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@herzkaltewelt
Sie haben gelernt, dass Wünsche nicht respektiert werden, Meinungen überhört oder missachtet werden. Deshalb verhalten sie sich neutral. Damit sie nicht anecken, niemanden vor den Kopf stoßen und selbst nicht verletzt werden. Das ist kein Desinteresse, das ist Selbstschutz.
- mein Therapeut
Das Problem daran, wenn versuchst negative Gefühle zu unterdrücken ist, dass dein Körper Schritt für Schritt verlernt, auch positive Gefühle wahrzunehmen.
- Mein Therapeut
Und es fĂĽhlt sich wieder grundlos schlecht an. Das Leben tut wieder weh. Ăśberleben ist wieder anstrengend
Es geht nicht darum, sich mit einer Klinge die Haut aufzuschneiden. Es geht darum, einen Gegenschmerz zu erzeugen, der den Schmerz in deiner Seele verblassen lässt.
Für dich ist das Wort „Trauma“ nur ein belangloses, einfaches Wort.
Für mich ist es viel mehr als das. Es ist ein Gefühl. Es basiert auf Angst, einer Situation in der ich mich hilflos, machtlos und erniedrigt gefühlt habe. Doch eins habe och mit der Zeit gelernt - Die Angst will mich beschützen, weil es eine Nacht gab, in der ich mich selbst nicht beschützt habe. Die Angst hat daraus gelernt - wie ein doppeltes Sicherheitssystem will die Angst mich mit allen Mitteln beschützen und mich nie wieder hilflos fühlen lassen. Dieser innere Konflikt zwischen Gut und Böse - Freund und Feind - ist anstrengend und herausfordernd. Manchmal bin ich wütend auf meine Wut und auf meine Angst. Auch wenn objektiv keine Gefahr mehr zu befürchten ist, so fühlt mein Nervensystem - ja mein ganzer Körper genau das Gegenteil. Er kann nicht zwischen damals und heute entscheiden.
Habe lange gebraucht um zu verstehen, dass du in mir ein Trauma ausgelöst hast.
Es ist okay, dass ich so fühle. Mein Körper erinnert sich, weil er mich beschützen will. Ich bin jetzt nicht in Gefahr. Ich darf mich langsam wieder beruhigen.
Erst durch dich habe ich gelernt, dass man sich streiten und gleichzeitig lieben kann.
Wenn die BedĂĽrfnisse des einen den Schmerz des anderen berĂĽhrt.
“Jeder deiner Küsse hat in mir ein Feuerwerk ausgelöst. In deinen Armen hab ich mich so unbesiegbar gefühlt, so stark und so unendlich glücklich. In dem Moment als du nach meiner Hand gegriffen hast, ist die Welt für mich kurz stehen geblieben. Und jede deiner Berührungen hat mein Herz schneller schlagen lassen. Jeder Augenblick mit dir ist kostbar und darüber bin und war ich mir immer bewusst. Mit dir verflossen zu sein, war das größte Glück was ich empfinden konnte. Deinen Atem zu spüren und meinen Kopf ganz langsam auf deine Brust zu legen, einfach um deinen Herzschlag zu hören. ZU hören, dass da noch was ist. Dein Lächeln zu sehen und genau zu wissen, dass ich dich in diesem Moment glücklich mache, hat auch in mir ein Gefühl des Glücks und der Vollkommenheit ausgelöst. Mit dir zu Lachen ist so schön, dass mir fast schon die Tränen kommen. Bist der einzigste Mensch, bei dem ich all meine Probleme, all meine Sorgen vergessen konnte. Weil es in meinen Augen nur noch dich gegeben hat. Dich und mich. Und ich vertraue wirklich nicht vielen Menschen, aber dir hab ich vertraut. Besonders in diesem Moment, vor dem ich immer so eine Angst hatte. Ich hab dir vertraut, mehr als jedem anderen Menschen auf diesem Planeten. mehr als mir selbst. Und das alles, weil ich dich glücklich sehen wollte. Mir ist in diesem Moment so viel klar geworden. Ich wusste selber, dass das ein Fehler ist, doch es hat sich so gut angefühlt. so richtig. Und dich endlich wieder lachen zu sehen hat mir den Atem geraubt. Weil ich nicht wusste wie schön ein Lächeln sein kann, bis ich dich traf und du mir mit jeder deiner Handlungen mein Lächeln Stück für Stück wiedergegeben hast. Ich hab so viel durch dich gelernt. Gutes und schlechtes. Doch eins weiß ich. ich wär bereit von allen anderen Abschied zu nehmen, nur nicht von dir. Wäre bereit zu gehen, aber nicht ohne dich zu leben.”
—
Es geht nicht darum, sich mit einer Klinge die Haut aufzuschneiden. Es geht darum, einen Gegenschmerz zu erzeugen, der den Schmerz in deiner Seele verblassen lässt.
“If it’s still in your mind, it is still in your heart.”
— Paulo Coelho
“People think being alone makes you lonely, but I don’t think that’s true. Being surrounded by the wrong people is the loneliest thing in the world.”
— Unknown
Wie geht diese innerliche Leere endlich weg?
Tust du mir gut oder wĂĽnsche ich mir nur, dass du mir gut tust?
Liebe verlangt es, gespürt zu werden. Man kann sie weder erzwingen, noch kaufen. Wenn du wahre Liebe in deinem Herzen spürst, wirst du nie arm sein. Liebe muss man nicht aussprechen. Man muss sie fühlen. Liebe kann man nicht lernen. Liebe ist kein Gedicht und kein Lied. Liebe ist ein Gefühl. Etwas was man im Herzen trägt und nie wieder loslassen will.
