Без названия

[itptv]

Обычное утро? Сегодня льет. Отвел Алису в садик. Мы смеялись и шутили про дождь. Играли в Мерри Попинс. Боролись с ветром и обнимались в конце. После пошел домой за ключами. Забыл. Встретил соседа. Он слепой. Каждое утро ходит гулять. Вот и сегодня. Весь мокрый. Без зонта. Шел как обычно вдоль оградки. Я встретил его и подумал о том, что слишком мало радуюсь тому, что у меня есть. А есть у меня много. Я сел в машину. Включил все подогревы и поехал. На дорогах аварии и пробки. Отменил встречу с хорошим человеком. И решил где-нибудь позавтракать. Чтобы переждать пробки. Просто решил не ехать на работу, раз идёт дождь. По пути оказался только макдак. В макдак я встретил курьера из Яндекс.еда. Из под капюшона было чуть видно лицо всё в следах от ожогов. После этого я и решил написать этот текст. Текст о том, что я мало радуюсь. Мало ценю то, что у меня есть. Я уважаю сильных духом людей. Уважаю тех, кто идёт вперёд несмотря ниначто. Уважаю тех, кто умеет радоваться тому хорошему, что уже есть. Тех кто умеет мечтать. Ставить цели. Быть лучше, чем вчера. Я и сам считаю себя таким. Но как же мало я знаю о боли и сложностях людей. Какой же сложной я считал свою жизнь и свои проблемы. Как же много я могу. И как много у меня есть. И я рад. Чаю Ричард. Хашбрауну. МакМаффину и тому что отвел Алису в садик. Это было хорошее утро. А впереди хороший день. Я люблю тебя. https://www.instagram.com/p/BxJqWXylbKf/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=95cc13icvfuc

[itptv]

ЖЕСТОКОЕ ОБРАЩЕНИЕ… С СОБОЙ  Если взрослый будет обижать ребенка, на него обрушатся органы опеки, общественные организации и полиция.  Если человек пнет бездомного пса, то он вызовет праведный гнев местных бабушек и проходящих мимо сердобольных граждан.  Если под коммерческую застройку вырубаются деревья, жители окрестных домов пишут петиции, вызывают телевиденье и шлют послания в правительство.  Да что там, если вы забыли полить простой цветок, то совесть вас будет мучить целый день.  Но если вы жестоко обращаетесь с собой, никто вам даже слова не скажет. Нет никакой душевной полиции, которая бы выезжала на преступления против себя.  Вы можете лишать свою душу питания, убивая в зародыше творческие начинания.  Вы можете унижать себя разрушительными отношениями, хоронящими ваше достоинство под грудой пропахших страхом уступок.  Вы сколько угодно раз за день можете называть и чувствовать себя полным дерьмом, и ничего этому не будет препятствовать.  Вы можете отдать себя в рабство деньгам, работе, обжорству, другому человеку, в конце концов, – никто вас не сожжет на костре за торговлю человеческой свободой.  Ассортимент способов самоуничтожения просто огромен.  Вы можете калечить себя сверхперегрузками, изматывать мысленным смакованием прошлых неудач, медленно разрушать себя плохой едой и беспокойным сном, опустошать бесконечным прислуживанием кому-то, разбазаривать себя в поверхностных отношениях, истирать свою цельность в расследовании пороков до психического истощения.  Или выбрать более утонченный метод - изводить эмоциальной засухой свое сердце, сиротливо и тревожно стучащее под вашими ребрами, так нуждающееся в капельке вашего тепла и заботы, но не получающее ничего ,кроме «надо», «должен», «придется», «давай-давай». Даже если вы проделываете все это сразу и с завидной регулярностью - ни один закон вас не осудит.  Более того, найдутся люди, которые с пеной у рта под лозунгами любви к ближнему будут поощрять в вас презрение к себе, ненависть к жизни, пресекание любых желаний, направленных на себя как низменных, греховных и подлежащих выкорчевыванию. При этом убедительно ссылаясь на вырванные из контекста Писания слова. https://www.instagram.com/p/BsdZixil3qn/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q9z4waikmdr3

[itptv]

View this post on Instagram

Завтра выступаем на разогреве и Бузовой!) Все вопросы в ЛС :) https://www.instagram.com/p/BrLgPUVlmsY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=f5bqtabqosxo

[itptv]

Тот кто постоянно строит планы "от чего-то отделаться", станет несчастным. Тот, кто строит планы "во что-то ввязаться", имеет намного больше шансов стать счастливым. (с) не скажу кто сказал. https://www.instagram.com/p/Bq2OoKTFMby/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rp81x7xpmk9m

