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[jane974]

Etes vous intolerants au lactose

Etes vous intolerants au lactose

Souffrez- vous de nausées, crampes, ballonnements, de gaz, ou de diarrhée après avoir bu du lait ou consommé des produits laitiers ? Vous êtes peut -être intolérants au lactose. Ces réactions se rencontrent en effet couramment en pareil cas .

Le lactose est un sucre présent dans le lait et autres produits laitiers. Dans le schéma idéal ,la lactaseune enzyme produite par l’intestin grêle…

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[jane974]

Syndrome des jambes sans repos diagnostic traitement prevention

Syndrome des jambes sans repos diagnostic traitement prevention

Le SJSR atteint selon les estimations 2 % à 15 % de la population mondiale

Ce trouble neurologique se caractérise par l’ envie irrépressible de bouger les jambes pour se débarrasser de sensations anormales comme des fourmillements,des brûlures. ou des douleurs

Ce syndrome peut frapper sans distinction d’âge ou de sexepuisque hommes femmes et enfants peuvent être indifféremment atteints même si…

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[jane974]

la giardiase , une maladie parasitaire méconnue

la giardiase , une maladie parasitaire méconnue

La giardiase est une maladie parasitaire très répandue dans le monde : on estime à deuxmillions et demi le nombre de cas de giardiase aux Etats –Unis chaque année et à l’échelle mondiale , une personne sur cinq est en infection chronique .

La giardiase est due à l’infection du tractus gastro-intestinal par un parasite flagellé du groupe des protozoaires , le giardia .

Ce parasite , l’un des plus…

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[jane974]

migraines, comprendre pour mieux gerer

migraines, comprendre pour mieux gerer

La migraine est classée par l’Organisation mondiale de la santé au 20e rang des maladies ayantun impact sur le handicap et l’altération de la qualité de vie, et parmi les 10 premières maladies si l’on considère uniquement la population féminine

La migraine toucherait 6 à 10 millions de français. Aux États-Unis, sa prévalence atteint une femme sur cinq et 6 % des hommes, ces chiffres restant…

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[jane974]

ce que vous devez savoir sur l'osteoporose

ce que vous devez savoir sur l’osteoporose

L’ostéoporose est une maladie chronique caractérisée par une perte de densité osseuse , une perte de tissu osseux et par une porosité des os . Devenus poreux , les os se fragilisent , se cassent facilement .

L’ostéoporose est une maladie très répandue qui frappe indifféremment les 2 sexeset tous les groupes d ‘âge .Elle s’observerait cependant plus fréquemment chez les femmes âgées : selon des…

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[jane974]

vitamine K2, natto et prévention de l’ostéoporose L'ostéoporose est une maladie osseuse fréquente qui consiste à la fois en une diminution de la densité de l'os et en des modifications de son architecture interne.

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la bacopa , une plante pour lutter contre le déclin cognitif

la bacopa , une plante pour lutter contre le déclin cognitif

Bacopa monnieri est une plante grasse vivace . On la trouve communément dans les marais des pays asiatiques . Elle est également cultivée dans les étangs et tourbières de certains états du sud des États-Unis et depuis les années 1980 dans le sud de l’Europe.

La bacopaest utilisée dans les pays asiatiques pour le traitement de nombreuses affections : troubles sexuels ,infertilité ,traitement de la…

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[jane974]

lail et l'olivier amis des hypertendus

lail et l’olivier amis des hypertendus

L ‘hypertension , une pathologie qui touche 15 millions de français , 40 % des plus de 65 % et 90 % des plus de 85 ans dans l’ensemble des pays développés .Mal soignée ou non soignée , elle peut être lourde de conséquences et affecter sérieusement l’espérance de vie des personnes concernées : En cas de pression sanguine trop élevée , les artèreschargées de l’irrigation des organes tels que le…

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[jane974]

comment traiter et prevenir la sinusite

comment traiter et prevenir la sinusite

La sinusite est une affection assez largement répandue : elle touche en effet une personne sur 10 en France .

