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Keni
if i look back, i am lost
JVL
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đ©” avery cochrane đ©”
Andulka
Aqua Utopiaïœæ”·ăźćșă§èšæ¶ă玥ă
NASA
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KIROKAZE
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@iamehere
About dance improvisation
Whereas some people may imagine, dance improvisation is not dancing however you feel like dancing in the moment. Though it is not the contrary either.đ Or at least not for me. đImprovisation as I practice it requires a lot of research, free exploration, structures and restrictions. đââïžBut those structures and restrictions are not set in advanced but tailored around the texture and theâŠ
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Article / Interviews
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THE HEART-POUNDING TRUTH
Truth is often not easy, or comfortable.
Truth can make you sweat. It can make your legs shake, your heart pound. It can pull the rug of certainty from under your feet. It can destroy comfort, the status quo.
But it can make you feel alive like nothing else. It can rip your heart open to love. It can connect you in ways you never thought possible.
Live your deepest truth today, even if it meansâŠ
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Pourquoi investir dans un accompagnement ?
Pourquoi investir dans un accompagnement ?
Que ce soit avec moi ou avec quelquâun dâautre je ne crois pas en ce quâun accompagnement fasse des miracles.
Par contre cela peut te propulser pour en faire, câest Ă dire Ă tâaider Ă continuer Ă crĂ©er la vie de tes rĂȘves.
https://giphy.com/gifs/eM16dA4eiatuyUs3rA/html5
DâexpĂ©rience ce qui est difficile câest de ne pas se dĂ©courager quand on est déçu.
Ce qui est difficile câest dâavoir le courageâŠ
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On peut ĂȘtre sincĂšre et pourtant in-authentique
On peut ĂȘtre sincĂšre et pourtant in-authentique
Tu veux en savoir plus ?
Continue Ă lire.
Dâabord jâose faire une gĂ©nĂ©ralitĂ© la dessus parce que lâauthenticitĂ© dâexpression câest ma passion et jâai dĂ©veloppĂ© une expertise en la matiĂšre nottemment Ă travers la danse, le circling (pratique de meditation relationnelle) et lâaccompagnement individuel.
Et je peux voir que des personnes peuvent ĂȘtre sincĂšres : câest Ă dire croire en ce quâellesâŠ
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Authenticité vs Attachement vu par Gabor Maté
Authenticité vs Attachement vu par Gabor Maté
Comme cet homme le dit trĂšs bien lâauthenticitĂ© est un besoin aussi important que lâattachement. Nous avons besoin de manifester ce que lâon est, dâexprimer nos Ă©motions, sans quoi Ă 25, 30, 40, on se retrouve Ă plus savoir qui lâon est. On sait mĂȘme plus ce que lâon ressent.
Jâai appris tard dans ma vie que je nâĂ©tais pas la seule Ă galerer Ă exprimer qui jâĂ©tais. Je suis maintenant et depuisâŠ
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RĂȘve Plus GRAND
Je viens de raccrocher avec jâen cliente qui me demandais comment maintenir son Ă©nergie haute. Je savais de suis que ce nâĂ©tait pas le plus important pour elle. SpĂ©cialement de sa part : si il y avait un diplĂŽme pour les bonnes habitudes pour maintenir son Ă©nergie haute je lui donnerai un doctorat. En plongeant plus profondĂ©ment nous avons trouvĂ© quâelle se limitait. > elle avait besoin de rĂȘverâŠ
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Sur la comparaison
*an english translation follows
Quelque chose que je pensais ne pas faire. Que jâĂ©tais trop intĂ©lligente pour ça.
Mais je me compare parfois (peut-ĂȘtre souvent mais câest pas toujours conscient)
En me voyant commencĂ© Ă me comparer aujourdâhui jâai commencĂ© Ă me sentir triste et sentir mon Ă©nergie baissĂ©e.
Intuitivement jâai commencĂ© Ă ressentir de la colĂšre, une colĂšre seine et empouvoirante (jeâŠ
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Sur les intentions et les objectifs
Sur les intentions et les objectifs
Il y a un truc qui mâa parut flagrant aujourdâhui pendant une session avec une cliente que jâai eu envie de vous partager. Câest Ă propos des intentions et des objectifs.
Si nos objectifs ne sont pas connectĂ©s Ă nos intentions on se sent forcĂ©ment Ă©parpillĂ©. Parce que lâintention contrairement aux objectifs ce nâest pas Ă lâextĂ©rieur de nous mais dĂ©jĂ en nous. Il suffit dâĂ©couter (bon quand jeâŠ
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Sur la loi de lâattraction âïž
Sur la loi de lâattraction âïž
Si vous me suivez, jâimagine que comme moi vous avez dĂ©jĂ entendu pleins de trucs lĂ dessusâŠ
Le week-end dernier jâĂ©tais dans une immersion de circling oĂč jâai pu lâexpĂ©rimenter en liveâŠ
(Si vous ne connaissez pas encore cette pratique qui me passionne et que je facilite depuis 4 ans, un de ces avantage est de pouvoir ressentir et assumer sa rĂ©sonance avec les thĂšmes qui surgissent naturellementâŠ
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La nuit noire de lâĂąme đ
La nuit noire de lâĂąme đ
Jâaime bien ce terme, je le prĂ©fĂšre Ă la dĂ©pression ou Ă la crise existentielle. Ăa fait plus hĂ©roĂŻque et moins malade ou capricieux.
