Rapportarsi con chi soffre di DCA.
Chi vive con chi è affetto da disturbi alimentari si ritrova a dover combattere contro dei mostri subdoli, la cui comprensione non è sempre semplice e scontata come sembra.
Abbracciare le ossessioni che roteano intorno al trio cibo-corpo-peso di chi soffre dei Disturbi del Comportamento Alimentare non è facile per chi non prova sulla propria pelle e nella propria testa il peso di questi terribili chiodi fissi.
MA COSA SIGNIFICA AFFIANCARE QUALCUNO IN QUESTA DURA BATTAGLIA CONTRO LO SPECCHIO, LA BILANCIA E, SOPRATTUTTO, CONTRO SE STESSO?
Significa soffrire, senza dubbio. Perché è chiaro che chi è vittima di questo circolo vizioso stia cercando di esprimere attraverso il proprio corpo un forte malessere ed un forte disagio, ma anche vedere una persona a cui vogliamo particolarmente bene abbandonarsi al volere di una pericolosa malattia -talvolta anche mortale- comporta a stare molto male. Del resto, a parer mio, non è molto difficile immedesimarsi in un genitore, in un fidanzato o in un amico che è costretto a vederci scomparire giorno dopo giorno, con la costante paura di non riuscire a tirarci fuori da questo abisso estremamente tortuoso.
Provate a pensarci… voi consigliereste mai alla vostra migliore amica o al vostro partner di seguire le rigide regole alimentari che vi imponete quotidianamente? E chi di noi desidererebbe mai far provare i nostri dolorosissimi crampi addominali dovuti allo scioglimento dei muscoli e degli organi interni a qualcuno che reputiamo indispensabile nella nostra vita?
Beh, io sicuramente non lo farei e credo neanche voi. Sarebbe egoistico e surreale bramare la distruzione di chi amiamo, pur sapendo cosa si è costretti a sopportare ogni giorno. Sbaglio?
COME CI SI COMPORTA, QUINDI, CON CHI SOFFRE DI DCA?
Considerando che siamo persone diverse e che abbiamo famiglie, amicizie ed amori altrettanto differenti non credo si possa rispondere a questa domanda in un modo unico ed uguale per tutti. Nonostante ciò ho cercato di raccogliere i consigli e le informazioni generali per me più importanti, nella speranza che possano rilevarsi utili per chiunque abbia scelto di leggermi.
A mio parere il primo passo da fare per aiutare chi soffre di Disturbi Alimentari è, innanzitutto, conoscere e comprendere la malattia, le sue evoluzioni e le suecaratteristiche. Questo vi aiuterà ad avere una visuale più lucida delle emozioni della persona a voi cara, permettendovi così di affrontare la situazione e l’argomento in maniera più emotiva che razionale.
Non che la razionalità sia sbagliata, anzi… Ma è evidente che chi è affetto dall’Anoressia Nervosa, dalla Bulimia Nervosa o dal Disturbo da Alimentazione Incontrollata (Binge Eating Disorder) vive l’ossessione del proprio peso e del cibo in modo totalmente diverso rispetto a chi ha un punto di vista ragionevole riguardo ciò. Ecco perché, anziché parlare spesso al soggetto in questione delle sue fisime, trovo senz’altro più utile concentrarsi maggiormente sui suoi stati d’animo che, inevitabilmente, subiranno durante le giornate sbalzi continui non indifferenti.
Ci sono, inoltre, frasi che è meglio evitare quando si parla con chi ha un disagio alimentare. Bisogna non dimenticare che i DCA sono varie e proprie patologie e, per questa ragione, non è possibile combatterli con il semplice concetto di forza di volontà. Dire quindi “sei tu che non ti impegni a guarire” o “metticela tutta e vedrai che riuscirai a venirne fuori” è deleterio.
Salvarsi da soli da questi meccanismi è praticamente impossibile (non a caso, il più delle volte è necessario l’intervento di un’equipe competente) e di conseguenza, ogni volta che la persona crederà di non essere capace di riprendere la propria vita in mano, continuerà a perdere ancora una volta la fiducia in se stessa, convincendosi anche di perdere la stima della sua famiglia e di chi gli sta accanto.