[itptv]

Я хочу изменить, но не могу начать! Как начать не с понедельника и не с нового года? Сегодня я ищу тех кто хочет изменить свою жизнь "потому что ...". Нужное дописать. Но тебе не хватает сил, смелости, ресурсов, поддержки. Напиши мне в личные сообщения. Мы обсудим что именно тебе нужно, чтобы изменить текущую жизнь. У меня есть несколько клиентов с такими задачами и нам не хватает группы единомышленников, чтобы усилить эффект. https://www.instagram.com/p/BqrCjxAFYZz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1uc0dx6hkyazy

[itptv]

Близость Про детей. Про бизнес. Про взрослых. Близость не физическая. Эмоциональная. Открытость. Настоящий друг. Настоящие родители. Верный партнёр. То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарты для других. Это очень важная мысль. Определяющая. Как люди становятся близкими? Что делает людей сплоченными и родными? Испытания. Совместные события с высоким градусом чувств. Это могут быть как положительные эмоции, так и отрицательные. Как достигнуть близости со своими детьми? Сопереживать им. Видеть их чувства. Подтверждать их. Разделять их. Только это сделает вас близким для ребенка. Только так дети будут делиться, рассказывать. Если ты можешь услышать чувства ребенка.. Что он соскучился..Устал..Или недоволен. Между вами будет искренность. Без ругани. Без осуждения. Это же просто ребенок. Он ещё учится. Только так дети не будут бояться приходить в критических ситуациях к родителям за советом. Никакие подарки, никакая дисциплина, никакие "это точно нужно моему ребенку", не сделают ваши отношения близкими и откровенными. У каждого ребенка должен быть родитель, которому он может довериться. Рассказать самые страшные переживания, страхи и боль. Истинная близость идёт через эмоции. Через общее веселье, путешествия, испытания, трудности, боль. Через понимание, принятие и прощение. Важно! Если ребенок вас бесит - не нужно на него кричать. Нужно рассказать о своих чувствах. Если есть силы спросить о его чувствах. Если вы в ситуации, когда вам это нужно. Вы родитель и можете заставить его через слёзы. Но найдите в себе силы потом извиниться и объяснить ребенку, почему вы так поступили. Только ты решаешь, что важнее - жизненная ситуация или твой ребенок. Это не про разрешать всё. Это про уметь чувствовать. Про границы. Его и твои. Когда я не хочу делать. Или ребенок обижает меня. Я реагирую. Говорю "мне так не нравится. Ты делаешь мне больно. Не делай так, пожалуйста". Ребенок должен понимать. Он же просто тестирует реальность. Ищет пути получения удовольствия. Нужно помочь ему безопасно учиться. Это задача родителя. А если просто рявкнуть, наорать, прогнать.. Чему это научит? https://www.instagram.com/p/BqSUvftlgAz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fqd9narrpf1f

[itptv]

Как вернуть веру в хорошее? Разговорами и примерами. Сменить окружение, сходить в театр. Посмотреть хорошее кино. Позвонить старому другу. Почувствовать тепло общения. Сейчас у меня много работы именно с этим. С верой в хорошее. С тем, чтобы люди были продуктивны, а не зависали в "плохом".0 Сегодня я больше психолог, чем маркетолог. Хотя профессии сильно связаны. И то, и то - про влияние на умы людей и про эмоции. Такой нейромаркетинг. Маркетпсихология. Получается, что мы все очень сильно зависим от эмоций. Когда всё хорошо - мы продуктивны и веселы. Если мы теряем связь с собой, с миром, с верой - всё происходит медленнее, труднее. И тогда вопрос только в том, как быстро получается выйти из состояния "неродуктивности" и "грусти". И как долго получатся быть "продуктивным", заинтересованным, заряженным. В ресурсе. Я расскажу, какие методы помогают быстрее выходить из точки "грусти" и "неродуктивности". Это не панацея, но возможность сократить срок депрессии и продлить срок продуктивности. "Основная задача педагога - возвращение веры в хорошее". Кто так сказал? Кто знает, пишите в ЛС. https://www.instagram.com/p/BqP3etDF7fh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rz4ya7xutd4g

[itptv]

