kanade

"motylek" bliżej mi do ulanej szmaty niz do motylka.

[snie-o-kosciach-deactivated2025]

Zrobilam dwie diety z nekopary

bylo by mi bardzo milo gdybyscie oznaczyli mnie jesli ich uzyjecie (⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

powodzenia!

Chcecie zebym zrobila wersje z reszta postaci?

(teraz sie skapnelam ze napisalam proteing zamiast protein)

[livcia-azdokosci]

mówisz że masz ed ale czy kiedykolwiek chciałas zacząć cpac tylko po to żeby schudnąć?

[kanade-yoisaki0]

Ojaoierfolr

[butterflyspaceemiya]

jak patrza na mnie rodzice,kiedy jem niskokaloryczny posilek,ktory znalazlam na pinterescie

[jagoda-nwm-jak]

przez ostatni miesiąc schudłam około 7kg więc teraz jak to zrobiłam? No jest to bardzo proste i już wam tłumaczę.

Moje głodówki nie trwały bardzo długo, poprostu jadłam od 15:30 do 18:30, czasami 19:30, dlatego ani nie budziłam się pełna ani nie zasypiałam. Polecam omad i najlepiej po posiłku iść na spacer, przynajmniej na 20 minut.

Robiłam bardzo dużo kroków. moja średnia dzienna to 17k ale czasami zrobię ponad 20k. Po obiedzie wychodziłam na spacery i polecam spacery po lesie jeżeli macie w pobliżu domu las, a jeżeli nie macie to poprostu gdzieś gdzie nie ma dużo ludzi.

Piję dużo zielonej herbaty i coli zero, dzięki temu nie czuję głodu. Pamiętajcie też o wodzie bo to i tak ona jest najważniejsza.

Nie odmawiam sobie słodyczy całkowicie bo jeżeli bym sobie odmawiała skończyło by się binge(tak już miałam niestety więc no). Ja poprostu ustawiłam sobie limit. Kiedyś to było 500kcal dziennie ale przez to że tyle schudłam to mam teraz limit 600kcal.

Często w wcześniejszym blogu którego mi usunięto, pisałam że robię cardio ale to nie jest prawdą w 100% bo ja poprostu nie lubię ćwiczyć, dlatego mam alternatywę. jest to zajebisty sposób ale no dosyć kosztowny. Kupiłam sobie just dance i gram godzinami w to pobijając rekordy i spalając kalorie, można nawet sobie ustawić tryb gdzie pokazuje się ilość spalanych kalorii co dodatkowo motywuje i pokazuje które tańce spalają najwięcej kalorii. czasami 20 minut grania spali 70kcal a czasami nawet 200. Także dzięki tej grze nie muszę ukrywać że ćwiczę, no bo ja po prostu gram🤷🏽‍♀️. w dodatku rodzice też często ze mną grają więc jest dodatkowa frajda.

Środki przeczyszczające zażywam 2/3 razy w tygodniu i zaczynałam od jakiś lżejszych, a dopiero ostatnio kupiłam dulco, i oba dobrze działały ale dulco najlepiej przeczyszcza ale uwaga na cholerne bóle brzucha.

To tyle z mojej strony, myślę że niektórym może to pomóc, a niektórzy poprostu przeczytają i porównają to do swoich sposobów na odchudzanie. Możecie właśnie pisać mi pv lub w komentarzach co u was dobrze działa, mogę przetestować i dać znać czy u mnie też działa.

[mauxvme0w]

TW MEANSP0

smakowalo ci to jedzenie? a co jak z ciebie wyjdzie? nadal bedzis takie smaczne? a moze wyjdzie gora nie dolem? naprawde nie zalujesz wpieprzenia tego? zachowujesz sie jak pieprzony smietnik, wrzucasz w siebie wszystko, a sa ludzie co nie jedza kilka tygodni i zyja. nie wstyd ci tego ze nawet kilku godzin bez zapychania geby wytrwac nie musisz? wez sie kurwa w garsc bo wakacje juz sie zaczely a ty nadal wygladasz jak jebany tir, bo oponek to ty masz wiecej niz w zwyklym aucie a twoja waga podchodzi pod koszt tego pieprzonego stroju kapielowego ktory mialxs nalozyc w te lato, ale oczywiscie ze tego nie zrobisz bo zamiast ogarnac dupe to latasz do kuchni jak mucha do gowna

[naked4ngells]

daily :3

☾༺THINSPØ༻☽

[snie-o-kosciach-deactivated2025]

nienawidze jak siedze z kims w pustym pokoju mowiac ze nie jestem glodna a moj brzuch zaczyna odpierdalac jakas piata symfonie

wciagnelam go na razie oby to pomoglo

[karinquuu]

[vlankas-stuff]

Czy tylko ja zauwazylam ze teraz znowu jest coraz wiecej bilansow na tumblrze??

