❌ TEXTO SENSÍVEL SOBRE SUICÍDIO ❌
Eu não posso dizer que já não me passou pela cabeça várias vezes, uma forma de fazer tudo acabar. Sem mais pressão, sem mais depressão, sem mais contas a pagar.
Sabe de verdade o que me segurou aqui?
Saber que tudo é mutável, saber que o que nos prende á vidas, relacionamentos e empregos ruins são as nossas crenças de "não posso deixar meu emprego, não posso terminar esse relacionamento".
Você pode! E você deve!
Todo dia é dia de recomeçar, e você merece isso! Eu sei que às vezes a depressão engole a gente, a ponto de não querermos comer, sair ou tomar banho. Mas faça, faça mesmo sem querer! Se trate com a doçura que trataria uma criança, com palavras de acolhimento e compreensão. Porque no fim, todos nós temos uma criança ferida que precisamos aprender a acolher.
Acabar com a vida não soluciona os seus problemas, eles vão continuar aqui. E as pessoas irão sofrer, sei que chegamos em um ponto que pensamos "quem sentiria minha falta?", mas acredite... Sentiria sim, desde o cobrador do ônibus até a moça da padaria.
Você está trilhando uma rua sem saída quando pensa na morte, e quanto mais tenta achar um solução mais perdido e sozinho se sente. Às vezes, precisamos de uma nova perspectiva, e alguém que nos diga "volte por onde entrou" e de lá... Haverá outros caminhos, se você não gostar quando chegar ao final de um deles, sempre pode voltar e recomeçar.
Eu sei que dá trabalho, que é exaustivo, por vezes solitário. Mas é um grande desperdício não saber como poderia ter sido a sua história se você tivesse seguido tentando.
A vida é isso: cair e levantar, assim como quando aprendemos a caminhar; a gente não parou até conseguirmos. E eu acredito que era porque quando crianças a gente não tinha essa voz dentro da gente que sussurra "você não consegue", e toda vez que ela tenta me dizer isso, eu digo "cala a boca, é claro que eu consigo!".
A manutenção mental que temos que ter para estarmos saudáveis é gigantesca, e em um mundo em que se fala em produtividade, produtividade, produtividade... Quando é que você faz algo porque quer? E não por que está imposto? A gente parou de brincar, a gente parou de criar, a gente parou de sorrir e compartilhar.
Somos seres sociais, por mais que seu quarto pareça o lugar mais seguro do mundo, ele pode te levar a pensamentos perigosos e uma grande solidão. Então, você precisa voltar a descobrir o que ama, o que te faz feliz, quais são aquelas pequenas coisas do dia a dia que te deixam bem, e faça! Se trate como prioridade na sua vida, porque no final é você desde o primeiro ao último suspiro.
Tudo que te aconteceu de traumático até hoje, apesar de toda a dor, te trouxe o ganho do conhecimento; cresça a partir disso, use a dor como sua maior instrumento para o crescimento.
E principalmente, demorou anos para tristeza se instalar; devido a todos os sentimentos não tratados, e talvez demore anos para que você aprenda a gerenciar ela. Ela nunca vai embora por completo, assim como a felicidade é momentânea, a tristeza também é, são dois sentimentos transitórios que vão e voltam eventualmente, e você precisa estar apto para se olhar com carinho e dizer: Olá tristeza, você por aqui de novo? O que quer me dizer dessa vez? Estou aqui pra você!
E então começar a pensar em intervenções para que consiga seguir em frente. Cair, levantar, cair e levantar de novo; mais forte a cada acontecimento.
Orgulhe-se sua trajetória, ninguém conseguiria passar pelo que passou com tanta gentileza quanto você. Você se cuidou até aqui, e continuará se cuidando, pois você é sem dúvidas o projeto mais importante da sua vida.
abismoadois