A ce que jâen ai compris et expĂ©rimentĂ© la nuit noire de lâĂąme câest les moments difficiles dans lesquelles ce Ă quoi on sâaccrochait comme nos rĂ©fĂ©rences ou nos repĂšres sâeffondrent.
Des moments oĂč on ne peut que revenir Ă soi.
Pas le choixâŠ
Quand on est dedansâŠ
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Tous les héros ont leur cÎté obscur...
Tous les hĂ©ros ont leur cĂŽtĂ©Â obscurâŠ
Câest ce que jâai vu Ă lâaffiche du prochain Xmen aujourdâhui.
En effet, on peut voir dans des films ou des sĂ©ries des moments oĂč les hĂ©ros traversent des passages difficiles, des passages dans lesquels ils ont besoin de se dĂ©couvrir, de se rĂ©vĂ©ler, des sortes de voyages initiatiques.
Ăa a toujours Ă©tĂ© mes passages prĂ©fĂ©rĂ©sâŠ
DansâŠ
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L'appel au courage - Brené Brown
Lâappel au courage â BrenĂ©Â Brown
Avez vous dĂ©jĂ vu quelquâun faire preuve de courage sans se montrer vulnĂ©rable ?
Dans un monde oĂč la plupart dâentre nous a Ă©tĂ© Ă©duquĂ© avec lâidĂ©e que la vulnĂ©rabilitĂ© devrait ĂȘtre masquĂ©, BrenĂ© Brown nous dĂ©montre le contraire.
Travailleuse sociale, chercheuse en science humaine et sociale, BernĂ© Brown Ă©tudie le courage, lâempathie et la honte depuis 20 ans.
Dans une confĂ©rence disponible surâŠ
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Assumer ses exigences
Exercice dĂ©licat mais qui mâaide Ă assumer mes choix, Ă mettre mes limites et ĂȘtre moins indĂ©cise. Et en Ă©tait moins indĂ©cise, je peux ĂȘtre plus prĂ©sente, faire des choix plus facilement et donc me sentir plus enracinĂ©e, plus ancrĂ©e naturellement au quotidien !
« Osez mettre ses limites, câest avoir le courage de nous aimer nous-mĂȘmes au risque de dĂ©cevoir les autres » @brenebrown
CitationâŠ
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Mettre du sien, donner de sa personne
Mettre du sien, donner de sa personne
Jâavais horreur dâentendre ce genre de chose avant, ce nâest que rĂ©cemment que jâai commencĂ© Ă comprendre ce que ça pouvais vouloir dire et de lâapprĂ©cier.
Mettre du sien, donner de sa personne, câest vraiment te donner Ă fond dans tous ce que tu fais et câest hyper agrĂ©able parce que tu peux vraiment tâinvestir dans tous ce que tu fais, que ce soit petit ou grand. ajouter ta signature, tonâŠ
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Voici lâextrait dâune interview de Michael Bennet, psychiatre canadiens qui a Ă©crit fuck feelings. (ci-dessous en photo)
 Si je devais vous dire ce qui mâa le plus aidĂ© dans ma quĂȘte du bien-ĂȘtre câest de lĂącher la pression, arrĂȘter de vouloir ĂȘtre parfaite, arrĂȘter de vouloir toujours me monter sous mon meilleur jour, arrĂȘter de faire tout pour ĂȘtre dans la joie tout le temps. Oser avouer mes faiblesses, oser pleurer quand jâen ai envie ou besoin, oser dire que je ne sais pas, oser prendre le risque de dĂ©cevoir quelquâun, oser prendre mes propres dĂ©cisions, faire mes propres choix et ne pas rĂ©pondre aux attentes des autres et de la sociĂ©tĂ©, oser dire fuck ne penser quâĂ moi quitte Ă passer pour une Ă©goĂŻste.
Je dis oser parce que dâexpĂ©rience câest pas facile, il mâa fallut beaucoup de courage pour sortir de mon personnage de petite fille modĂšle et commencer Ă vivre ma vie comme je lâentend.
Aujourdâhui jâai envie de cĂ©lĂ©brer la rebelle en moi, celle qui a dit fuck, celle qui a choisi de suivre sa propre route et qui continue mĂȘme si elle sait pas trop oĂč elle va.
Je ne peux pas dire que mon entreprise est une rĂ©ussite financiĂšre ni que ce que je fais, ce que jâĂ©cris et ce que jâoffre intĂ©resse beaucoup de monde. Mais la rĂ©ussite que je vois et qui pour moi a Ă©normĂ©ment de valeur câest que je suis sincĂšre et intĂšgre dans ce que jâĂ©cris et ce que jâoffre. Du coup jâattire des personnes qui cherchent cette mĂȘme sincĂ©ritĂ© et jâaime la relation que jâai avec les personnes qui me suivent parce quâelle est vraie et vivante. Pour moi câest une rĂ©ussite.
#coachdevie #reussite #celebration
Le perfectionnisme ça vous aide ? Ăa vous rend heureux ? Voici lâextrait dâune interview de Michael Bennet, psychiatre canadiens qui a Ă©crit fuck feelings. (ci-dessous en photo)
Merci burnout !
Merci Ă cette appellation, Ă ce terme qui a su mettre des maux sur mon malaise, sur ce mal-ĂȘtre que je ressentais au quotidien que je nâarrivais pas ou que je ne voulais pas comprendre.
Dans la sociĂ©tĂ© dans laquelle nous vivons, celle qui nous envoie un tas dâinformations Ă trier au quotidien, celle de lâimmĂ©diatetĂ© facilitĂ© par la performance technologique, je trouve ça normal de faire unâŠ
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