Etes vous aux prises avec un rhume qui semble ne pas vouloir finir ? Votre touxqui dure depuis plusieurs semaines vous donne t-elle l’impression que vous ne vous en remettrez jamais ;ce pourrait bien être le signe que vous avez maille à partir avec bien plus gênant qu’un coup de froid…

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[jane974]

stop a l acne

stop a l acne

L’acné : une vieille ennemie. Je la connais bien : adolescente puis adulte, j’ai dû lui livrer une guerre sans merci. Avec du temps et de la persévérance, j’en suis venue à bout. (more…)

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[jane974]

le sélénium : ami ou ennemi ?

le sélénium : ami ou ennemi ?

Découvert en 1817 par un chimiste suédois ,le sélénium est un oligo élément présent partout dans l’écorce terrestre ; il se retrouve donc à des concentrations variables dans les végétaux selon la teneur en cet oligo – élément des sols dans lesquels ils sont cultivés ; on le retrouve de la même façon dans les produits d’origine animale en fonction du type d’alimentation des animaux .

Le sélénium…

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[jane974]

l'exercice pour soulager le stress et perdre du poids

l’exercice pour soulager le stress et perdre du poids

Vous l’avez certainement remarqué : deux des maux les plus courants dans la société actuelle sont le stress et l’obésité ; difficile d’imaginer qu’il s’agisse d’une simple coïncidence ; un grand nombre de complications du stress et de l’obésité sont les mêmes en fait .

Heureusement , il existe une solution identique à ces deux problèmes : l’exercice .

Pendant l’exercice votre corps produit des en…

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[jane974]

3 épices contre les troubles digestifs

3 épices contre les troubles digestifs

Adulées en cuisine pour leur pouvoir aromatique, les épices sont également riches en bienfaits et peuvent être une solution naturelle pour soigner quelques-uns de nos maux et particulièrement certains troubles digestifs qui peuvent être particulièrement gênants :

ballonnements ;

reflux gastrique ;

douleurs abdominales ;

constipation, etc.

J’ai choisi aujourd’hui de mettre en vedette trois…

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[jane974]

2 huiles essentielles contre l’arthrose Dix millions de personnes souffrent d’arthrose en France ;c’est le plus fréquent dessymptômes…

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stimulez votre cerveau et votre capacite d 'apprentissage

stimulez votre cerveau et votre capacite d ‘apprentissage

La vitesse à laquelle se produisent les changements technologiques dans le monde actuel , le rythme auquel les informations nous parviennent ne nous laissent pas le choix : nous sommes dans l’obligation d’apprendre en permanence .

Nous avons tous la capacité d’absorber plus rapidement de nouvelles connaissances, de réfléchir plus efficacement , de développer notre intelligence,

Notre système…

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[jane974]

ameliorer la memoire et prevenir la degenerescence du cerveau

ameliorer la memoire et prevenir la degenerescence du cerveau

La mémoire humaine est vraiment un phénomène fascinant , c’est toujours une source d’émerveillement de constater à quel point des évènements en apparence anodins peuvent se graver de manière indélébile dans la mémoire d’une personne alors que d’autres ne parviennent même pas à se souvenir dans le détail des évènements majeurs de leur vie .

Plusieurs problèmes peuvent expliquer cette disparité :

1…

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[jane974]

comment lutter contre le processus de vieillissement lié au stress

comment lutter contre le processus de vieillissement lié au stress

Le stress entraîne le vieillissement du corps et de l’esprit .Il peut être à la fois physique et émotionnel ;

Le stress physique peut découler par exemple ,de contraintes exercées sur notre organisme par l’environnement dans lequel nous évoluons ( changements climatiques , fumée , pollution …. ) ou par la maladie ou l’obésité .

Le stress émotionnelest dépendant de la façon dont nous percevons les…

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