The world is healing

[meil0v]

Ana brownies

37 kalorii na porcję

Składniki:

2 białka jaj (34 kcal)

3 ½ łyżki cukru (157 kcal)

3 łyżki kakao (30 kcal)

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (0 kcal)

½ łyżeczki proszku do pieczenia (0 kcal)

Przygotowanie:

1. Rozgrzej piekarnik do 175°C. Wymieszaj wszystkie składniki razem.

2. Przelej masę do kwadratowej foremki (ok. 15 cm)

3. Piecz przez 10 minut. Po upieczeniu pokrój na 6 kawałków

_ _ _ _

Przepis nie jest mój, znalazłam na pinterescie po angielsku

[kanade-yoisaki0]

Kurwa macccc japedlenevefaosndbfhsisks

Wiecie co? Fowno kurwa, wymusili mi tego grila. No i musiałam zjeść, jeszcze R (tata Z) powiedział ze jestem chuda to mam zjesc. NIE KURWA NIE. NIE JESTEM CHUDA JAPIELDE CZY TY NIE WIDZISZ TEGO TLUSZCZU?

No dobra dobra zjadłam tego grila trochę wyzucilam trochę wyplulam, no i niby nie było by tak źle. Juz miałam do końca dnia nie jesc ale nie. Kurwa no nie, A postanowił nas zabrać do mc JAPIERDOLE. No to ją w panice zaczęłam szukać na Google najmniej kalorycznei opcji ale tak by nie było to podejrzane, chciałam wziąść te lody waniliowe z polewa truskawkowe 229 kcal. No ale nie bo on już wzia nam nuggetsy i frytki male. No a z racji tego ze była już 23 no i jedliśmy w aucie to średnio miałam to jak wyzucic no a to był mój sąsiad to szkoda mi było by marnować jedzenie szczególnie ze za to zapłacił.. jestem naprawdę wdzięczna no ale ja niechce jesc no...

Dzisiaj zjadłam obiad żeby babcia nie nabrała podejrzen bo jeszcze matce powie no to wolę jesc. Najebałam warzyw żeby nie było ze mało zjadłam no i wyszło około 120 kcal.

Fasta zaczęłam o 14 i mam w planie nie jesc tak długo aż na wadze nie zobaczę 45 albo 44. (Bo to będzie na tyle git ze będę mogła się nawet zważyć w pokoju w którym jest Z a nie w łazience ze wstydem wypisanym na twarzy.

Chudego lata wam życzę:3

A tak to ogl to bilansów chyba nie będę robić bo czuje się tak jagby nie miało to sensu jak i tak ciągle zapominam a to Liczenie kalorii liczę tak bele jak bo boję się prawdę ujrzeć

No więc wychodzi na to ze na moim blogu będę poprostu pierddolic o tym co się odjebało i ile zjadłam ale bilansów raczej robić nie będę

[eterycznakotka]

jak patrze na mamę kiedy mowi że nic nie jem

(nic nie jem)

[kanade-yoisaki0]

Nie udalo mo się schudnac DO wakacji... ale nie oznacza to tego ze juz przestanę się starać..

Jestem u kuzynki chyba na całe wakacje.. ale co to oznacza? Mogę wyrzucać jedzenie i unikać posiłków, a na dodatek, to gdy niebedzie Z w pokoju to mogę ćwiczyć do upadłego. Dość często jej niema w pokoju a gdyby tego było mało to planuje się za około 2 tygodnie spotkać z koleżankami czyli to oznacza ze nie będzie jej pół dnia w pokoju i mogę w ten czas ćwiczyć.

Wczoraj zaczęłam fasta odrazu po obiedzie, jakimś cudem obiad byl przed 12 no ale jak już go zjadłam to była prawie 12 no to zaczęłam fasta od tej 12 żeby nie było np 11:56 okok..? Nieładnie to wygląda jakoś, a dobra nieważne nieważne.

Dzisiaj mnie przesralo odrazu z rana choć nawet nie brałam dulco ani nic więc niewiem o co chodzi no ale i tak świetnie.

