강하다면 90세가 훌쩍 넘도록 사는 사람이 많을 것입니다. 이는 30년 이상 생활할 자금을 모아 두어야 한다는 뜻입니다. 비싼 집값이나 교육비를 모두 감당하면서 노후 자금을 따로 떼어 놓기란 지극히 어렵습니다. 물론 논란이 되고 있지만 국민연금은 축소는 될지언정 없어지지는 않을 것입니다. 문제는 인구가 노령화됨에 따라 젊은 근로자가는 감소하고 있어,…

View On WordPress

#노후대비

변비,과식증,거식증, 다이어트 부작용 해결법

굳이 정확한 해결법이다 딱 잘라 말하기는 그렇지만 뱃살다이어트 중 위험신호가 오면 참고해 보라고 포스팅을 작성합니다. 다이어트 중 생기는 변비는 영양 부족으로 변이 밀려나가지 못하기 때문입니다. [ecp code=”top”] 다시말해, 변을 밀어주는 단백질,지바,탄수화물 등이 들어있는 고형물을 먹지 않으면 섬유질을 먹어도 변비가 되는 것이지요. 또한 변비약에 의존하다 보면, 자기 힘으로 변을 보지 못하게 돼어 변비가 더욱 심해지는 결과를 초래합니다. 아래는 해결법 요약입니다. 아침 식사를 거르지 마세요. 변비약에 의존하지도 마세요. 몸에 음식물이 들어가면 위장이 움직이기 시작해서 변의를 느끼게 됩니다. 아침 식사를 하면 하루를 시작하는 위장의 컨디션도 좋아집니다.^^ 다이어트를 해서 뱃살이 빠진 후에 다시…

View On WordPress

#거식증 #과식증 #변비

한니발 시즌3 3화 secondo..

반갑습니다. 즐거운 메뉴얼의 참서툰남자입니다. ^^ 참서툰남자는 닉네임입니다. 이번 시간에는 재미있게 보고 있는 한니발 시즌3 3화입니다. 이번화에서는 반가운 얼굴도 등장하고 새로운 인물도 출연합니다. [ecp code=”top”] 참고로 베델리아 박사역의 질리언 엔더슨은 X파일의 새로운 시즌을 촬영하고 있다고 하더군요. 몇 년만에 보게 되는 반가운 시즌인지요. 벌써 부터 흥분이 되네요. 특히 3화에서는 치요라는 일본인 여성이 등장합니다. 중국계 배우가 아닌 일본인이 출연은 조금은 특이한 경우이네요. 요즘은 중국이 대세인데 말이죠. 당연히 렉터박사와 연결된 인물로써 또다른 살인자를 가두고 있습니다. [ecp code=”middle”] 물론 그도 치요에게 죽음을 당하게 되고, 치요는 웰 그레이험을 도와…

View On WordPress

#한니발 시즌3 3화

다이어트 부작용 부기,빈혈,변비

오늘은~ 뱃살다이어트 중 위험신호에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 생리 불순,거칠어지는 피부,변비,빈혈 등의 증상은 우리 몸에 이상이 있다는 위험 신호입니다. 여성의 경우 다이어트의 위험 신호는 가장 먼저 생리 불순으로 나타납니다. [ecp code=”top”] 1주일간 지속되던 생리가 2~3일만에 끝나고 주기가 불규칙해진다면 잘못된 방식으로 다이어트를 하고 있는 것이므로 당장 멈춰야 합니다. 이대로 다이어트를 지속 할 경우 생리 불순은 물론이고 부기,빈혈,변비 등도 더욱 심해지기 때문입니다. 그렇다면 이런 증상이 보이는 이유는 무엇일까요? 식욕은 뇌 속에 있는 시상하부라는 곳에서 느껴집니다. 이곳은 흐르몬의 분비를 활발하게 해주거나 자율 신경을 조절하는 곳으로 무리하게 식사량을 줄이면서 이 시상하부가…

View On WordPress

#다이어트 부작용

[유머]멍청한 동물들~!ㅋㅋ

안녕하세요. 즐거운 메뉴얼입니다.^^ 오늘로써 한 달이 되어 갑니다. 방문자가 폭발적으로 늘어가면 서버 옵션을 늘려야 하는 부담이 오는데요, 아직까진 평타수준이고 특별한 변동사항이 없네요. 워드프레스는 장점이 바로 플랫폼인 것은 분명합니다. [ecp code=”top”] 그러나 서버공간과 트래픽에 대한 부담은 어쩔 수 없는 단점이 되는 것 같습니다. 100% 완벽한 것은 없다고 하지 않습니까? 아직은 초반이고 가야 할 길이 많으니 일단 전진입니다.^^ 현재 지구상에서 가장 잔인하고 이기적인 동물은 바로 인간입니다. 이런 것을 비웃기라도 한듯한 만화가 눈길을 끄네요. 인간이 환경을 파괴함으로써 지구가 병들어가고 있고, 또한 상상을 초월하는 바이러스 질병 발병에 어느정도 역할을 하기도 하지요. 마치 작금의…

View On WordPress

#멍청한 동물들

메르스 때문에 담배를 끊어야 하나? 끊어볼까?!

