JAO

@10ANDR

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“Una vez me dijeron que me enamoro cada seis meses. No lo tomé a mal. En el momento parecía una lectura acertada de mi vida y mi comportamiento. Casi cada seis meses estaba enamorado de una persona nueva. Aunque enamorado podría no ser la palabra adecuada, sería más acertado decir que me sentía atraído a una persona nueva cada seis meses. Me gusta estar enamorado y también me gusta sentirme atraído hacia una persona nueva. La atracción te llena de adrenalina y endorfinas, desequilibra todo dentro de ti y cada cosa nueva que aprendes o descubres, de la persona en cuestión, lo custodias como un bien preciado y escaso. Esto es mío, yo lo encontré. Ese juego de seducción, coqueteo, descubrimiento, de empujar las fronteras y recorrer lo desconocido, es una de las mayores delicias de la vida. Me atrevería a decir que es una de mis pasiones. No lo he experimentado muchas veces en mi vida, pero atesoro esos momentos y visitó sus recuerdos cada que puedo o que lo necesito. Pocas cosas como la forma que hace vibrar tu cuerpo la primera sonrisa, la primera caricia o el instante previo al primer beso. Nada como revivir una y otra vez la conversación que recién tuviste, releer los mensajes, recordar los gestos, las entonaciones de las palabras, las emociones e intenciones detrás de cada acción, ¿hay mayor placer que el seducir y ser seducido, que el enamorarse un poquito más cada día? Soy el tipo de persona que se enamora seguido, o mejor dicho que se siente atraído a una persona nueva seguido, no porque quiera estar con todas, sino porque adoro todo lo que conlleva conocer a una persona nueva. Fijarse en los detalles que hacen de ella única y particular, lo que la distingue, lo que la hace interesante, memorable, bella. Este juego de coqueteo y seducción casi siempre lleva a una amistad, pero el gozo es eterno. Por eso hoy quiero conocer gente nueva, quiero coquetear, quiero preguntar, quiero profundizar en las personas y descubrir sus singularidades.”

— El diario vacío, Ave Literaria. (via aveliteraria)

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Psicología #14: La triada oscura: narcisismo, maquiavelismo y psicopatía

Quienes carecen de la capacidad de conectar con los demás o poseen la habilidad de desconectar de sus emociones de forma deliberada suelen formar parte de la triada oscura. Un conjunto de características de personalidad que definen al narcisismo, maquiavelismo y psicopatía.

En su polo más extremo, los individuos que comparten rasgos de esta triada llegan a convertirse en auténticos criminales o se pierden en el amplio espectro de la enfermedad mental. Pero también están aquellos que no satisfacen los criterios para un diagnóstico psiquiátrico y que conviven día a día entre nosotros.

No obstante, quienes presentan estos rasgos y formas de comportamiento se han denominado personalidades oscuras por sus tendencias insensibles, egoístas y malévolas en sus relaciones con los demás. Delroy Paulhus y Kevin-Williams, psicólogos de la Universidad de la Columbia Británica, fueron los responsables de bautizar como triada oscura la parte más negativa de las relaciones humanas.

Narcisismo

“A mí todo me esta permitido” o “Los demás solo existen para adorarme” son ejemplos de pensamiento dominados por el narcisismo. Personas egoístas, con un sentido egocéntrico del derecho y con una autoimagen positiva, aunque poco realista si tenemos en cuenta la visión de aquellos que les rodean.

Las narcisistas son “encantadores de serpientes”. Al principio son muy queridos por los demás -sus comportamientos son agradables y atractivos-, pero con el paso del tiempo pueden llegar a ser muy peligrosos. Incluso, pueden dejar ver, sin querer, cuáles son sus verdaderas intenciones: conseguir más admiración y poder.

Suelen aburrirse con la rutina, por lo que buscan retos difíciles. De ahí, que la mayoría de los narcisistas se dediquen al liderazgo, la abogacía o cualquier otra profesión que les suponga niveles de estrés elevados. Según el psicoanalista Michael Maccoby, el narcisismo es un trastorno cada vez más frecuente en los superiores del ámbito empresarial y que está directamente relacionado con la competencia, el salario y el glamour.

Una de sus fortalezas es la gran capacidad de convicción que poseen. Gracias a ella, se rodean de un gran número de seguidores, son capaces de convencer de aquello que desean sin realizar ningún tipo de esfuerzo; en definitiva, de conseguir lo que se propongan. Además, al carecer de empatía, no les resulta complicado: no son nada escrupulosos con los medios y estrategias que tengan que poner en marcha para lograr sus objetivos.

