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@karlaap23
Mi experiencia haciendo blogs๐
Empezarรฉ diciendo que la maestra Dulce tuvo una excelente idea,si esto de escribir blogs me agradรณ mucho,puedo hablar de distintos temas incluso expresarme sobre mis sentimientos realmente esto me llamo demasiado la atenciรณn y pensar que en tan poco dejaremos de hacerlo,pero no importa por que de mi parte seguirรฉ escribiendo y compartiendo mรกs temas,para que la gente tenga mรกs contenido para leer y asรญ no aburrirse.
ยกSALUD INTEGRAL !
ยฟQuรฉ es la salud integral?
La salud integral es la principal condiciรณn del desarrollo humano,es el estado del bienestar ideal y solamente lo alcanzamos cuando existe un equilibrio entre los factores fรญsicos,biolรณgicos,emocionales,mentales,espirituales y sociales,que permiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los รกmbitos de la vida.
Tips para tener una mejor salud integral โบ
*Seguir una dieta saludable.
*Mantenerse fรญsicamente activado.
*No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
*Evitar el consumo del alcohol o reducirlo.
*Mantener una buena higiene.
ยฟpor que es importante tener una buena salud integral?
Nuestro bienestar fรญsico y mental es fundamental para poder desarrollar plenamente nuestas actividades,hacerle frente al estrรฉs de la vida diaria,ser productivos en el รกmbito laboral y personal,y con ello contribuir positivamente con la soledad.
"La base del รฉxito en la vida es la buena salud "
(Inteligencia artificial)
La inteligencia artificial (IA) permite que los sistemas tรฉcnicos perciban su entorno,se relacionen con รฉl,resuelvan problemas y actรบen con un fin especรญfico.La mรกquina recibe datos(ya preparados o recopilados a travรฉs de sus propios sensores,por ejemplo una cรกmara),los procesa y responden a ellos.
Los sistemas de IA son capaces de adaptar su comportamiento a cierta medida,analizar los efectos de acciones previas y de trabajar de manera autรณnoma.
ยฟPor quรฉ es importante la IA?
Algunas tecnologรญas con inteligencia existen desde hace mรกs de 50 aรฑos,pero los avances en la potencia informรกtica,la disponibilidad de enormes cantidades de datos y nuevos algoritmos han permitido que se den grandes avances de IA en los รบltimos aรฑos,esto a dado grandes avances para la sociedad.
Aparatos electrรณnicos ๐
Empezarรฉ diciendo que no tengo nada en contra de la tecnologรญa,por el contrariado me gusta actualizarme en cuanto a celulares y todas aquellas aplicaciones que nos hacen la vida mas fรกcil,claro que me gusta la tecnologรญa,ยฟA quien no le va a gustar?,pero sin embargo esto a traido graves consecuencias, provocando el aumento de la contaminaciรณn,sedentarismo en las personas.
PERO SABES QUE ES LO PEOR!
Lo mรกs feo de todo es que se pierde comunicaciรณn con la familia,por culpa de estos aparatos ya no pasas tiempo con tus familiares,amigos,vecinos por estar en el telรฉfono.
No,claro que no te juzgo ยฟsabes por que?...yo tambiรฉn lo hago,pero haciendo reflexiรณn a esto me di cuenta de lo mucho que estaba perdiendo.
Mis familiares me decรญan que salieramos,convivieramos,que disfrutaramos el atardecer,a lo cual yo decรญa que no por que preferรญa ver pelรญculas en el celular,con el tiempo aprendรญ que hay que aprovechar cada portunidad que se nos presenta,por que no sabemos si volverรก a pasar.
*cuando estรฉs con tus seres queridos,DISFRUTALOS apaga tu telรฉfono o guardarlo,ellos algรบn dรญa se irรกn y CAMBIARAS cualquier cosa por un minuto mรกs con ellos.*
ยกY RECUERDA QUE EL CELULAR NO ES UN MIEMBRO DE LA FAMILIA.!
