Jaime Figueiredo Coach

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Pós-graduação: evitando que o sonho vire pesadelo.

Pós-graduação: evitando que o sonho vire pesadelo.

Atualmente, fazer uma pós-graduação, além de necessidade, ainda é o sonho de muita gente!

Em primeiro lugar, é necessidade porque, a cada dia que passa, o mercado de trabalho se torna mais competitivo e as exigências se tornam maiores. Principalmente, num período de crise, como este que enfrentamos!

Apesar disso, essa não costuma ser a principal motivação de quem se torna um pós-graduando.

Podemo…

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4 dicas para ter mais foco e que vão revolucionar a sua vida!

4 dicas para ter mais foco e que vão revolucionar a sua vida!

Você quer descobrir como ter mais foco? Saiba que você não está sozinho! Nas últimas décadas, esse assunto vem ganhando cada vez mais destaque.

E não é a toa! Já que nosso estilo de vida no mundo moderno vem tornando a tarefa de manter o foco cada vez mais difícil!

Como você já sabe, estamos sempre expostos a milhares de estímulos. E nesse contexto, com tantas novas possibilidades do que fazer a…

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Procrastinação: o que é, consequências, benefícios e 3 dicas práticas

A procrastinação é o maior obstáculo para quem quer melhorar de vida. Fazemos planos, criamos estratégias, mas na hora de entrar em ação empurramos com a barriga. Descubra quem é seu verdadeiro inimigo e como vencê-lo!

A procrastinação é o maior obstáculo para quem quer melhorar de vida. Fazemos planos, criamos estratégias, mas na hora de entrar em ação empurramos com a barriga. Neste artigo você descobrirá quem é essa inimiga silenciosa que insiste em te manter no mesmo lugar.  Vamos ver o que é, as perdas que ela causa, quando ela te ajuda e como você pode ser mais assertivo na hora de se colocar em ação.

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Pós-Graduação: 3 técnicas para combater a ansiedade e o estresse

Pós-Graduação: 3 técnicas para combater a ansiedade e o estresse

UM RÁPIDO RELATO DE DOR NA PÓS-GRADUAÇÃO

Era 2009 e eu aguardava dar a hora de ir para a sala assistir a aula da pós-graduação (mestrado) em Ecologia e Conservação da Biodiversidade que eu cursei na UFMT. Enquanto caminhava, num dos corredores da universidade encontrei uma conhecida que trabalhava em um dos laboratórios. A moça, muito simpática, me cumprimentou, mas ao invés de retribuir a…

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Produtividade para mulheres: principais desafios e dicas práticas!

Produtividade para mulheres: principais desafios e dicas práticas!

No mundo moderno, a produtividade se tornou uma das qualidades mais indispensáveis para qualquer pessoa.

No trabalho e nos negócios, ela é essencial para que consigamos atingir os resultados esperados.

E, na nossa vida pessoal não é diferente! Sem ela, chegamos ao final do dia cansados. E, pior ainda com aquela sensação de que fizemos muita coisa, mas não saímos do lugar!

Você também já se sentiu…

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Como Superar a Procrastinação Usando a Lei de Parkinson

Nota do autor: Este artigo se aplicada a todos os procrastinadores, mas foi escrito originalmente para pósgraduandos. Contudo, as técnicas aqui descritas podem ser usadas por qualquer um que precise parar de procrastinar. Então, vamos lá?

Uma das características mais marcantes da pós-graduação é a AUTONOMIA, principalmente no doutorado. Se na graduação os professores impunham o ritmo, agora é…

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Metas SMART: o que ninguém te contou sobre o assunto!

Metas SMART: o que ninguém te contou sobre o assunto!

Você já ouviu falar sobre as metas SMART? Nos últimos tempos, essa metodologia se tornou muito popular.

Ela é usada há várias décadas por grandes empresas, como a GE (General Electric), um dos maiores conglomerados dos Estados Unidos. Que trabalha nos mais diversos segmentos, como aviação, energia, transportes, produtos farmacêuticos, assistência médica, petróleo etc.

No entanto, as metas SMART…

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Como aumentar sua produtividade pessoal na pós-graduação

Parar de procrastinar e fazer logo o que precisa ser feito é um dos maiores desafios de quem faz mestrado e doutorado. Conheça 3 técnicas para vencer esse desafio.

*Originalmente publicado no Blog do site Pós-Graduandos.

Se no mundo corporativo a produtividade pessoal encabeça a lista de habilidades a serem desenvolvidas, na academia esse assunto é muito pouco discutido.

E não estou falando da quantidade de publicações científicas.

Estou falando do seu tempo, da procrastinação, da ansiedade, dos prazos apertados, da Síndrome de Burnout, da fobia social,…

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O futuro pertence aos multipotenciais.

Você é multipotencial?

Você já ouviu falar em multipotencialidade, ou ainda nas pessoas multipotenciais ou multitalento? Esses termos vêm ganhando cada vez mais espaço nos últimos tempos. E, mais do que isso, vem colocando um fim a uma série de dificuldades que algumas pessoas passam durante toda a vida. Se você é um multipotencial, tenho certeza de que você vai se identificar facilmente com o que…

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Princípio 80/20: Como Conquistar Mais Trabalhando Menos

Princípio 80/20: Como Conquistar Mais Trabalhando Menos

Você já ouviu falar sobre o Princípio 80/20? Apesar dele não ser uma ideia nova, nos últimos anos, essa ideia tem sido usada por muitas pessoas.

Essas pessoas tinham algo em comum, elas desejavam conquistar e realizar muito mais, sem precisar gastar todas as suas energias e sem precisar se sacrificar para isso.

Se você olhar em volta, tenho certeza de que vai conseguir reconhecer alguém que se…

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(via Como usar a determinação para tornar a vida dos seus sonhos possível)

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Para decidir melhor, crie vários cenários e pense em probabilidades

Para decidir melhor, crie vários cenários e pense em probabilidades

Não podemos prever o futuro, mas podemos usar cenários futuros e estimar probabilidades para estarmos prontos para reagir da forma mais adequada e produtiva se eles se realizarem.

“A única certeza  que temos na vida é que não temos certeza do que vai acontecer no futuro.”

Apesar de todos os nossos planejamentos de atividades, experiência de vida e domínio profissional do assunto, sempre podemos…

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Você comete este erro básico na hora de colocar em ação suas metas?

Você comete este erro básico na hora de colocar em ação suas metas?

Como você prioriza as tarefas do dia impactam os resultados que você vem obtendo. Se você não está conseguindo os resultados que queria, o problema pode ser a maneira como você estabelece suas prioridades. Neste artigo vou te mostrar um erro que eu mesmo já cometi e que você pode evitar com duas simples perguntas simples, mas poderosas.

AS METAS SMART

Em 2006, os pesquisadores Locke e Latham…

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