Эмоции Эмоции - психологический механизм, позволяющий быстро адаптироваться к изменениям в среде. Эмоции приносят нам информацию о том кто мы? какие мы? где находимся? Базовые эмоции: ‌Радость ‌Страх ‌Отвращение ‌Печаль ‌Злость В картине человека есть представление и себе самом и о другом. У другого также есть свое представление о себе и обо мне. Хорошо, когда представления и реальность сопоставимы.. Если человек испытывает чувство стыда или вины, то скорее всего его "картинка себя" не оправдалась. Реальность не зеркалит ту картинку, которую этот человек представлял о себе. Чувство обиды - когда не оправдались мои надежды о том, какой ты. Чувство гнева - что-то происходит на границе между мной и тобой. Где-то нарушены мои границы. Чувство злости - когда есть ощущение, что поток, который я отправляю, не приходит к тебе. "Я так стараюсь, так стараюсь, а ты не ценишь!" Под злостью скрыта боль от того, что моя любовь не может достигнуть тебя. И эта энергии злости призвана пробить барьер, сметая препятствия на пути. Мы не злимся на безразличных нам людей, только на дорогих. То же самое с обидой.. Но это всегда информация о человеке в первую очередь, и о соответствии его о себе представлений и реальности. Злость на себя - это несоответствие "картинки себя", которое человек видит сам. И здесь речь уже про стыд и отрицание себя "Как можно быть таким?".. Печаль - это когда человека что-то огорчает здесь и сейчас. Грусть - это взгляд назад, в прошлое.. Эмоции позволяют увидеть, где наша карта реальности ошибочна или однобока. Это инструмент для изучения себя и представлений о мире, о качестве взаимодействия с людьми рядом с нами. Так мы тестируем свою "карту местности", обогащая и расширяя ее. В следующих постах разберем значение отдельных эмоций более детально. #психология #бизнеспсихолог #психологиявмассы #александркот #плохоймаркетолог #seo #яндексдирект #продвижениеyoutube https://www.instagram.com/p/BqNaTZ8FLbD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ln4pngh0hrde

[itptv]

Счастливые люди не думают матом,  закутавшись в пледе, бессильно измятом.  не лечатся виски,  не спят с телефоном,  не тянуться к риску,  не курят с балкона. не дышат устало,  чужим никотином,  не спят с кем попало,  не пьют аспирина,  не льют мимо чашки, чтоб выпить таблеток,  не ходят в рубашке,  в измятую клетку. не рвут фотографий,  не ищут патрона,  не плачут ночами до хрипа и стона,  не пишут "ответь мне",  не врут что попало. Счастливые люди живут на просторах Что дал им их случай, тогда, на порогах Счастливые люди добры даже утром Ни что не испортит их счастья минуты Им нравится кушать И просто смеяться Им повод не нужен Чтоб улыбаться Хороший сосед На дороге мужчины В душе расцветают порой апельсины Не нужно бояться, не нужно ругаться Счастливые люди спешат улыбаться Причин им не надо Счастливым не важно Они в облаках продолжают смеяться (с) Из интернета https://www.instagram.com/p/Bp_kbRQFBPp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gccp6lx1a3lp

[itptv]

Зная то, что я знаю сейчас, сделал бы я тогда тот же самый выбор? https://www.instagram.com/p/BpmkFxxlTZe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ouand55w6nvt

[itptv]

Воспитание детей и взрослых. Текст только для умных. До конца дочитает 20% Никогда не следует подкупать своих детей или угрожать им, чтобы они делали то, во что должны, по нашему мнению, поверить. Подобное давление приведет лишь к временному подчинению нашим желаниям. Однако, если мы хотим большего, если мы хотим, чтобы наши дети верили в правильность того, что они делают, если мы хотим, чтобы они продолжали придерживаться желаемой линии поведения и в наше отсутствие, мы должны каким-то образом организовывать дело так, чтобы дети принимали на себя внутреннюю ответственность за те действия, которые мы от них ждем. Знакомство с экспериментом Джонатана Фридмана (Freedman, 1965) поможет вам решить для себя, что следует делать и чего лучше не делать при общении с детьми. Фридман хотел выяснить, сможет ли он помешать мальчикам в возрасте от семи до девяти лет играть с интересной игрушкой, сказав шестью неделями ранее, что делать это дурно. Любой человек, имевший дело с такими мальчиками, должен понять грандиозность задачи. Но у Фридмана был план. Сначала, по мнению исследователя, надо было добиться, чтобы мальчики убедили самих себя в том, что играть с запрещенной игрушкой дурно. Возможно, думал Фридман, это убеждение удержит детей от игры с ней впоследствии. Но как заставить мальчиков поверить, что дурно играть с дорогим, работающим на батарейках роботом? Фридман знал, что довольно просто заставить ребенка повиноваться в течение короткого времени. Все, что для этого следовало сделать, это пригрозить мальчику суровым наказанием за игру с запрещенной игрушкой. Фридман полагал, что, находясь под его наблюдением, немногие мальчики рискнули бы играть с роботом. Он был прав. Фридман показывал мальчику пять игрушек и говорил следующее: «Играть с роботом дурно. Если ты будешь это делать, я очень сильно рассержусь и буду вынужден наказать тебя». Затем Фридман покидал комнату на несколько минут. За мальчиком тайно велось наблюдение через одностороннее зеркало. Фридман испытал эту процедуру с угрозой на 22 разных мальчиках, и 21 из них не прикоснулся к роботу. https://www.instagram.com/p/BpZ1DdgFLST/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ui6epdifq1i8

