Jackie Chiñas

Disfrutando y sacando provecho a los momentos que vengan! Creando, sintiendo y viviendo :)

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#love #momanddaughter

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Un Yak junto al baño de carretera solo pasa aquí. No subo la foto del baño pero en resumen no tiene puertas ni techo jaja si no lo hubiera visto no me lo podría imaginar. #Tibet ♡♥

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Estas galletas oreo se ven justo perfectas para mi! #purple #pink #oreo #Asia

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Monk chanting :) #Tibet

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Really amazing, loving this place and people! #Tibet #Lhasa

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Im just so happy to be here #Tibet #Lhasa

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Panda noms

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botanita!!

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Mi primer carrera de 5 km.. Soy un bebecito en el ámbito de correr pero ya di el primer paso. :)

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Hoy logré de nuevo mis 5 km jaja es mi 4ta vez y las seguiré contando hasta que me la crea :P el domingo voy a correr mi primer carrera, ya veremos como me va porque es con perro!! Espero que me vaya muy bien, ya después del sábado voy a empezar a variar mi entrenamiento para tener más velocidad y resistencia poco a poco. 

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Uff hoy logré mis 3eros 5 km jajaja me encanta como voy contando la cantidad de veces que los corro porque no me la creo, cada mañana siento que ya no los voy a aguantar jajaja. Pero bueno ya vi que si los aguanto, ahora lo unico que no tengo idea de como lograr es mejorar mi tiempo!! Me encantaría lograrlo, pero espero yo que con constancia poco a poco pueda irlo mejorando.

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:D Hoy corrí mis segundos 5km!! Me dió dolor de caballo pero creo que me falta perfeccionar mi forma de respirar. Aun así si termine los 5 km aunque los hice en 35 min. Pero bueno supongo que poco a poco puedo mejorar mi tiempo.

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5 Km

Yuju!! Después de que empecé corriendo 1 minuto de correr por 1 de caminar y que nunca había corrido en mi vida que creen?? Hoy lo logré jaja mis primeros 5 km!! Se que para muchos (casi todos) 5 km no es nada pero para mi significa que puedes lograr lo que te propones si eres constante, significa que aunque nunca hayas hecho algo, si vas poco a poco y con constancia finalmente lo vas a lograr. :) 

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Semana 9

Ayer corri afuera de mi casa, fue tormentoso porque las banquetas estan horribles, fueron 3 km. Y hoy fui al parque fueron 4.5 km ya casi ya casi los 5. Queda un día de mi programa get running nadamás lo cual me hace sentir orgullosa ya lo habia empezado como 3 veces y lo abandonaba!

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Semana 8

Hoy la corrida fue padrísima, estaba chispeando delicioso y pasó algo asombroso, sentí que me case menos!! A partir de que termine el programa de get running (les recomiendo esa app y sino lean mi progreso desde la semana 1) ya dejaré de escribir cada uno de mis entrenamientos y lo haré solo cuando sea relevante.. Voy a revisar los avances y todo eso y me gustaría hacer otro reto. :)

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Semana 7.3

Despues de la desvelada y pedita de ayer me cayó de lujo la corrida de hoy jaja aunque en el kilometro 3 ya me estaba ahogando pude armarme de valor y correr los 28 min respectivos del día. :D

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Semana 7.2

Como siempre los miercoles descanso despues de mi clase de pole dance del martes en la nochesita pero hoy si me fui al aire libre :) corrí en el naucalli, lo que si es que me perdí 2 veces jaja pero estuvo padre, me gusta mucho mas que en la caminadora. Lo que si es que siento que lo hice muy lento porque corrí 28 min y fueron menos de 4 km, tal vez porque esta oscuro o por ser nuevo, tengo que volverlo a hacer para verificar.

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Semana 7.1

Me desperté con toda la intención de ir a correr al aire libre y escucho de pronto el ruidito de diluvio jaja eso hizo que pudiera dormir 20 min más pero despues corrí 25 min en la caminadora, la verdad es que no muy rapido fueron 4 km y lo he hecho mejor pero se lo atribuyo a mis colicos jaja aun así ahí voy, cada vez me canso menos. :)