(๐๐๐๐๐๐)
LA DROGA ES TODA SUSTANCIA QUE INTRODUCIDA EN UN ORGANISMO VIVO POR CUALQUIER VรA(INHALACIรN,INGESTIรN) ES CAPAZ DE ACTUAR SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL PROVOCANDO UNA ALTERACIรN FรSICA y/o PSICOLรGICA,LA EXPERIMENTACIรN DE NUEVAS SENSACIONES O LA MODIFICACIรN DE UN ESTADO PSรQUICO,ES DECIR ES CAPAZ DE CAMBIAR EL COMPORTAMIENTO DE LA PERSONA Y QUE POSEE LA CAPACIDAD DE GENERAR DEPENDENCIA Y TOLERANCIA EN SUS CONSUMIDORES.
ALGUNAS DROGAS SON ESTรS QUE NORMALMENTE SON LAS PRIMERAS EN CONVERTIRSE EN UNA ADICCIรN
*MARIHUANA
*COCAรNA
*รXTASIS
*HEROรNA
*TABACO
*ALCOHOL
*CAFEรNA
*ANFETAMINA
*NICOTINA
*CRISTAL
*INCLUSO ALGUNOS FรRMACOS.
EXISTEN OTROS TIPOS DE DROGAS COMO,LAS DEPRESORAS,ESTIMULANTES, ALUCINรGENAS,PERTURBADORAS,PERO SEA CUAL SEA CAUSAN UN DAรO IRREPARABLE,EL CONSUMIR DROGAS NO TE HACE "MODERNO Y LIBRE",TE HACE DรBIL Y ESCLAVO.
MUCHOS ADOLESCENTES CONSUMEN รSTE TIPO DE DROGAS PORQUE ESTAN DEPRIMIDOS O CREEN QUE LAS DROGAS LOS AYUDARรN A EVADIR SUS PROBLEMAS.SIN EMBARGO NO ES ASร CUANDO EL EFECTO DE LAS DROGAS DESAPARECEN,LOS SENTIMIENTOS Y LOS PROBLEMAS SIGUEN ALLร. LAS DROGAS ARRUINAN TODOS LOS ASPECTOS DE LA VIDA DE UNA PERSONA.
ยกNO TE REFUGIES EN LAS DROGAS,MEJOR BUSCA AYUDA,ESO SรLO ES PรRDIDA DE TIEMPO,DESTRUYEN TU MEMORIA,RESPETO Y AUTOESTIMA!
Ser mujer es duro
ยกPUES HABER TE EXPLICO!
ยฟNO TIENE PECHOS? =TABLA
ยฟTIENE PECHOS?=OYE, CUBRELOS NO SEAS VULGAR
ยฟNO TIENE TRASERO?=PARECES HOMBRE
ยฟTIENE TRASERO?=ยกNO TE PONGAS ROPA MUY AJUSTADA!ยกACASO BUSCAS QUE TE VIOLEN!
ยฟES PEQUEรA?=NIรA/ ยฟPOR QUE NO CRECES MรS?/USA TACONES
ยฟES MUY ALTA?=JIRAFA (NO USES TACONES,SERรA INCรMODO PARA TU PAREJA NO CREES?
ยฟES DELGADA?=ANORรXICA,PIERNAS DE GALLINA
ยฟQUE SI ES GORDA?=BAJA DE PESO,OBESA,ME DA ASCO LA GRASA CรMO Tร.
ยฟUSA MAQUILLAJE?=ERES INSEGURA DE TI MISMA,POR QUE TE MAQUILLAS TANTO, MUESTRATE TAL COMO ERES.
ยฟNO USAS MAQUILLAJE?= UN POCO DE MAQUILLAJE NO TE CAERรA MAL,ARREGLATE UN POCO.
LOS HOMBRES PIDEN MUJERES SEGURAS DE SI MISMA,ยฟCรMO? SI A DIARIO TIENEN QUE ESCUCHAR ESTE TIPO DE COMENTARIOS ABSURDOS...!
ยกLA VIDA SรLO ES UNA,ASร QUE SONRรELE A QUIEN LLORA,IGNORA A QUIEN TE CRITICA Y Sร FELIZ CON QUIEN TE IMPORTA!