[itptv]

Люди, которые делают сильнее.. или больнее В моей жизни были те, кто делал меня сильнее. И были те, кто делал слабее. Иногда это ярко выраженно. Иногда незаметно и медленно. Конечно, мне больше нравится работать с теми, кто меня усиливает. Но почему то "сердце" ярче откликается на тех, кто доставляет боль. Не знаю почему так происходит. Но факт налицо. По логике тех, кто тащит вниз, выбивает из колеи, нужно просто удалять из круга общения.  Иногда это довольно сложно. Причины бывают разные. Чаще всего психологическая зависимость.  А вот с людьми, которые делают сильнее явно нужно взаимодействовать чаще. Но и тут на моей практике куча историй, когда и я и те, кто у меня консультируются отказываются от такого взаимодействия.  Потому что скучно, медленно, не зажигает. Чем больше я углубляюсь в психологию поведения людей, тем интереснее становится.  К счастью, это хорошо помогает при построении маркетинговых стратегий и проведении переговоров. Как сказала моя хорошая знакомая, про это в разрезе личных отношений: Нам нравятся те, кто зеркалят, выводят на поверхность наши внутренние косяки. Отсюда значимость этих людей Мы через общение с ними имеем шанс в себе увидеть потенциал для развития. В бизнесе всё иначе. Выбирайте тех кто делает вас сильнее! #бизнеспсихолог #плохоймаркетолог #психологиявбизнесе (at Saint Petersburg) https://www.instagram.com/p/BpUtomPFkUT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=eq4otmmplera

[itptv]

Отношения чтобы не быть одиноким Сколько раз я слышал слова от мальчиков и девочек: "Сам не знаю почему я с ней". "Я в этих отношениях просто чтобы не быть одной". Ребята! Ребяяятааа! Да вы что! От одиночества внутри не убежать в отношения с другим! Пустоту нельзя заполнить другим человеком надолго и безопасно. Никакие отношения не изменят то, что тебе плохо наедине с собой. Да это может быть простым решением здесь и сейчас. В теории простых и сложных удовольствий, поддерживающие мероприятия, способные дать заряд энергии здесь и сейчас важны. Но это если ты это понимаешь и управляешь этим. А если не понимаешь - то это управляет тобой. Легко плюнуть на всё и сказать – «я как все». И пуститься во все тяжкие не разбираясь с собой. Но всё это приведёт к разочарованию. Боли. Или просто пустоте. - Почему вы вместе? - Просто чтобы не быть одной. Конечно в таких отношениях куча разочарований. Нет хорошего секса. Нет детей. Нет будущего. Потому что нет смысла вкладываться. А вкладываться. Знать что вы много лет будите вместе. Что трудные времена будут и хотеть их преодолеть. Это уже сложные удовольствия. Это уже удовольствие не только от результата. Но и от самого процесса. Вспоминай. Как быстро снять напряжение? Поднять настроение? Алкоголь, секс, сигареты, наркотики. Быстротечный эффект. После бывает плохо. А сложные? Спорт, соревнования, бизнес, игры и тп. Тут удовлетворение наступает не после двух рюмок. Тут требуются усилия. Приложение ума. Стабильность. Это сложно.  Но как приятно после тренировки. Или когда выиграл соревнования, игру. Заключил сложную сделку. Что приятнее? Быстро и легко. Или когда победа заслужена. Когда ты вкладываешься? Когда стараешься - победа вкуснее. И на утро не болит голова. Так и в отношениях. Всё что начинается быстро. Легко. Чаще всего так и заканчивается. Отношения, в которых нет любви ведут в никуда. Иллюзия того, что ты не один. Или не одна. А ведь это просто обман. Если тебе скучно на единения с собой. Если ты не уважаешь сама\сам себя. Никто это не изменит. Никакая любовь из вне. Только ты должен и должна знать что ты молодец. А люди вокруг на это сами потянуться. И тогда получится создать здоровые отношения. https://www.instagram.com/p/BpM9eZOlWaF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2udr5tjs0pov

