Love Is Love

[kandakinchan]

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去年的八月我們很恩愛；今年的八月、你早已變心、我們已分道揚鑣半年

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超級甜蜜的結局

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笑翻了 尷尬但也甜蜜

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讓我掉淚的劇情 真的哭了

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我們後來什麼都有了，卻沒有了我們。

我最大的悲哀就是，我沒有權利悲哀。

我真的已經努力變成你想要的樣子了！可是我現在已經不是我以前那個樣子了。

我最大的遺憾是你的遺憾與我有關。

緣份這事能不負對方就好。想不負此生真的很難。

有你的過去是彩色，沒你的現在是黑白

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https://youtu.be/wn4_lWW-_Y8

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給bb720606的幼稚朋友：

你非單身，我不想認識你不跟你換賴有錯嗎？你已經有固定交往對象了，還要來招惹我？！有沒有這麼自私的人？惱羞也不需要這樣吧！好啦，祝福你們早日分手，分手後再來找我吧⋯⋯

[dwarfonium31]

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Work that cock

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Nice body dear 😍

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思念的人

你的心中有沒有思念的人？但卻也見不到（已上天國）或者對他說出不的人⋯⋯？

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思念的人

你的心中有沒有思念的人？但卻也見不到（已上天國）或者對他說出不的人⋯⋯？

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 (Still working on new blog)

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睽違三個月⋯

這一次睽違了三個月⋯又在拿了一點東西⋯嗯！品質真的很好⋯（笑）

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<排毒之基礎解法>

<排毒之基礎解法>

有三面向同步建議

1. 排汗(重中之重):

結束的當下,若睡的著就先休息,若睡不著,最好的方法就是先去排汗,逼汗可以舒解壓力,最好的排汗方法就是去健身房的烤箱,去把汗逼出來,至少在裡面累積待15分鐘以上,要汗流如下雨,若撐不了,可以分次,先出來沖涼休息一下再進去,(逼汗時心跳會很快,很容易昏厥要特別注意,最好旁邊有人在),而且同時要多喝白開水,這時出來的汗是極髒的,要快沖掉,若是用毛巾擦過就要換或洗掉,這樣的排汗至少要連續3天或一週內最好要3次以上,做個二週,若沒有烤箱,可以健走/踩滑步器材/小跑步一下,不要太用力的運動,因肌肉還是緊的,易受傷,但就是要流汗,並多喝好水,有時做舒展拉筋也是不錯的.

2. 飲食:

結束的當下, 一定要吃東西,除了排汗外, 飲食也相當重要,不要吃油炸及太油太甜的食品,強烈建議吃”烤地瓜/綠豆湯/香蕉/水果等… , 喝綠茶(用泡的)/ 檸檬水,尤其檸檬水,去買幾顆檸檬,洗淨後,直接削皮,綠皮及白肉都要留著,一顆直接沖泡熱水(800~1000cc),沒錯,泡熱水,然後等稍温涼後大口喝, 自己沖檸檬水是最有用的,但不要空腹喝,而且喝完後要用白開水潄口,因檸檬水會侵蝕牙齒,(不要用牙刷). 重點是地瓜/綠豆湯/檸檬水/綠茶及水果.(西瓜/鳳梨), 前幾天多吃青菜/水果/喝雞湯..

3. 休息:

結束後若能睡儘量睡,若睡不下,如建議的先去排汗,逼完汗之後一定會很累,對, 就是要這樣,用汗把那些逼出來,你就會感覺很累很想睡,這時一定要喝水吃東西然後去睡,能睡儘量睡,入睡時,其實體温都是高的,一定會流汗,醒後就要去稍微洗澡沖掉,衣服/枕頭套都要立即換掉,不要省,因為前幾天的汗仍是髒的毒的,不要怕麻煩,至少前2~3天有流汗就要一直換,

最後,奉勸各位,能戒就戒,以上只能減輕並儘早恢復體力,但看不到的隱形病痛是看不到的,那些都是會累積的逃不掉的,直到你身體爆發….. 切記~!

[azandezhong]

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