No Meio Do Mar @itssunshinedoll - Tumblr Blog

Hoje eu sou grata por minhas contas estarem pagas.

Por eu ter tampo pra procurar um bom trabalho.

Por poder ter ficado em casa tanto tempo.

Sou grata por ter tempo pra fazer o que eu quero, quando quero, e seguir a rotina com os horários que eu decido.

Sou grata por ter computador, celular, e dinheiro pra comprar minhas linhas de crochê.

Sou grata por ter minha mãe.

Hoje eu sou grata por ter internet em casa, por ter café pra fazer de manhã, por ter papel higiênico, por ter ração pros gatos (e poder alimentar eles e não deixar eles passarem fome).

Sou grata por ter comida pra mim e pros que estão ao meu redor. Por ter saúde, por poder respirar com o nariz desentupido. Por ter a fefe miando de manhã pra me acordar. Por ter jogado tíbia, por ter feito yoga.

Sou grata por não estar quente demais, nem frio demais.

Sou grata por ter uma casa com espaço pra eu fazer tudo o que quero.

Sou grata por estar próxima das pessoas que amo.

Sou grata por minhas contas estarem pagas.

Sou grata por ter tudo o que preciso pra viver com conforto.

Diário da manhã

Afirmações (eu sou)

Eu sou bonita do jeito que meu corpo é

Eu sou consciência, mente e corpo (separadamente)

Eu sou capaz de conseguir o que eu quiser, é só questão de tempo até eu descobrir como.

Visualizações (eu vou)

Eu vou me tornar independente financeiramente

Eu vou respirar fundo antes de tomar uma atitude quando estiver com sentimentos negativos

Eu vou ter disciplina para fazer minha rotina matinal

Gratidão (grata por)

Eu sou grata por estar acordada hoje de manhã, e poder decidir livremente a que horas eu quero acordar

Eu sou grata por ter minhas contas pagas e poder decidir qualquer coisa que quero fazer ao longo do dia

Eu sou grata por ter saúde e estar perto das pessoas que amo

#diariodamanhã

📚 Técnica do pomodoro 📖

Evangelho segundo o espiritismo

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#tecnicadopomodoro

📚 Técnica do pomodoro 📖

É isso um homem?

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📚 Técnica do pomodoro 📖

Porque os homens mentem e as mulheres choram

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📚 Técnica do pomodoro 📖

A Rainha Vermelha 10 dias 25/7

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📚 Técnica do pomodoro 📖

Independência financeira

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pág 1-11

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Yoga | Dia 21 | 60 Min : Plenitude - Pri Leite