[itptv]

Есть вещи которые не изменить. Их можно только принять. Смириться и осознать, что жизнь продолжается. https://www.instagram.com/p/BpKPbjOF6HC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1evqtjn69gu1n

[itptv]

Всем привет от плохого маркетолога.  У меня сейчас к вам будет вопрос, который спалит мою контору с потрохами, и вы поймете, почему я и правда называю себя плохим маркетологом.  Но я не знаю на него ответ, а мне сильно интересно. Вот вы может знаете. Ну или наведете меня на верную мысль.  Так вот, есть такая менторская истина: продукт должен решать какую-то проблему. Скайп решает проблему удаленного общения. Яндекс.Навигатор помогает найти оптимальный путь без необходимости заглядывать в карту. Доставка готовых ужинов на дом избавляет от необходимости готовить себе самому и даже вообще об этом думать + разнообразит питание (подтверждаю).  Окей, чат, а какую проблему решает Twitter? Вот какую? Я сколько ни думал, сформулировать однозначно не смог. Кто что думает по этому поводу? Давайте обсудим? Может, в ходе дискуссии сформулируем.  P. S. Пишите, пожалуйста, о том, какую проблему закрывает данный сервис, а не то, что он делает. Его функционал и так хорошо известен)  P. P. S. ну и если кто хочет прославить свой твиттер, скидывайте сюда и приглашайте других вас добавить в друзья, почему, собственно, нет.  https://www.instagram.com/p/BouTG7Flunc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=m2z2407yfsy9

[itptv]

В поисках боли  Нет, пост не про BDSM. В бдсм найти боль-то просто. А вот как выяснить боль вашего клиента, особенно в условиях, когда бизнес только строится и, соответственно, клиентов еще нет?  Куда смотреть, кого спрашивать?  Да, разумеется, обычно бизнес и рождается из какой-то нужды. Вы увидели проблему, поняли, как ее решить, сделали из решения продукт и начинаете его продавать. Тут все понятно. Но бывает и наоборот: у вас есть компетенция, хобби, увлечение, и вы понимаете, что неплохо бы создать продукт и на этом зарабатывать. Интуитивно чувствуете, что и как надо делать, но хотите проверить на рынке, а для этого надо изучить потребности потенциальных клиентов. Ведь даже если вы в теме, все равно вы – не весь рынок.  Итак, куда смотреть? Я прикинул вкратце список каналов сбора информации – помимо прямого общения, естественно. Если у кого есть что добавить, давайте вместе обсудим. Я перечисляю просто доступные каналы, что не значит, что они все подойдут конкретно под вашу бизнес-идею. Если какой-то канал вам не понятен, напишите в комментариях, я поясню.  1. Специализированные и не очень форумы;  2. Сообщества в социальных сетях; 3. Сервис Яндекса Wordstat; 4. Ролики на Youtube; 5. Образовательные курсы – посмотреть, чему там учат по вашей теме; 6. Специализированные СМИ (к слову, далеко не все из них есть в Интернете); 7. Тематика оффлайновых мероприятий – форумов, семинаров, конференций; 8. Поход на специализированную выставку и общение с посетителями; 9. Общение с контрагентами клиентов (делаете сервис для парикмахеров – поговорите с теми, кто им продает ножницы); 10. Опрос в социальных сетях или на других площадках; Еще идеи, коллеги?  https://www.instagram.com/p/BorZGEHFvm2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q5gswpx2gg9p

[itptv]

Личный бренд — это про смыслы, деньги, маркетинг, публичность, стиль, архетипы, ца и продукты… список можно продолжать очень долго, видели когда-нибудь MindMap всех элементов личного брендинга? Если нет, я пришлю)⠀ ⠀ Есть система, которую придумала Катя Кононова @omg_kononova — звезда личного брендинга (звезда система, но и Катя тоже). Эта система охватывает все эти элементы, и если реально ДЕЛАТЬ нужные шаги, можно достичь очень крутых результатов.⠀ ⠀ 1 октября у @bakers_russia стартует курс «Стань брендом», построенный по методике звезды, и доказавший свою эффективность результатами учеников. Рекомендую всем, кто интересуется темой личного брендинга или может помогает строить его другим.⠀ ⠀ По промокоду КОТ (английские буквы), скидка 15% на все тарифы. Берите с куратором, не пожалеете! Подробности о курсе @study_brand⠀ https://www.instagram.com/p/BoKXcuDFcFm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xkv1x1zmufi