sтаrving is like a form of therapy atp

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wallacepolsom

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roma★
Not today Justin
he wasn't even looking at me and he found me
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PUT YOUR BEARD IN MY MOUTH

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Peter Solarz
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Sweet Seals For You, Always
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d e v o n
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@greensknny
sтаrving is like a form of therapy atp
Eu falando com minha mãe no cel hoje, daí ela pergunta o que eu almocei. Eu tinha esquecido de almoçar, contei e ela respondeu (não ironicamente): “hmm, que ótimo filha! Eu almocei, mas não vou jantar”
Minha mãe sendo minha maior incentivadora sem nem perceber
Alguém aqui faz jejum intermitente? Perdeu peso rápido? To pensando em fazer, eu já não como de manhã mesmo
─ Reblogue se vc ama gatos
Ou se quer pesar -20kg nesse mes
Só tenho 15 dias pra dar uma secada kkkkrying
Skincare + dieta
Gatas, a maior beleza vem de dentro, então vou recomendar uma coisa que é tudo nessa vida:
Gengibre + limão + alecrim + mel (opcional)
Antioxidante, desincha, clareia a pele, uniformiza o tom, te dá imunidade, colágeno, hidrata, é antibacteriano, tem vitaminas, só coisa boa, bebam o skincare de vocês!!
Vou contar pra vocês uma coisa, há uns 2 meses atrás, meu pai decidiu que nunca mais ia tomar refrigerante na vida, a lenda tá até hoje sem encostar em uma gota, só bebe água e suco
Eu já sou determinada, mas olha.. ele ganha fácil de mim, se fosse do edblr já estaria na MF certeza
Meus pais são os maiores pro anas e nem sabem, minha mãe mal come, era modelo na época dela e projetou tudo em mim depois (ainda bem, não ironicamente kk adoro ser modelo), meu pai é OBCECADO por esportes e comer bem e vigia tudo que eu como, o problema é só quando eles notam minhas recaídas kkkkk
Disciplina é fazer o que você não quer, para ter o que quer.
Eu simplesmente esqueci que o app existia pq o celular desinstalou automaticamente KKKKKK ou seja, sem notificação, nem lembrei da existência
90 e poucos minutos de exercício
To com 0 fome, fiz um procedimento estético e ta naquela fase que ta ardendo kkkk
Dia 4:
+ 90min de exercício
Dia 3:
Vitamina de banana com whey
Salada de abacate + alface, pepino e cebola + frango grelhado + purê de abóbora + linhaça dourada
95min de exercício
Em 5 meses engordei 15kg, alguns são músculos, tava fazendo mt exercício, mas fiquei muito desleixada na dieta. Até agora perdi 3kg, tá sendo fácil, principalmente com o 75 Hard
To no dia 2, mas basicamente eu já tava há 2-3 semanas treinando 1h por dia, 7 dias por semana, bebendo 2l de água, então foi mais fácil começar, só tive que aumentar mais 30min de treino e acrescentar 1l de água. Se quiserem fazer, sugiro se prepararem antes, senão vão acabar desanimando.