[mil3nk]

21.01

yogurt bowl 316kcal

pierożki gyoza 336kcal

serek wiejski z tuńczykiem i pomidorem 259kcal

łącznie 909kcal

spalone ok.150kcal

Wstałam dzisiaj około 11 ale zrobiłam rano trening więc śniadanie dopiero o 12 zjadłam. Jestem teraz u babci ale mam ze sobą wagę kuchenną więc nie mam problemu z liczeniem kalorii. To był pierwszy dzień na niższym limicie i wsumie nie odczułam żadnej różnicy więc spoko, byłam wieczorem z babcią w galerii i kupiłam sobie książkę więc mega udany dzień miałam. Jutro też limit 900kcal , ale postaram się spalić więcej ☺️

[mil3nk]

[mil3nk]

Hejka naklejka włosy przestały mi wypadać więc wracam do głodówek jutro limit 900cal 😜 kocham cię ana

[mil3nk]

Mam dość wszystkiego kurwa, mimo że schudłam to 7 kilo nic mi to nie dało straciłam całkowicie zaufanie rodziców do tego moja matka znalazła moje pochowane jedzenie od paru dni jem normalnie ale jestem na deficycie oczywiście i ćwiczę tyle ile mogę ale mimo to nadal nie czuję się wystarczająco chuda dopadły mnie takie wyrzuty jeszcze jutro jadę do babci na obiad błagam żeby ugotowała ziemniaki bo inaczej się tam chyba popłaczę serio mam już dosyć tego wszystkiego nie wiem co mam ze sobą zrobić

[mil3nk]

Wchodzę na limit 1000kcal nie wiem na jak długo ale wypadło mi tyle włosów, polecacie jakieś suplementy?

[mil3nk]

MEALSPO 🤗

[mil3nk]

GIRL DINNER

[mil3nk]

Przysięgam że ta cola to najlepsza jaką piłam w życiu

[mil3nk]

KOCHAM MOJEGO TATĘ

[mil3nk]

My biggest hear me out:

[mil3nk]

w chuj dawno nic tu nie publikowałam ale chce się tylko pochwalić że schudłam 6kg i wreszcie ważę 38kg. Może wruce do wstawiania tu czegoś ale nw.

[mil3nk]

Jem po to żeby żyć, nie żyje po to żeby jeść.

[mil3nk]

Co mam ochotę zrobić gdy widzę swoje odbicie:

[mil3nk]

„Girl dinner”

[mil3nk]

Co widzę za każdym razem patrząc w lustro:

[mil3nk]

Ja przez następne 10 miesięcy:

[mil3nk]

Who will i be tonight?

that’s the question