Cat

Tw: vent acc, ED CW: 62kg | GW: 45kg | H: 1,65

[odethelobster]

sтаrving is like a form of therapy atp

[prettypinkpeonies444]

[greensknny]

Eu falando com minha mãe no cel hoje, daí ela pergunta o que eu almocei. Eu tinha esquecido de almoçar, contei e ela respondeu (não ironicamente): “hmm, que ótimo filha! Eu almocei, mas não vou jantar”

Minha mãe sendo minha maior incentivadora sem nem perceber

[greensknny]

Alguém aqui faz jejum intermitente? Perdeu peso rápido? To pensando em fazer, eu já não como de manhã mesmo

[cocainapretaa]

─ Reblogue se vc ama gatos

Ou se quer pesar -20kg nesse mes

[greensknny]

Só tenho 15 dias pra dar uma secada kkkkrying

[greensknny]

Skincare + dieta

Gatas, a maior beleza vem de dentro, então vou recomendar uma coisa que é tudo nessa vida:

Gengibre + limão + alecrim + mel (opcional)

Antioxidante, desincha, clareia a pele, uniformiza o tom, te dá imunidade, colágeno, hidrata, é antibacteriano, tem vitaminas, só coisa boa, bebam o skincare de vocês!!

[greensknny]

Vou contar pra vocês uma coisa, há uns 2 meses atrás, meu pai decidiu que nunca mais ia tomar refrigerante na vida, a lenda tá até hoje sem encostar em uma gota, só bebe água e suco

Eu já sou determinada, mas olha.. ele ganha fácil de mim, se fosse do edblr já estaria na MF certeza

[greensknny]

Meus pais são os maiores pro anas e nem sabem, minha mãe mal come, era modelo na época dela e projetou tudo em mim depois (ainda bem, não ironicamente kk adoro ser modelo), meu pai é OBCECADO por esportes e comer bem e vigia tudo que eu como, o problema é só quando eles notam minhas recaídas kkkkk

[rxcknrxlla]

[dear-thaly]

Disciplina é fazer o que você não quer, para ter o que quer.

[greensknny]

Eu simplesmente esqueci que o app existia pq o celular desinstalou automaticamente KKKKKK ou seja, sem notificação, nem lembrei da existência

[greensknny]

90 e poucos minutos de exercício

To com 0 fome, fiz um procedimento estético e ta naquela fase que ta ardendo kkkk

[greensknny]

Dia 4:

+ 90min de exercício

[greensknny]

Dia 3:

Vitamina de banana com whey

Salada de abacate + alface, pepino e cebola + frango grelhado + purê de abóbora + linhaça dourada

95min de exercício

[greensknny]

Em 5 meses engordei 15kg, alguns são músculos, tava fazendo mt exercício, mas fiquei muito desleixada na dieta. Até agora perdi 3kg, tá sendo fácil, principalmente com o 75 Hard

[greensknny]

To no dia 2, mas basicamente eu já tava há 2-3 semanas treinando 1h por dia, 7 dias por semana, bebendo 2l de água, então foi mais fácil começar, só tive que aumentar mais 30min de treino e acrescentar 1l de água. Se quiserem fazer, sugiro se prepararem antes, senão vão acabar desanimando.