NOTA=*TODOS SOMOS ARTE EN LOS OJOS CORRECTOS*
El principito ๐คด
EL PRINCIPITO ES UNA NARRACIรN CORTA DEL ESCRITOR FRANCรS ANTOINE DE SAINT-EXUPERY,LA HISTORIA SE CENTRA EN UN PEQUEรO PRรNCIPE QUE REALIZA UNA TRAVESรA POR EL UNIVERSO.EN ESTE VIAJE DESCUBRE LA EXTRAรA FORMA EN QUE LOS ADULTOS VEN LA VIDA Y COMPRENDE EL VALOR DEL AMOR Y LA AMISTAD.๐ฌ๐ค๐ค
EL PRINCIPITO ES CONSIDERADO COMO UNO DE LOS MEJORES LIBROS DE TODOS LOS TIEMPOS Y COMO UN CLรSICO CONTEMPORรNEO DE LA LITERATURA UNIVERSAL,DEBIDO A SU ESTILO SENCILLO Y DIRECTO,SE LO HA CONSIDERADO UN LIBRO PARA NIรOS. NO OBSTANTE,SU CARรCTER RED SOBRE LA VIDA,LA SOCIEDAD Y EL AMOR,LO CONVIERTEN EN UNA NARRACIรN DE INTERรS PARA TODO EL PรBLICO EN GENERAL.๐ฅ
FUE PUBLICADO EN ABRIL DE 1943 EN ESTADOS UNIDOS,PUESTO QUE,DEBIDO A LA SEGUNDA GUERRA MUNDIAL,LA OBRA NO PUDO SER IMPRESA EN FRANCIA. LIBRO HA SIDO TRADUCIDO A DECENAS DE LENGUAS Y ADAPTADO A DISTINTOS FORMATOS,COMO EL TEATRO,CINE,SERรE ANIMADA,BALLET Y OPERA.
ยกUN POCO DEL LIBRO EL PRINCIPITO!
EL PRINCIPITO NARRA LA HISTORIA DE UN PILOTO QUE MIENTRAS INTENTA REPARAR SU AVIรN AVERIADO EN MEDIO DEL DESIERTO DEL SAHARA,SE TOPA CON UN PEQUEรO PRรNCIPE PROVENIENTE DEL ASTEROIDE (B 612) QUE LE PIDE INSISTENTEMENTE QUE LE DIBUJE UN CORDERO Y QUE NUNCA OLVIDA UNA PREGUNTA.
EL PILOTO EMPEZARร A DESCUBRIR LA FASCINANTE HISTORIA DEL PRINCIPITO,QUE COMIENZA EN SU ASTEROIDE,DONDE VIVรA CON TRES VOLCANES Y SE ENTRETENรA ARRANCANDO LAS MALAS HIERBAS Y VIENDO PUEATAS DE SOL.
UN DรA,EN EL SUELO DEL ASTEROIDE,NACE UNA FLOR,EL PRINCIPITO LA CUIDA Y ATIENDE CON DEDICACIรN,PERO LA FLOR ES DRAMรTICA Y CAPRICHOSA,Y ESTO LE MOLESTA,ENTONCES,DECIDE ABANDONAR SU HOGAR Y EMPRENDER UN VIAJE POR EL UNIVERSO EN BUSCA DE UN AMIGO.
EN LA TRAVESรA,QUE LLEVARร AL PRINCIPITO A VISITAR VARIOS ASTEROIDES HASTA LLEGAR A LA TIERRA,CONOCERร A UN VARIADO GRUPO DE EXCรNTRICOS PERSONAJES QUE LO CONVENCEN DE LO EXTRAรO QUE ES EL MUNDO DE LOS ADULTOS,TAN OCUPADOS SIEMPRE EN ASUNTOS SERIOS E IMPORTANTES,QUE SE OLVIDAN DE DISFRUTAR LA VIDA.
EN LA TIERRA,EL PRINCIPITO ESTARร EN CONTACTO CON ANIMALES,FLORES Y PERSONAS,SERร ALLร DONDE,ANTES DE ENCONTRAR AL PILOTO,CONOCERร AL ZORRO,QUIEN รE REVELARร LA IMPORTANCIA DE LA AMISTAD Y EL VALOR DEL AMOR QUE SIENTE HACรA SU FLOR SERร LA NOSTALGIA POR ELLA Y LA DECEPCIรN QUE LE CAIGO EL MUNDO DE LOS ADULTOS LO QUE LO MOTIVARA A REGRESAR A SU PLANETA
Sรญntomas de un "ya no te amo"๐
*No hay interรฉs.
*Los "Te amo" son forsados,empiezan las peleas.
* El orgullo dura mรกs tiempo que antes.
