Meu Diario ...

[j-gimenes]

O

Oii meninas! :)

Faz uma viida que eu não passo por aqui. Aconteceu variias coisas e duas delas, é que eu fiquei noivaa *-* E a outra é porque resolvi fazer uma pagina de incentivo no Face!!!

Queeeeeem puder, curti? Ta vazia, mas preciso de incentivação!

https://www.facebook.com/Arrasandonovestidobranco?notif_t=page_new_likes

[j-gimenes]

[j-gimenes]

Claro que pode dar errado, quase sempre dá, mas a gente aprende e vive enquanto tenta!

[j-gimenes]

...E cada dia ser melhor por você!

[j-gimenes]

[j-gimenes]

Acordei ainda com um pouco de dor no estomago! :(

Mas vamos lá:

Sheik da redubio de morango, com um pouco de chia, farinhas da jasmine, oleo de coco e colágeno!!! Calorias do sheik + leite desnatado = 196kcal

(Os acréscimos possuem calorias e até altas, mas como são apenas influentes para emagrecer, não vou contar.)

1 maça de lanche da tarde 45kcal

(Tentei fazer a dieta dos pontos, mas a maçã tem 15pontos, achei SUPER injusto)

Ainda não sei oq vou almoçar, como estou com um pouco de dor, não quero nada pesado! :(

Beeeeeijos

[j-gimenes]

Boom diia!!

Abandonei aqui por uns dias novamente.. rs! (E a dieta também!)

Na verdade eu não teria abandonado a dieta, se eu nao tivesse bebido muiita cerveja.

Vamos lá:

Terça feira de noite, eu tive um encontro com os amigos e ficamos fazendo pizza... Como eu não como carne (sou uma quase vegetariana, rs)

Só comi pizza de escarola e queijo. Não foi muito, como estava bebendo... Comer é o de menos.rs

No dia seguinte eu só comi espetinho de berinjela com abobrinha, e um pouco de maionese caseira, que deve ter sido isso com que fizesse eu passar mal horrores no dia seguinte...

Vomiteii tudo oq eu não tinha pra vomitar, só cerveja! rs E fiquei com diarreia de liquido, incrivel hem!?

Passei o dia todo no Gaitored e agua de cocô, no final do dia uma salada com queijo branco e atum (Por isso uma quase vegetariana, eu ainda como peixe)

[j-gimenes]

Estragou minha dieta!!

Mas nao vaio estragar meu dia nem o resto da semana! :D

[j-gimenes]

Almoçççççço!!

Até agora tudo lindoo!

Comi um lanche de pão integral com patê de atum e queijo branco! ♥

Mas descobri que vamos ter um pedaço de bolo apos o almoço!!

Hoje é niver do meu amiguinho de trabalho!

[j-gimenes]

Inibidor de apetite

Aaah!! Eu to começando a achar que sou uma doente compulsiva por alimentos!

Já tomei sibrutramina em um tempo atras, e me dei super bem com ela! Emagreci muito, foi otimo!!

Mas agora não consigo encontrar quem me venda sem receita!

Quem sabe de algum inibidor de apetite OTIMO, tão bom quanto.. e não precise de receita?

[j-gimenes]

Triste

Bom dia meninas!! ♥

Aqui estou eu novamente lamentando o peso ganhado!

Eu estava indo bem, de 72,5 cheguei nos 68, e agroa estou voltando aos 70kg. :'(

Vivi esse tempo todo na reeducação alimentar, comendo pouco... Mas meu sério problema em VIVER PARA COMER, não me deixa em paz! :'(

Eu passo a semana inteira comendo pouco, mas quando chega o final de semana eu como como se não houvesse amanhã, mas sempre existe!!

Eu não me pesei hoje, mas devo estar com 70kg.

Comecei a semana na dieta do shake mesmo!! :)

Café da manhã:

- 250ml de leite desnatado, 2 colheres de redubil sabor baunilha + chia + jasmine graos + gengibre em pó + oleo de cocô.

Bomm.. eu super aprovei meu café, espero que não tenha nada de errado. Dizem que o oleo de cocô por mais que seja calórico, é uma otima caloria porque retarda o esvaziamento gástrico, aumentando a saciedade e diminuindo a fome. Acredito que isso seja verdade, o shake me deixou satisfeita, não sei se foi a chia, os grãos ou o oleo.. Mas me deixou! :)

Agora vou ficar sobrevivendo de água até a hora do almoço! Vou ser obrigada a pular uma refeição, porque esqueci de fazer comprar para essa semana. Ela é curta então acabei me empolgando.. rs!!

Jajá estou de volta! ♥

[j-gimenes]

A amizade termina, quando você descobre que a amiga é só você!

[j-gimenes]

Nossa Jé, 5 kg fizeram muita diferença, parabéns!!!! Está linda.

Oiiiiiiiiiiii gatona!

Nossa, to maior feliz! ♥ 

Agora sem desespero, faltam 3 kgs! rs

[j-gimenes]

Lá se foram 5kg! ♥ 

[j-gimenes]

Ontem tinha uma vaca filha da putaaaaaaa, na fila da faculdade do meu lado com uma BOMBA DE CHOCOLATE, tipo assim.. PERFEITA sabe?

Eu xinguei ela em mente com toda a minha força, com todo tipo de apelido e nome... Ahh passei uma vontade tremenda! Mas depois eu comi uma trufa da cacau show com 0% de açucar. Não é a mesma coisa, mas deu para me controlar!! ♥

[j-gimenes]

16/07/2013

Boooooooom diia! ♥

Tô feliz! 68.1kg

Já emagreci 5kg em 2 meses, só com a reeducação alimentar e academia! Confesso que sou super gulosa, amo comer... no começo foi bem dificil resistir aos doces e gordices no final de semana.. Meu dia do lixo era o sabado e domingo.. Mas depois eu consegui diminuir para um fds sim e o outro não... Embora eu também não estou me privando de muitas coisas. Sexta fui na temakeria, domingo comi churrasco e bolo.. em fim.. só esta indo com moderação! Estou beeeeeeem... hoje tem aula de spinning, também estou curtindo bastantããoo! ♥

Tô feliz gente, que assim seja até o verão! Projeto Pani ♥

[j-gimenes]