반갑습니다. ^^ 2천5백언하던 담배가 2배가까이 올라 저의 용돈지갑이 하루도 넉넉한 적이 없는데요, 무언가를 생각하게 하는 하나의 일러스트가 있어 함께 공유하고자 올려봅니다. 제가 정말 안되는 것 중에 하나가 금연인데요, [ecp code=”top”] 일주일을 넘기지 못하고 있으니..답답하기는 저역시 마찬가지인데요, 40대가 되면 담배가 건강에 안좋다는 점 몸소 체험하게 됩니다. 어찌됐건 끊긴해야 하겠지요. 이 그림을 보고 있자니 한번 도전정신이 솟아오르네요. 주워서 피워왔다면…왠지 쓸습하게 만드는 그림이지요. 서민경제가 파탄난 지금, 메르스까지..정말 답답해서 할 말이 없을 지경입니다. 요즈음 같아선 담배라도 없으면 스트레스로 사망할 것 같다. 솔직히.. 무하튼 계속적인 금연에 도전을 시도하겠습니다.…

View On WordPress

#메르스와 담배

넘 귀여운 새침 냥이, 다시봐도 귀엽네요^^

안녕하세요~ 즐거운 메뉴얼입니다^^ 실제로 이런 고양이 사진을 볼 때마다 CG로 작업을 하였거나 아님 인형이거나 이렇게 생각을 하고 무심코 지나친 적이 있는데요, 오늘 보니 정말로 이런 녀석이 있네요 ^^ 원래 이런종이 있는지는 모르겠지만, 정말로 이런 냥이가 존재한다면 저두 한번 키워보고 싶을정도로 귀엽네요^^ 한눈에 들어왔으니까요~ 위에서도 언급하였지만, 분명히 이런 종류의 고양이가 있는것 같지요. [ecp code=”middle”] 블로그라는 것이 내가 모르는 정보를 다른 이들을 통해서 알고 그것을 또 다른이들에게 전달하는 것이라고 봅니다. 그래서 한번 알아봐야 하겠습니다.^^ 쿵푸팬더의 누군가가 떠오르네요. 당장은 기억이 나질 않지만 ㅜㅡ 연기 또한 수준급인 이녀석이 오늘 저의 포토상입니다. ^^…

View On WordPress

#새침 냥이

[동영상]에어버스가 구상한 재사용 로켓

웹서핑중 흥미로운 동영상이 있어 함께 공유해보려 합니다. 제목이 에어버스가 구상한 재사용 로켓이라고 하네요. 일반적으로 로켓은 지구궤도를 돌고 나서 그 수명을 다하면 바다로 추락하든지 아님 자체 폭발로 폐기처분이 되는 걸로 알고 있는데요, [ecp code=”top”] 이 영상을 보니 재활용이 되겠구나 느껴지더군요. 그냥 구상에 그친 것인지 진짜로 이렇게 재사용이 되는건지는 모르겠지만, 암튼 상당히 흥미로운 동영상이네요. 이제 달나라로 여행가는 시대가 얼마남지 않았다고 하지요. http://videofarm.daum.net/controller/video/viewer/Video.html?vid=vcd79lefL727Fe010fl71JC&play_loc=undefined&alert=true영화에서 보았던…

View On WordPress

#재사용 로켓

훈훈한 이야기,치매할아버지를 구한 아기 풍산개^^

블로그는 편안하게 작성하는 것이 맞다고 보는데요, 잠깐 초심을 잃어 다시 초심으로 복귀중입니다.^^;; 특히 워드프레스는 간단하게 글하나 작성하기도 쉽지 않은 것이..포커스 키워드 등 작성해야 할 것이 넘 많다.ㅜㅡ [ecp code=”top”] 자~이번 시간에는 인간보다 개가 휠씬 낫다..라는 표현이 걸맞은 훈훈한 이야기입니다. 주인을 위해 목숨을 던지고, 주인을 구하고, 죽은 주인을 기다리는 등 감동의 장면들이 많은 것이 개에 대한 이야기이지요. 아래는 치매할아버지를 구한 꼬마 풍산개이야기 입니다. 좀 짠한데요^^ 개들은 주인이 잘났거나 못났거나 인간처럼 쉽게 배신하지 않습니다. 오로지 주인을 위해 함께 살아가지요. 어떻게 보면 참 배울것이 많은 것같습니다. 돈보다는 가치가 중요하게 여기는 세상이…

View On WordPress

#치매할아버지와 풍산개

삼촌팬들이 꽤 되는 수지 사진 ^^

오늘부터 장마 시작인가요? 장마가 오면 습기가 어느정도 완화되어 현재 독감을 진정시킬 수가 있다는 정보가 있던데요, 확실한 것은 이 질병이 정확하게 밝혀진 것이 없다는 점이 불안하게 만드는 것 같습니다. [ecp code=”top”] 메르스로 자영업자분들 울상인 분들이 적지 않습니다. 빨리 정상화되기를 바랍니다. 이번 시간에는 삼촌팬들이 의외로 많은 수지컷를 올려봅니다. 역시 어떤 사진이든 화면이 나오네요. 위 사진은 왠지 모르게 수지가 아닌 것 같지요? 수지 아닌 수지사진^^ [ecp code=”middle”] 참고로 이미지 용량을 줄이려고 구글의 피카사로 업로드해서 조금 품질이 낮습니다. 이해하고 보시길 바랍니다. 노래도 노래지만 건축학개론를 보면 연기도 썩 괜찮게 하더군요. 진정 그녀다운 매력이…

View On WordPress

#수진 사진

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

즐거운 메뉴얼