Tra le altre frasi da evitare c’è “come ti vedo bene oggi“, poiché è facile che, specialmente chi è affetto da Anoressia Nervosa, lo traduca automaticamente in “sei ingrassata/o“.
So che si tratta di un complimento e non di un’offesa, ma d’altronde non è difficile intuire perché verrebbe comunque interpretato un messaggio totalmente diverso rispetto a quello che volevate trasmettere con quelle semplici e pure parole.
Come ho scritto precedentemente, però, chi soffre di Disturbi Alimentari non fa altro che trasmettere le sue sofferenze attraverso il proprio corpo. Una frase come “oggi mi sembri proprio in forma” rischia quindi di essere intesa come “il tuo corpo sta cambiando e guarendo” e questo può annientare totalmente l’illusione di riuscire a comunicare il dolore che si prova tramite l’aspetto fisico.
Infine, per quanto riguarda i genitori, esiste la possibilità di richiedere una consulenza dove rivolgersi senza il figlio o la figlia. Credo questa sia un’ottima soluzione per ricavare qualche prezioso consiglio e per essere ascoltati e sostenuti da qualcuno veramente competente in materia.
ANCHE L’APPROPRIATEZZA CLINICA NELLA GESTIONE DEI DCA È INDISPENSABILE.
La fiducia è basilare, ma non è sufficiente che siano solo famigliari ed amici ad adottare metodi dolci e comprensivi nei confronti di chi soffre di disordini alimentari.
Chiedere aiuto non è semplice quando ormai si è vittime di quella vocina che ti obbliga ad auto-punirti se non le dai ascolto. Lei è subdola e maligna, ti fa credere di avere il controllo di ogni cosa, mentre in realtà è lei a controllare tutta la tua vita.
Ciò che, a mio modo di vedere le cose, ci impedisce di chiedere e/o accettare un aiuto, è il terrore di abbandonare una volta per tutte le nostre ossessioni, perdendo così il controllo del famoso trio cibo-corpo-peso, ovvero l’unica cosa che pensiamo di saper gestire della nostra vita.
E’ per questo che reputo determinante, quindi, che anche l’equipe clinica (nutrizionista, psicologo, psicoterapeuta, psichiatra, etc…) si rapporti con il paziente nel modo giusto.
MA COSA DEVE FARE UNO SPECIALISTA PER INSTAURARE UNA SOLIDA ALLEANZA TERAPEUTICA CON CHI SOFFRE DI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE?
I primi incontri sono quelli decisivi per stabilire il concetto di fiducia fondamentale al progetto terapeutico. Il medico, che non può assolutamente mancare di empatia, deve tener conto della diffidenza tipica della persona con Anoressia Nervosa e della vergogna e del senso di inadeguatezza che caratterizza la persona con Bulimia Nervosa che possono, inizialmente, rendere difficile l’instaurarsi di un rapporto fiducioso.
E’ poi molto importante non far sentire il paziente giudicato, trasmettendogli invece competenza e comprensione, fornendogli un quadro chiaro della sua situazione e degli obiettivi del progetto terapeutico che, nella maggioranza dei casi, non coincideranno con le sue richieste. Ecco perché i primi colloqui devono essere motivazionali, con l’intenzione di concretizzare il tutto piano piano.
Devo dire che, anche in questo caso, non credo esista una sola risposta in grado di soddisfare tutti. Ovviamente il rischio di non sentirsi a proprio agio con un determinato specialista non è da escludere e per quanto mi riguarda, in questo caso, l’unica cosa da non fare è arrendersi, continuando quindi a cercare la persona giusta, fino a quando si riesce finalmente a trovare qualcuno capace di accoglierci e comprenderci come meglio desideriamo.
Volevo inoltre ricordarvi che potete esprimere le vostre opinioni e le vostre idee attraverso i messaggi (anche in forma anonima), senza porvi alcun tipo di problema.
Se poi avete consigli e curiosità su altri argomenti o, semplicemente, avete bisogno di sfogarvi con qualcuno, non esitate a contattarmi.
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