W każdym razie trochę przerąbane bo na dwa dni idziemy do babci Z z kuzynką (Z i kuzynka to to samo) No i tam pewnie nie będę jak miała uniknąć posiłku

Chociaż wiem.. wczoraj w basenie pływałam no i teraz mnie kurwa znowu gardło boli

NO TO POWIEM TEJ D(babci Z) ZE NIEMOGE JESC BO MNIE CHOLERNIE GARDLO BOLI, NO I POWIEM JEJ CZEMU NO I MOZE NIE BEDE MUSIALA JESC! japiekdlw ja to mam pomysły, byle by uniknąć posilku XDD

Śniło mi się ze kupiłam se monstera i on nie był zero, nie byl zero no i w tym śnie miał on 734 kcal.. japo3odle

Albo ostatnio mi się śniło ze cos zjadłam.. kurwa kolejny koszmar😥😥😓😓

Całe szczęście to tylko sny

DOBRA ELO!

[motylekjulaa]

23.06.2025

zjedzone : 750 kcal

spalone: 300 kcal

waga : 55,7 kg

Nie musiałam jeść obiadu, bo jak w poprzednim bilansie pisałam wstanę i go wyrzucę zanim mama wróci z pracy. Jak wstałam to odrazu poszłam do kibla się wysikać i odrazu na wagę. I tutaj 0,4 kg mniej niż wczoraj.Nie wiem czemu ,ale wczoraj myślałam, że będzie tyle samo dzisiaj albo co gorsza więcej a tu niespodzianka🩷 Mega się cieszę. Na śniadanie tradycyjnie kawka z mlekiem. Nie zdążyłam całej wypić i już wzieło mnie na kibel 💩. Później jeszcze drugi raz srałam. Wypiłam herbatę czarną i trochę mleka a jak mama wróciła zjadłam musa danio. Jeszcze zapomniałam powiedzieć ale pije od 3 dni codziennie nasiona chia z wodą dopóki mi się nie skończą, bo chcę już je skończyć.Dowiedziałam się dzisiaj od babci z mamą, że mój pra wujek umarł. W czwartek pogrzeb i stypa. Jest mi przykro z powodu śmierci wujka. Jeszcze boje się tej stypy masakra, będę musiała jeść przy rodzinie nie wiadomo jeszcze co😿 Nie chce bardzo jak już będę musiała to zjem rosół ale nawet tego nie chce.Jutro mama ma wolne ale na 14 idziemy do na badanie wzroku i mega się cieszę, bo będę miała wreszcie okulary i dobrze widzieć :) Na kolacje zjadłam dwa jajka i wypiłam kefir.Z ćwiczeń to pojeździłam na rowerku stacjonarnym i zrobiłam rozciąganie z yt oraz ćwiczenia na twarz.Chcę zacząć jeść mniej, bo patrząc na te 800 kcal i poprzednie bilanse to mam wyrzuty ale wiem, że lepiej nie rzucać się na głęboką wodę. Przynajmniej waga spada.Oby jutro było mniej na wadze.Chudej nocy motylki 🦋

[snie-o-kosciach-deactivated2025]

Co sie kurwa dzieje z ludzmi?

Widzialam post jakiejs dziewczyny ktora zachecala ludzi do ciecia sie oraz cytuje "wziecia garsci tabletek" po binge..

Gdy ktos zwrocil jej uwage aby nie promowala takich zachowan bo jest to chore i obrzydliwe zaczela gadac ze jesli mu sie nie podoba to ma sie wynosic z jej profilu i ze "to jest toksyczny tumblr a jak jestes tu z tiktoka to wypierdalaj"

Nie, to nie jest "toksyczny tumblr." to jest zwykle chujostwo

przestancie usprawiedliwiac swoje skandaliczne zachowanie "toksycznym tumblr", to nie jest spoko.

jak bardzo nudne zycie trzeba miec aby obchodzil cie cudzy binge? moze zajmij sie soba?

nie pozdrawiam takich osob oraz zycze im +20kg i zeby nie mogly sie wysrac nawet po dulco :)

[angel-wannabe-dude-xp]

Crying for past 20 minutes bo słyszałem jak jakaś typiara która miała anoreksję mówiła o tym że 'anorektycy nie "nie chcą jeść” tylko "nie mogą jeść"'

(Ku★wa to co jest ze mną nie tak? Nie jestem wystarczająco chory, udaję czy to nie jest an4?)