“सूजन बढ़ रही है? 😳 ये 5 संकेत Ignore मत कीजिए ⚠️”
💧 क्या आपका चेहरा सुबह सूजा रहता है?💍 Ring या चप्पल tight लगती है?🧦 पैरों पर मोज़ों के निशान रह जाते हैं?कई बार ये शरीर में fluid retention या swelling बढ़ने के संकेत हो सकते हैं ⚠️✅ ज्यादा पानी पिएं✅ Salt कम करें✅ रोज़ थोड़ा walk करें✅ लंबे समय तक लगातार न बैठेंशरीर अक्सर छोटे संकेत देकर पहले ही warning देने लगता है ❤️इनमें से कौन सा sign आपको महसूस होता है? 👇#Swelling #WaterRetention…