El interés y preocupación de las personas narcisistas por los demás es cero, a pesar de su gran teatralidad. De modo que no experimentan remordimientos y se muestran impasibles ante las necesidades y sentimientos de las personas que les rodean.

Ahora bien, su talón de Aquiles es su autoestima. Los narcisistas suelen tener una autoestima muy pobre, lo que va aparejado a una vulnerabilidad interna y cierta inestabilidad. De ahí que con frecuencia intenten relacionarse con personas que consideran inferiores para ejercer su dominio y sentirse poderosas.

Maquiavelismo

Para los “maquiavélicos” el fin justifica los medios, independientemente de las consecuencias que se puedan derivar. Suelen ser personas muy calculadoras y frías, destruyendo cualquier tipo de conexión emocional genuina con los demás. Aunque suelen tener rasgos en común con los narcisistas, como su egoísmo y la utilización de los demás, hay un rasgo que los diferencia: son realistas en las percepciones y estimaciones que hacen de sus habilidades, además de con las relaciones que mantienen.

Los “maquiavélicos” no tratan de impresionar a nadie, al contrario. Se muestran tal y como son y prefieren ver las cosas con claridad porque de esa forma pueden manipular mejor. De hecho, se focalizan en las emociones de las personas que quieren manipular para conseguir así lo que se proponen. Si se anticipan a sus sentimientos, será más fácil elegir la mejor estrategia a poner en marcha.

Según el psicólogo Daniel Goleman las personas con rasgos maquiavélicos suelen poseer una menor sintonía empática con los demás. Su frialdad parece derivarse de una carencia en el procesamiento de las emociones tanto propia como ajena.

De hecho, las emociones para ellos son tan desconcertantes que cuando sienten ansiedad no suelen saber diferenciar si se sienten tristes, cansados o simplemente mal. Sin embargo, suelen presentar una gran capacidad para sentir lo que piensan los demás. Pero como expresa Goleman “Aunque su cabeza sepa lo que hay que hacer, su corazón sigue sin tener la menos idea“.

Psicopatía, la personalidad más peligrosa de la “triada oscura”

Los psicópatas consideran a los demás como objetos que pueden usar y tirar a su voluntad. Sin embargo, a diferencia del resto de personalidades de la triada oscura, casi nunca experimentan ansiedad, e incluso parecen ignorar lo que significa tener miedo.

Así, al no experimentar ese miedo, son capaces de mantenerse serenos aun en situaciones emocionalmente intensas, peligrosas y aterradoras. Las consecuencias de sus actos no son algo que les importe demasiado. Son los mejores candidatos para entrar en prisión.

Los circuitos neuronales de este tipo de personas insensibilizan la franja del espectro emocional que se asocia con el sufrimiento. Por ello, su crueldad parece insensibilidad porque son incapaces de detectarlo. Además, el remordimiento y la vergüenza no existen para ellos.

Ahora bien, los psicópatas tienen cierta facilidad para meterse en la piel de los demás y apretar de este modo los botones adecuados del otro para conseguir su objetivo. Son grandes persuasores. No obstante, este tipo de personas aunque destaquen en la cognición social, se caracterizan por comprender las relaciones y el comportamiento de los demás solo desde una perspectiva lógica o intelectual.

¿Cómo me alejo de una persona que tenga este tipo de características de la triada?

La presencia de esta triada oscura en las relaciones íntimas desemboca en malos tratos a través de violencia psicológica. Personalidades tóxicas que instauran círculos de poder, control y hostilidad y atrapan mentalmente a sus víctimas.

La clave para no caer en sus redes es trabajar nuestra independencia emocional. Saber establecer unos límites claros en nuestras relaciones y no permitir que nadie los sobrepase. Sin duda, protegernos tiene que ser nuestra prioridad en todo tipo de relaciones.

Con parte de la información redactada por la Psicóloga Gema Sánchez Cuevas.

-Luis.

[contemplandomisfantasmas]

Estar con un psicópata es lo peor que he vivido!! Te dejan vacía y muerta en vida.

[petite-lenore]

“Podría tomar café de su boca, beber tequila de su clavícula, embriagarme con té de su abdomen. Podría y puedo convertirlo en mi bebida favorita, en mi medicamento de por vida…”

— Return to Basics, Daniela Trejo

[biblioteca-prohibida]

“La razón por la que las personas se aferran tanto a los recuerdos es porque estos nunca cambian, incluso cuando las personas si.”