Três coisas que você é grato

1. Sou grata por ter terminado mais um programa de yoga

2. Sou grata por perceber o tanto que recebi da vida

3. Sou grata por saber o que fazer para chegar onde quero

Três coisas que você ama sobre você

1. Amo minha disciplina

2. Amo minha determinação

3. Amo minha consciência

Três ações que você fez ou fará

1. Continuar com a minha dieta

2. Continuar com as aulas de yoga

3. Continuar lendo

Yoga | Dia 20 : Eu Sou Entrega - Pri Leite

Três coisas que você é grato

1. Sou grata por perceber meus erros

2. Sou grata por ter com quem conversar sobre a vida

3. Sou grata por poder ver o dia amanhecer

Três coisas que você ama sobre você

1. Eu amo minha pro atividade

2. Eu amo ter meu próprio tempo

3. Eu amo minha independência

Três ações que você fez ou fará

1. Começar minha dieta para emagrecer o corpo

2. Ser mais compreensiva com o mundo ao meu redor

3. Aceitar que eu não preciso saber tudo, ser humilde e admitir que não sou dona da razão

Yoga | Dia 19 : Eu Sou Sintonia - Pri Leite

Três coisas que você é grato

1. Sou grata por ter visto o dia amanhecer

2. Sou grata por estar em casa

3. Sou grata por perceber o que tenho que fazer pra me preparar para o futuro

Três coisas que você ama sobre você

1. Amo meu corpo

2. Amo minha família

3. Amo minha vontade de aprender

Três coisas que você fez ou fará

1. Vou começar uma dieta para perder gordura corporal

2. Vou seguir essa dieta estritamente

3. Vou anotar todos os resultados dela, todos os efeitos que sinto no meu corpo

Yoga | Dia 18 : Eu Sou Luz - Pri Leite

Três coisas que você é grato

1. Sou grata por estar reunida com a minha família

2. Sou grata por todos os membros da minha família serem saudáveis

3. Sou grata por tudo o que me trouxe até aqui hoje

Três coisas que você ama sobre você

1. Eu amo minha sorte

2. Eu amo minha confiança

3. Eu amo minha mente/corpo/energia

Três ações que você fez ou fará

1. Aceitar as coisas como elas são, e não me frustrar por serem como são

2. Ter consciência de o que eu faço hoje vai mudar o que eu sou amanhã

3. Amar minha família e demonstrar isso

Yoga | Dia 17 : Eu Sou Perseverança - Pri Leite

Três coisas que você é grato

1. Por ser capaz de perceber as possibilidades do futuro e poder me preparar para elas da melhor maneira possível

2. Por ter pessoas que me amam ao meu lado e que me orientam, me dão segurança e me tranquilizam

3. Por ter tempo pra cuidar de mim e me preparar para o futuro

Três coisas que você ama sobre você

1. Amo meu corpo

2. Amo minha mente

3. Amo minha capacidade de me relacionar bem com as pessoas (quando quero)

Três ações que você fez ou fará

1. Buscar maneiras de enriquecer

2. Buscar maneiras de lidar melhor com as pessoas

3. Cuidar mais do meu corpo

Yoga | Dia 16 : Eu Sou Simplicidade - Pri Leite

Três coisas que você é grato

1. Sou grata por tudo o que acontece em minha vida

2. Sou grata por ter tempo para me desenvolver como pessoa

3. Sou grata por ter boas perspectivas pro futuro

Três coisas que você ama sobre você

1. Amo meu corpo

2. Amo minha capacidade de aprender

3. Amo minha capacidade de compreender o mundo a minha volta e as situações

Três ações que você fez ou fará

1. Vou iniciar uma dieta para secar a umidade do meu organismo e emagrecer

2. Vou estudar sobre a melhor dieta pra isso

3. Vou iniciar isso com planejamento e determinação.

Yoga | Dia 15 : Eu Sou Consciência - Pri Leite

Três coisas que você é grato

1. Sou grata por ter tempo

2. Sou grata por ter disposição

3. Sou grata por ser consciente

Três coisas que você ama sobre você

1. Amo meu corpo

2. Amo minha mente

3. Amo ter possibilidades

Três ações que você fez ou fará

1. Prestar mais atenção no momento presente

2. Me esforçar para ser mais proativa

3. Buscar formas de melhorar meus relacionamentos

Yoga | Dia 14 : Eu Sou Maravilhoso - Pri Leite

Três coisas que você é grato

1. Eu sou grata por estar em casa

2. Eu sou grata por ter família

3. Eu sou grata por ter comida e dinheiro

Três coisas que você ama sobre você

1. Eu amo meu corpo como ele é

2. Eu amo minha mente em constante aprendizado

3. Eu amo minha capacidade de adaptação

Três ações que você fez ou fará

1. Vou prestar mais atenção no que eu posso controlar e entender o que eu não posso controlar

2. Vou ser mais compreensiva com as pessoas e coisas ao meu redor

3. Vou continuar sendo pró ativa e fazendo tudo aquilo que está ao meu alcance para aprender e evoluir

Yoga | Dia 13 : Eu Sou Restauração - Pri Leite

Três coisas que você é grato

1. Sou grata por estar em casa hoje

2. Sou grata por ter criado o hábito de ter uma rotina constritiva e produtiva

3. Sou grata por ter tempo para fazer o que é importante pra mim

Três coisas que você ama sobre você

1. Amo minha determinação em conseguir o que quero

2. Amo meu intelecto para compreender o mundo ao meu redor

3. Amo meu corpo por estar comigo em todos os momentos

Três ações que você fez ou fará

1. Vou aprender a como lidar melhor com as pessoas

2. Vou determinar meus objetivos de vida

3. Vou continuar criando bons hábitos

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