DIETAS RAPIDAS PARA BAJAR DE PESO
Los regímenes de choque o dietas rapidas son estrategias para adelgazar veloz en escaso tiempo, ideales para efectuar cuando se está en una dieta prolongada y se ha dejado de perder peso, o cuando solo deseas quitarte algunos kilitos demás. Los regímenes de choque actúan como disparador de la supresión de grasas por orina y por heces de forma natural. Los regímenes de choque tienen una peculiaridad singular, son de corta duración, además de esto sirven como desintoxicantes del organismo.
Aquí presentamos tres dietas rapidas con geniales resultados, además de esto que son simples de efectuar y económicas.
DIETAS RAPIDAS :
DIETA 1:
DURACIÓN 3 DÍAS: Se adelgaza entre 3 y 4 kilos.
DESAYUNO: Infusión preferida endulzada con stevia + 1 manzana grande + 1 huevo cocido.
MEDIA MAÑANA: limonada con stevia.
ALMUERZO: 1/2 huevo duro + ensalada de lechuga con limón una racion grande + 1 manzana + agua con limón endulzada con stevia.
MEDIA TARDE: Infusión preferida con stevia + 1 manzana.
CENA: 1/2 huevo duro + verduras verdes hervidas o al vapor con poco aceite y sal + pimienta + jugo de limón.
DIETA 2:
DURACIÓN: tres DÍAS. Se adelgazan tres kilogramos en tres días
DESAYUNO: Infusión preferida endulzada con stevia + dos zanahorias medianas crudas ralladas + limonada.
ALMUERZO: 1 lata de atún al natural + ensalada de lechuga grande aliñada con limon, poco aceite y sal + limonada.
MEDIA TARDE: Infusión preferida con stevia + zanahoria rallada o en bastones cruda, cantidad deseada.
CENA: 1 taza de leche desnatada fría o bien caliente con canela molida+ 1/2 banana /plátano.
DIETA #3
DURACIÓN tres DÍAS: Se adelgaza entre tres y cuatro kilogramos
DESAYUNO: Infusión preferida + 1 naranja
MEDIA MAÑANA: 1 yogur + limonada
ALMUERZO: Pechuga de pollo a la plancha (todas y cada una de las que desee) con orégano ó con ajo y perejil picado, poca sal, condimentar al gusto.
MEDIA TARDE: Infusión preferida + 1 naranja + limonada la que desee (sin azúcar)
CENA: 1 taza de leche desnatada fría o bien caliente con canela molida, endulzada con stevia si lo prefiere.