may 🍋‍🟩

[sk1nnycal]

Termos do EDTWT

🧍‍♀️ PESOS E MEDIDAS

• CW (Current Weight) → peso atual

• GW (Goal Weight) → peso meta (objetivo)

• UGW (Ultimate Goal Weight) → meta final “extrema”

• HW (Highest Weight) → maior peso que já teve

• LW (Lowest Weight) → menor peso que já teve

• SW (Starting Weight) → peso inicial (quando começou)

📊 CORPO / SAÚDE

• BMI / IMC → Índice de Massa Corporal

• BF% (Body Fat %) → percentual de gordura corporal

• Thinspo → fotos/inspiração de corpos muito magros

• Bonespo → foco em ossos aparentes (clavícula, costela)

• Meanspo → “motivação agressiva” (frases pesadas/ofensivas)

🍽️ COMIDA / COMPORTAMENTOS

• Ana → anorexia

• Mia → bulimia

• Restrict / Restrição → comer muito pouco

• Binge → compulsão alimentar

• Purge → “compensar” (vomitar, laxante, etc.)

• Fasting / Fast → jejum (ficar horas ou dias sem comer)

• Cal / kcal → calorias

• Safe foods → comidas “seguras” (poucas calorias)

• Fear foods → comidas que a pessoa evita

⏱️ ROTINAS E DESAFIOS

• ABC Diet → dieta com calorias variando por dias

• NF (No Food) → sem comer nada

• LF (Low Food) → comer muito pouco

• OMAD (One Meal A Day) → uma refeição por dia

💬 OUTROS TERMOS COMUNS

• ED → transtorno alimentar

• TW (Trigger Warning) → aviso de conteúdo sensível

• CW (Content Warning) → parecido com TW

• Spo → abreviação de “spo” (thinspo, meanspo, etc.)

• Plateau → quando o peso para de baixar

• Check-in → atualização de peso ou progresso

[kcaliskcal]

emagrecer não significa que está magra.

se esforçar traz resultados e isso te torna magra.

[lainhapem]

Pense na comida para sobreviver, não para o prazer. Larga essa porcaria de garfo.

[lobotomianecrime]

As vezes a culpa não é da sua genética ou da roupa que não ficou legal. E das suas beliscadinhas que você acha que merece.

[all-ly]

Meu maior incentivo pra emagrecer é poder usar absolutamente qualquer roupa e me sentir bonita sem ter insegurança sobre "será que está marcando a minha cintura?", "será que eu estou parecendo gorda?", "será que eu estou parecendo ridícula?" Porque no fim

A beleza é magra.

[capatxt]

Só coma oque precisa!

Coloque pouca comida no prato, coma devagar, a comida não vai fugir. Sinta seu corpo, você está satisfeita? Precisa realmente comer mais? Ou só está ansiosa?

Pare de petiscar, coma só oque seu corpo precisa, distraia sua mente, coma só oque seu corpo precisa, gaste suas calorias e coma só oque seu corpo precisa.

Não passe da linha, lembre-se do que você quer ser.

[025z]

qualquer que seja o seu problema, eu tenho certeza que a solução não está na cozinha.

[bonstarving]

Bom dia meus amores. Caso estiver de nf, só uma coisinha pra lembrar…

[skini-bich]

pequenas beliscadas, grandes gorduras.

se controla, porra. se não for para comer apenas o necessário no horário certo da quebra de jejum, nem coma. se você se porta feito a porra de um porco quando vê um balde de lavagem bem a sua frente, nunca sequer pense em encostar em um alimento. qual é a porra do seu problema?

"morrer de fome" nunca será possível para pessoas que tem gordura estocada até nas entranhas, sua burra. você pode passar dias, semanas sem comer, seu corpo ainda vai ter energia o suficiente para queimar em uma maratona inteira sem se cansar. se você não morrer emagrecendo, vai morrer engordando, tudo é questão de escolha. o tempo vai passar do mesmo modo nas duas situações, mas só em uma você vestirá aquela roupa. só em uma aquela pessoa olhará para você. só em uma, apenas em uma, você não ouvirá piadinhas disfarçadas dos seus próprios amigos.

engula cuspe. induza vômito. soque o seu estômago. não coma. não sinta vontade de comer, você não tem esse direito. você não tem e nunca terá enquanto a balança não registrar sua meta. a displina é linda e não te atravessa quando você menos espera. ela te recompensa com situações agradáveis e te faz perceber que tu sempre foi e sempre será uma verdadeira borboleta.

sua dignidade depende de quantos ossos aparecem na sua pele.

[madrexana]

CD: gi do tktk

[kkat-ed]

Não existe coisa pior do que ver a foto que tiraram de você distraida

Eu quero morrer.

[euamosalada-deactivated20260128]

"Nunca desista daquilo que você não passa um dia sem pensar"

[silentscrets]

sentir meus ossos é a melhor parte de tudo.

as bolinhas nos meus ombros, pontudas

a minha coluna na nuca

o meu peito todo desenhado com linhas

minha costela nas fotos de biquíni

como agora tenho que colocar um lençol entre as pernas pra que elas não doam

amo

[akumaxdoll]

(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠) a vontade de comer passou

a vontade de comer passou

a vontade de comer passou

a vontade de comer passou

a vontade de comer passou

a vontade de comer passou

a vontade de comer passou

a vontade de comer passou

a vontade de comer passou

a vontade de comer passou

a vontade de comer passou.

estou me desintoxicando.

[fluttershy0kcal]

eu todo dia olhando o tumblr🐷

[anabalofasblog]

Eu aí

[miiyaworldd]

𝒬uando perguntam meu maior medo e eu não posso falar que é engordar novamente ou nunca atingir minha meta, então falo que são baratas e lugares altos.

[marlborodiet]

a sua sensação de morning skinny pode ser a sensação de inchaço de outra pessoa…

nunca se sinta confortável.

lembre-se do seu objetivo.