Comprendiendo porque y para que estamos aquí

Siendo conciente y haciendo de todo para que a así sea.

[gianinasanchez]

Porque la vida es tan dura

La dureza de la vida es un tema que ha intrigado a filósofos, psicólogos y pensadores a lo largo de la historia. Existen múltiples facetas que contribuyen a esta percepción, y comprenderlas puede arrojar luz sobre este fenómeno omnipresente en la experiencia humana. Continue reading Porque la vida es tan dura

View On WordPress

[gianinasanchez]

"Cómo Manejar el Estrés Diario: Consejos Prácticos para una Mejor Salud Mental"

El estrés diario es una realidad omnipresente en la vida moderna, afectando nuestra salud mental de manera significativa. Aprender a manejar este estrés es esencial para preservar nuestro bienestar emocional y psicológico. En este artículo, exploraremos consejos prácticos respaldados por la ciencia para gestionar el estrés diario y promover una mejor salud mental. Continue reading “Cómo Manejar…

View On WordPress

[gianinasanchez]

Por qué mi ego crea expectativas 

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar Es así ya que a lo largo de toda nuestra vida. Hemos ido construyendo poco a poco. Una personalidad única, una identidad. Que obviamente se ha ido retroalimentando. (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Rendirse y fluir ante cualquier situación 

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar Ante un evento que puede ser traumático o. Simplemente rutinario del pasado, tener en mente. El rendirse está claro que no es una opción. Que inmediatamente aplicamos pero yo te puedo decir que.  (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Es nuestra propia familia nuestro mayor reto

Es nuestra propia familia nuestro mayor reto

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar Por qué te digo esto normalmente en la familia. Hay múltiples conflictos, entre padres e hijos. Entre hermanos, en pareja y demás Para empezar la familia no se eligen naces dentro de ella. (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Expectativa versus realidad

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar La expectativa de todo y ante todo es lo que nos lleva a la frustración. Como está claro que es la identidad que hemos creado. Qué es un (yo) hace cosas constantemente automáticas De hecho está programado. (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Los problemas qué sentido tienen

Los problemas qué sentido tienen

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar Solemos quejarnos de los problemas. Incluso preguntarnos por qué a mí. Normalmente los problemas existen en nuestra vida.  Para llegar a descubrir lo grande que podemos ser.  (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Comprender nuestra existencia

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar Porque es importante entender esto y cuanto antes sea mejor. Básicamente por qué hemos venido aquí a existir a coexistir. A descubrir quienes somos realmente, queda claro. Que también llegamos aquí con una serie de paradigmas, mitos  (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

 Ilusión versus realidad

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar Cómo verás hoy es el día en este mundo de ilusión. Nos creemos tantas cosas.  Ahora de todo esto cuál es la realidad. ¿Te pregunto? La realidad es solo aquello que yo decido aceptar. (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Tú poder creador te liberará de tu propio ego

Tú poder creador te liberará de tu propio ego

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar Por qué tu poder creador hará todo esto  Para cambiar y crear tu nueva realidad. Ya que que somos lo que llevamos con nosotros a todos lados. Simplemente que no se nos ha dado las instrucciones correctas. (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Rutina diaria para triunfar

Rutina diaria para triunfar

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar Desde la primera actividad del día que decidas realizar estas  Transformando completamente tu proceso mental. Esto es importante ya que te hablo de la responsabilidad  Que tienes como ser humano para hacer estos cambios. (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Ponerle intención al cambio

Ponerle intención al cambio

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar De esto se dice que son la parte fundamental ante una transformación. Por un lado tenemos la intención y por el otro el poder de decisión.  Ambas influyen completamente en todo proceso de cambio.  Por eso es importante establecer de dónde nace esta intención.  (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Reconociendo el poder que llevas dentro

Reconociendo el poder que llevas dentro

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar Hasta aquí es bueno, hacer una aclaración. Durante mucho tiempo se nos ha dicho que si te miras. Piensas en ti y haces cosas por ti.  Eres una persona egoísta y esto viene inculcado desde hace siglos. Tienes que pasar de ese absoluto adoctrinamiento del ego. (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Cómo dejar de pensar negativamente

Cómo dejar de pensar negativamente

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar Esta es sin duda la pregunta del millón. 70 mil pensamientos al día aproximadamente, que así lo dice la ciencia. Ahora imagínate con toda esa cantidad Vamos acaso a estar luchando, cada minuto, cada segundo. Estos pensamientos qué vienen dirigidos hacia mí como flechas.¡Afiladas! (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Reflejarse en la percepción de otros

Reflejarse en la percepción de otros

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – ayuda psicológica – terapia familiar ¿Por qué exactamente estamos buscando esto? Si me sigues hasta aquí Te darás cuenta que aquí siempre estoy hablando sobre esto. En el que toda transformación sólo puede venir  De todo el trabajo interior que has realizado hasta entonces (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Buscando una identidad inexistente

Buscando una identidad inexistente

psicólogo depresión psicólogo ansiedad psicologo castelldefels Y que quiero decir con todo esto. Así como que no se nos ha dado diversas directrices para vivir en este sistema Con la cual hemos creado este avatar, esta persona. En la cual constantemente  Nos estamos Observando, comparando y juzgando todo el tiempo (more…)

View On WordPress

[gianinasanchez]

Cómo te obligan a hacer las cosas correctamente

Cómo te obligan a hacer las cosas correctamente

psicólogo depresión – psicólogo ansiedad – psicologo castelldefels Yo te pregunto aquí correctamente, para quién o para ¿Quieres? De quien espera su aprobación. De quienes espera reconocimiento. Podemos acaso competir todo el tiempo  A veces llegas a cansarte por encajar y por supuesto (more…)

View On WordPress