zrób to dla takiej zimy
Noah Kahan
Lint Roller? I Barely Know Her
let's talk about Bridgerton tea, my ask is open

❣ Chile in a Photography ❣
🪼

Love Begins
Claire Keane
almost home

Kiana Khansmith
untitled
Cosimo Galluzzi

if i look back, i am lost
One Nice Bug Per Day
NASA

No title available
Doug Jones

izzy's playlists!

roma★
Cookie Run:Kingdom Official!

gracie abrams

seen from Australia

seen from Kenya

seen from Venezuela
seen from United States

seen from Dominican Republic

seen from United States
seen from United States
seen from Japan
seen from Greece

seen from Ecuador
seen from United Kingdom

seen from Germany
seen from Argentina

seen from Australia

seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States

seen from United States
seen from United States
@k0chane-m0tylki
zrób to dla takiej zimy
W tą jesień chce ważyć 10 kg mniej więc zrobię wszystko w te wakacje aby się udało!
to moja motywacja:
Jeśli chcecie thinspo na ig to polecam takie konta jak:
- stormclouddiary 🌨️💀
- crystalkaro 🤍🦢🌸
- arykenzy 🖤🩶
- bella.lombardi 🎀💗
- porcelaind011_ 🦋☕
to takie przykładowe
zjebalam jesien wiec niech to bedzie chuda zima
Wmawiasz sobie ciągle że...? :
zacznę od kolejnego miesiąca
zacznę od następnego tygodnia
zaczne od poniedziałku
zacznę od jutra
wiesz co!
zacznij od teraz.....
real.
mealspo bo za 11 dni szkola
w ostatni tydzien schudlam 4 kg nmggg. jeden dzien zrobilam fast a w reszte omad (1 posilek dziennie) 60kg->56kg
błagam oby to była chuda jesień
Motivation?
🍁Skinny autumn🍂😍
znacie jakieś produkty które mają w porcji do 30 g weglowadanów i mają też mało kcal?
Bilans 27.06
zjedzone: 15 kcal (Gumy i herbata)
spalone: 895 kcal (bieganie i spacer)
kroki: 18 tys
BILANS: - 880
🦋✨🦋
"Chce mieć ed"
skurczybyki kiedy wyrzucanie jedzenia, ciągłe ważenie, wypadające włosy i łamiące się paznokcie, liczenie kalorii nawet jednego winogrona, obrzydzenie do samej/ego siebie, okaleczanie się za dużą ilość zjedzonych kalorii, wydawanie pieniędzy na produkty zero, rzyganie po zjedzeniu każdego posiłku, ćpanie po to żeby nie jeść, palenie aby zabić głód, ciągłe ćwiczenia i nabijanie kroków
Bilans 24.06
zjedzone: 850 kcal
spalone: 388
bilans -> 462
🦋
Zaakceptuj to że on nie chce grubaski, albo zmien się. Przecież to robisz dla niego, prawda?
hej, moglabys powiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na zrzucenie wagi? jak sie je wykonuje? 🦋🦋🦋
jasne mam pare na nogi na brzuch i na oczyszczenie jelit najbardziej polecam te
▶▶ My Daily Meal Plan (Free) https://bit.ly/ShirlynKim▷▷Weekly Workout Program ( Free) https://www.youtube.com/c/ShirlynKim/community▶10 MI
a tu na oczyszczenie jelit
a tu na chude nogi
OR
YOUR CHOICE