🐋

Pi: 65kg | Pa: 58.4kg | Mf: 42kg/40kg | 157cm

[lasfana4ever]

Intro 🪽

Ela/dela, Ele/dele (⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

60 ✔️

55 ✖️

50 ✖️

45 ✖️

40 ✖️

[yas0kcall]

🦋Indicações de filmes ana 🦋

- anorexia a ilusão da beleza (starving in suburbia)

onde assistir:

YouTube

link:

link 1 (áudio original em INGLÊS): starving in sub -

link 2 (dublado em PORTUGUÊS):

- o mínimo para viver (to the bone)

onde assistir:

Netflix

link:

- Feed o gosto do amor

onde assistir:

YouTube

Google play filmes

link:

- Little Miss Perfect

onde assistir:

Amazon prime video

Link:

- Documentário (dublado em português) do Discovery Home & Health:

- Esse documentário conta a história de Gaby, uma jovem de 23 anos, e a sua jornada com distúrbios alimentares (bulimia, principalmente).

link:

- THIN - documentário (legendado em português) da HBO.

onde assistir:

hbo max

tv Apple

link:

- Men, Boys & Eating Disorders (em inglês): esse é um documentário da BBC que aborda a importante discussão de transtornos alimentares por uma perspectiva masculina.

link:

Fim...

Daqui a pouco solto a parte 2.

[anaaangwl]

Sempre vai ter uma mais magra que você.

Então não desista.

[lasfana4ever]

No ano passado, eu tive uma amizade HORRÍVEL durante as aulas, e eu acho que algumas de vocês vão acabar se identificando.

No ano passado, eu estava realmente afundada no Ed até o fundo do poço, e uma das minhas amigas que sabia disso, começou a agir como se estivesse arrasando. Eu tinha uma dificuldade enorme para perder peso devido a minha compulsão e um remédio específico que eu tomava, e na época eu consegui perder 2kg durante esse período e me animei muito, quando fui contar a ela.. percebi que não devia, ela olhou na minha cara e disse "Só?" E sinceramente? As vezes sinto que ela fez isso por mal justamente pela forma que ela agia, e detalhe: ela não perdia 1kg sequer, sempre apenas ganhava... (E sempre usava a justificativa de que ela "se amava".)

[sparkleberryprincess]

need to get my collarbones back asap

[lasfana4ever]

Sinto que a melhor forma de me motivar a ficar em jejum por 2/3 dias seguidos é ter alguém na mesma que eu... Alguém aí pra ter altos papos durante o jejum???

[kaynethereal]

Agora um sonho: Deixar de ser wannarexia e de fato ser uma pessoa com anorexia.

[urfavmanicpixiedreamgirl]

I’m not hungry but i keep thinking about food

[serenitylost777]

I will lose this weight and keep it off

I will lose this weight and keep it off

I will lose this weight and keep it off

I will lose this weight and keep it off

I will lose this weight and keep it off

I will lose this weight and keep it off

[lasfana4ever]

Estou me sentindo realizada, hoje andei muito e me sustentei sem nenhum descontrole :) além de ter finalmente chego nos 58kg!!! (Ficava oscilando dos 59 e 60).

[montsserat]

Amiga, hoje é o primeiro dia do mês. Se você fizer tudo certinho, vai notar diferença no final dele.

Aliás, faltam só 5 meses para o ano acabar, e você não quer começar um novo ano imensa, né? Não quer entrar em mais um ano com a ideia de “em janeiro eu começo”. A hora de começar é agora.

Você é forte. Você vai conseguir. 💖

[laricahx]

𝑁𝑜́𝑠 𝑚𝑒𝑛𝑖𝑛𝑎𝑠, 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑢𝑟𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑜𝑟𝑡𝑜 𝑛𝑜 𝑡𝑢𝑚𝑏𝑙𝑟 𝑒 𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑔𝑟𝑒𝑧𝑎, 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑜 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑑𝑎 𝑒𝑟𝑟𝑎𝑑𝑜

[chelsea-2000]

🩷 Como saber quanto aprox. você vai emagrecer, com matemática básica 🩷

Primeiro, vocês têm que saber essas informações para continuar:

Calcule sua TMB: pesquisa no Google "cálculo de tmb" e veja quanto é a sua. Vou explicar melhor abaixo.

Anote quantas calorias você quer consumir por dia.

Para perder 1 quilo, você precisa ter um déficit de aproximadamente 7.700 calorias.

Vamos às contas!

TMB - CONSUMO = DÉFICIT

7700 ÷ DÉFICIT = EM QUANTOS DIAS VOCÊ PERDERÁ 1 QUILO

Meu caso: minha TMB é 1320 calorias, quase todos os dias fico nas 600 calorias (quando passo, eu compenso com exercícios e com menos calorias no outro dia). Ou seja...

1320 - 600 = 720 déficit

7700 ÷ 720 = 10,69 dias, vamos aproximar para 11 dias.

🩷 Ou seja, em aproximadamente 11 dias eu posso perder 1 quilo! 🩷

Mas lembrem-se: não adianta nada fazer essas contas sem manter a rotina. Se você extrapolou sua meta de calorias em um dia, compense no outro. 🩷

[heychelie]

OMGGG um post da minha antiga conta 😭😭😭

[bonstarving]

Quero seguir contas anas que estão ativas!

Se você está ativo(a) aqui em Maio/junho de 2026, curte e reposta pra eu seguir vocês!!

[namiiiiizinha]

Vc percebe que não dá mais pra voltar a ser como era antes quando começa a considerar ser um descontrole comer como uma pessoa normal.

[lasfana4ever]

É tão bom chegar o dia de me pesar achando que ainda estou presa naquele peso e quando vejo perdi 5kg!

[be-bergam0ta]

Apenas isso.

Eu tô com tanto nojo do meu corpo que quero me vomitar, quero me diluir, SUMIR.

Acabou, eu não aguento mais, por mais desanimada que eu fique por falta de espaço pra se exercitar, por mais que eu tenho medo de alguém ouvir o barulho fo meu vômito, por mais que eu não possa sair na rua pra caminhar ou correr por morar num lugar super perigo, EU PRECISO DAR UM JEITO, por mais desanimada que eu fique com essa situação, eu preciso acabar com essa gordura, até meus seios me dão nojo, porque não são grandes naturais, É GORDURA.