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Riso e piselli!

#healthy food

Dinner: frittata con pomodorini secchi e contorno di zucca saltata in padella.

#healthy #food #easycooking #tasty

Lunch:panino con brie e verdure grigliate.

#healthy #food #officelunch #tasty

Pranzo take away: ravioli di magro burro e salvia, e broccoli e spinaci lessi.

#food

Lunch post weekend super mega yummy: 60gr di Emmenthal e tanti broccoli lessi.

#healthy #food #monday #lunchtime #homemade #officelunch

Lunch: verza con carote cotte in padella, 60gr di fesa di tacchino, pane.

#healthy #lunchtime #office #food #homemade #officelunch

Dinner: 90gr di riso, vitello e porri con salsa di soia.

#healthy #food #homemade

Pranzo: 90gr di riso integrale, 60gr di Emmenthal, verza e carote cotte in umido in padella.

#healthy food #food #vegetables #homemade #officelunch

Passato di zucca, carote e 220gr di patate per 2 persone.

#healthy #food #homemade #vegetables

Merluzzo al pomodoro e zucchine con olive taggiasche, porro e pinoli.

#healthy #food

Passato di carote, peperone verde piccante piccolo, zucca. 60 gr di bresaola e un panino piccolo

#healthy #lunch #homemade #officelunch #food

80gr di penne con ragù fatto da me. Ovviamente senza olio aggiunto, dato che la carne è già grassa di suo.

#food #healthy #piattounico

Broccoli lessi, panino piccolo e Philadelphia.

#healthylunch #homemade #officelunch #vegetables #food

Coste con olive taggiasche cotte in padella,fesa di tacchino e un panino piccolo croccante e con poca mollica (che non mi piace)

#healthyfood #healthylunch #homemadelunch #office #food

Risotto con barbabietola

#healthyfood #homemade #food #first time

80gr di quinoa, 1 carota grande lessa, 1 zucchina grande lessa, un paio di cucchiai di coste cotte in padella con olive taggiasche, 120gr di ceci in scatola cotti al vapore

#healthy lunch #homemadelunch #officelunch #food

Spremuta di 1 arancia e mezzo pompelmo

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