* Tarda en contestar,siempre busca una excusa.
* No hay detalles.
* Siempre estรก de mal humor.
* Prefiere estar en otros lugares y no con tigo.
* Falta de tema de conversaciรณn.
* Ya no te dice,mi amor,mi vida,te amo,etc.
Consejo..
Si ya no sientes nada por esa persona es mejor hablarlo,aveces con la persona que estamos no es la indicada por mรกs que parezca,si estan teniendo problemas constantemente, peleas por cualquier cosa es mejor terminar y quedar como amigos a ser como enemigos,no se atormenten y sigan a delante,nadie es indispensable en esta vida....๐โค
ยกVACACIONES DE SEMANA SANTA!
ยฟQuรฉ es semana Santa?
La semana Santa es la fiesta cristiana que recuerda los รบltimos momentos de cristo en la tierra.
ยฟCรณmo festejas estรก semana tรบ?...
Mira te cuento,la mayorรญa de las personas celebran este dรญa haciendo distintas actividades por ejemplo,asisten a misas,procesiones,viacrucis vivientes,incluso salen de vacaciones, entre otros ritos cristianos,estos actos reรบnen a miles de fieles religiosos para rememorar los sucesos por los que Jesucristo se reconoce como el Salvador de la humanidad e hijo de Dios.
Esto pasaen la mayorรญa de las personas,en mi caso es diferente ya que no salimos,no vamos a misa ni a viacrucis mucho menos salimos de vacaciones debido al trabajo que se nos presenta en esta semana.
Asรญ como nosotros eso pasa en otras familias.
Pelรญcula "El destino de los pobres"
Aรฑo:19 de enero del 2015
Actores...
Sol de Lucero Calderรณn H"Sarita"
Jeferson Sotomayor "Juliรกn"
Fiorela Llaclla"Sra.Juana"
Una producciรณn de:Jaime Huaman Berrocal
De que trata?
Una historia Peruana basada en hechos reales que se viviรณ en los 80 donde las autoridades (soldados)hicieron grandes estragos en las regiones de Ayacucho,Apurimac entre otras,todas las familias se vieron afectadas y tuvieron que emigrar a otros lugares pa poder enfrentar las necesidades que tenรญan como la miseria y las enfermedades.
Resumen
Todo comienza en un pequeรฑo pueblo llamado Ayacucho,la historia se enfoca en una pequeรฑa familia de tres la madre juana,la hija Sarita y el hijo Juliรกn,que perdieron a su padre a causa del terrorismo,incluso no fue el รบnico ya que en ese tiempo los soldados hacรญan lo que querรญan con el pueblo,la seรฑora juana prometiรณ darles una vida mejor,ella les dijo que los llevarรญa a la ciudad asรญ que Sarita y Juliรกn esperaban con ansias ese viaje,tristemente la madre a travรฉs de una lectura de cartas se enterรณ que estaba enferma y que si no se atendรญa lo antes posible ella morirรญa,en una noche lluviosa Juliรกn escucha a su mamรก decirle a una amiga que estaba enferma y Juliรกn se encuentra muy preocupado y triste,al dรญa siguiente por la maรฑana Juliรกn le dice que sabe de su enfermedad y que por su salud debe viajar a la ciudad,la seรฑora juana se niega a dejarlos sรณlos,mucho menos a Sarita que es la mรกs pequeรฑa y no lo entenderรญa Juliรกn prometo hacerle entender a su hermana y que viaje lo mรกs pronto,al poco tiempo Juliรกn y Sarita se despiden de su madre y ahรญ es donde comienza todo...los niรฑos se quedan a cargo de su tรญo hermano de su madre,pero lo que la seรฑora juana no sabรญa es que su hermano era un alcohรณlico y trataba muy mal a los niรฑos,a Sarita la regaรฑaba por no saber cosinar y a Juliรกn lo hacรญa trabajar de una manera excesiva,al parecer su madre enviรณ una carta donde le decรญa a su hermano que luego de haber llegado a la ciudad y ser hospitalizada al poco tiempo de salir encontrรณ un trabajo y mandรณ dinero a sus hijos el cual obviamente tomarรญa el dinero,los niรฑos cansados de los malos tratos de su tรญo deciden viajar a la ciudad por su propia cuenta.
