co moge zrobic aby rodzice sie nie zorientowali😔
jest pare takich klasycznych latwych sposobow!! takie
(jak znajde wiecej to bede dopisywac^^)
- jedzenie tylko przy nich
- zasada “jadalam w szkole”/“jadlam z znajomymi”
- pojsce wczenisej spac zeby ominąć kolacje
- pozostawianje brudnych naczyn i przyjoszenie z pokoju juz zabrudzonych jak np mama jest w kuchni wiec mozesz powiedziec ze jadlas w pokoju
- “jestem chora, nie mam apetytu”
- w trakcie roku szkolnego mozesz szykowac sobie kanapki lub inne sniadanie i oddawac przyjaciolka lub jesc z nimi na pol
- ja czesto robie pancakes wiec wtedy zostawiam je na blacie dla innych do zjedzenia i mowie ze swoja porcje zjadlam (mam przepis na wysokobialkowe, bananowe, zwykle lub nisko kalorczyne wiec moge dac!!)