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(via bohemiofilosofico)

[biblioteca-prohibida]

“Tal vez en estos momentos nada te llena, que en lugar donde estás ya conoces todo y te abruma, te nubla, una especie de espuma oscura en el pensamiento te invade, pues desde hace tiempo no aprendes nada nuevo, la gente te parece tan simple, gente que no enfrenta sus temores, que se engaña a sí misma por no escuchar las voces del alma, por no seguir aquel susurro de sus corazones. Tal vez has pensado en conformarte y resignarte a la vida monótona, porque el mundo te cansa y nadie te da una palabra de aliento, pero no desistas, no te quedes donde estás, algo más grande te esta esperando a ser descubierto, aún te faltan tantas aventuras y encuentros que experimentar, te falta beber una cerveza o un café con un desconocido en otra ciudad, caminar por las calles empedradas de algún pueblo donde se detiene el tiempo, usar tu locura para tomar riesgos, aprender a ser feliz sin nada en el momento, quizás aún no descubres tu don o talento, no te encierres, la vida no es una habitación donde dormir sino un jardín para correr, tropezar y sembrar árboles y flores”

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(via bohemiofilosofico)

[biblioteca-prohibida]

“Para mí tú fuiste más de lo que creí merecer. En ocasiones sentía que tú no deberías estar conmigo, me preguntaba qué había hecho yo para ganarme la oportunidad de estar con alguien como tú. Eramos tan diferentes e iguales a la vez y te amé como jamás creí podría amar a alguien.”

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[biblioteca-prohibida]

“Ojalá te pase lo mismo que a mí, que digas mi nombre en las noches, que me recuerdes con cada canción.”

— M. Sierra Villanueva (via ideasviajando)

[biblioteca-prohibida]

“Me dice que la abrace, y la abrazo… me pide que lo haga más fuerte y procedo a abrazarla más fuerte, en eso me dice que huelo rico. Y yo le respondo que es el amor.”

— Desconozco el autor   (via ideasviajando)

[fruta-y-menta]

Dejo aquí un Te amo, por si te asomas. Tú sabes quién eres.

Coos

[fruta-y-menta]

Quiero pensar que no pasé por tu vida en vano y que en el recuento de tus mejores momentos aparecerá mi nombre.

Coos

[fruta-y-menta]

“Cuento corto: Llegó, me enamoró y, se marchó. (No suelo contarlo porque podrían acusarme de plagio).”

— Coos

[biblioteca-prohibida]

“Si quieres podemos ir un poco más lejos y entonces conocernos a partir de ahí. O podemos olvidarnos tres minutos y luego decirnos hola como si nada, como estrenando páginas pa’ nuestra historia. Quizás puedes decirme te quiero como aquella primera vez, o dedicarme una nueva canción. Si quieres te invito un poco de agua salada y vaivenes que nos hagan bailar. O podemos ir a la próxima coincidencia con urgencia, o quedarnos aquí abrazaos hasta que pase todo, o hasta que se caiga el pasado y nos deje libre. Quizás podemos decirnos lo que el corazón siente con las manos y entre suspiros. La verdad es que no tengo un mapa, ni equipaje. No tengo algún lugar seguro para escondernos, ni un plan B para nuestro amor. No me quedan atajos, ni As bajo la manga. Pero, amor, si quieres podemos volvernos locos como aquel día en que creímos en lo nuestro, cómo aquella vez que nos prometimos un cielo… y seguir a partir de ahí. Si quieres.”

— M. Sierra Villanueva  | @ideasviajando (via ideasviajando)

[k1xx5]

[k1xx5]

[biblioteca-prohibida]

“Ella es una auténtica hija de puta, pero logra sacarte las mejores risas. Se muerde el labio cuando dice una grosería, y se levanta del asiento para concederte el mejor viaje de tu vida hacia el camino hacia su alma. ¿Quién, ahora, la arreglará? Si todas las corazas están echas pedazos sobre el suelo y lo único que hace es bailar al ritmo de su tristeza. Aunque no es una chica triste, más bien es una chica de puntos intermedios, de medias tintas, de corazones rotos, de balazos guardados y abrazos enterrados en sus costillas. Es una auténtica hija de puta, sí, pero te invita a bailar cada noche, te sirve una copa desde lo más alto de su mundo y grita que está irremediablemente perdida. Cierra los ojos cuando ve el golpe venir y los abre cuando el dolor ya está hecho. ¿Quién la salvará de sí misma? ¿Quién le dirá ven, te pienso quitar el frío a besos? ¿Quién la convertirá en poesía una noche, tras la cual, te ha roto algo más que el corazón? Ama tan fuerte que es capaz de romperte todas las ventanas por las cuales miras el paisaje minutos antes de mirar solamente desastre. Es un hermoso desastre, en el cual pueden brotar amapolas y también mala hierba.”

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“Escribo cosas que no tienen sentido por si alguien le encuentra uno”

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