Esta pelรญcula es de mi agrado ya que esta basada en hechos reales,es muy interesante,te hace reflexionar sobre la vida y la importancia de valorar las cosas.
ยกMuy buena pelรญcula te la recomiendo!
GORDOFOBIA
ยฟQuรฉ es la gordofobia?
En pocas palabras es la discriminaciรณn que viven las personas gordas por el simple hecho de serlo,esta basado en todas aquellas prรกcticas,discursos y acciones que burlan,marginan,estereotipan,prejuzgan,e implican la obstaculizaciรณn o vulneraciรณn de las personas bajo el pretexto de la gordura.
La fobia y la discriminaciรณn hacia las personas con sobrepeso se ha convertido en un serio problema sociocultural en dรณnde los prejuicios de los cuerpos no hegemรณnicos estรกn revasando en รกmbito de las burlas y han escalado de forma preocupante escenarios de odio y violencia.
Le llamamos gordito a lo que popularmente se le conoce como gordofobia, que el el odio a las personas robustas,es decir,por el simple hecho de tener estรก complexiรณn ya nos merecemos un rechazo y estamos sujetos a la violencia.
Aรบn que los hombres no estรกn exentos de este tipo de violencia,pero a diferencia de las mujeres,en el sentido afectivo generalmente son rechazadas y no merecedoras de afecto "TENEMOS QUE CONFORMARNOS CON QUIEN NOS QUIERA".
Entonces el hombre aprovecha estรก situaciรณn y piensa"ami me quieres como soy" yo puedo seguir siendo gordo pero tรบ no puedes tener sobrepeso,es decir hay un discurso muy fuerte. Existen hombres gordos que incluso son vistos como personas tiernas "el gordito que huele a hot cakes,el gordito lindo" pero sigue siendo asรญ por que son los proveedores y mรกs si son blancos.
Esto afecta a las personas con sobrepeso de distintas maneras,tanto como en lo sentimental y en lo laboral ya que,tenemos al jefe delgado que va a emplear a una mujer gorda o a una delgada. No va a escoger a la primera por que no tiene una buena presentaciรณn y,por lo tanto no cuida su aspecto, en cambio la delegada,aunque รฉste menos capacitafa serรก contratada por que automรกticamente da una buena presentaciรณn.
Es momento de concientizar...
Mi pregunta para ti es ยฟQuรฉ ganas burlandote de la apariencia de los demรกs?,por que te burlas de ell@s ,acaso tรบ tienes un buen cuerpo, y sรญ es asรญ que bueno, pero si no es tu cuerpo no lo juzgues, quizรกs en un futuro te encuentres asรญ ,pero siempre trata a las personas como te gustarรญa que te traten,ya bastante sufren estas personas al ser vรญctimas de esto, tรบ puedes cambiar eso y si de verdad te molesta su apariencia, en vez de seguirla avergonzado por su cuerpo, has algo para que este mundo sea menos hostil para ella, por que hasta el mรกs gordo es el mรกs sano.
ยกMi educaciรณn a distancia!
En el aรฑo 2019,en la primera semana de enero empezรณ una enfermedad,diagnosticada como una neumonรญa de origen desconocido,los primeros contagios fueron los que iniciaron las alertas a mediados de Enero se diรณ a conocer un nuevo virus llamado (Coronavirus)
Fue en ese momento donde la vida de todos cambio totalmente...
(Coronavirus) enfermedad respiratoria muy infecciosa,que produce sรญntomas parecidos al gripe en los casos mรกs leves y semejantes a los de la neumonรญa en casos mรกs graves.
Dejando esto aรบn lado,continuรณ..
Esta enfermedad afecto de muchas maneras diferentes a la sociedad,no sรณlo era el dolor de peder familiares,si no tambiรฉn la tristeza de no poder abrazar,besar a nuestros seres queridos,amigos y familiares, era demasiado el riesgo, no podรญamos salir,tenรญamos que usar mascarillas,no teniamos contacto con otras personas,estuvimos en cuarentena,a causa de esto las escuelas pรบblicas se cerraron,esto afecto de gran manera a todos los estudiantes de diferentes etapas,primaria,secundaria,bachilleratos e universidades,ya que no pudimos continuar con las clases presenciales,pero lo hicimos en lรญnea,todo era muy distinto ya que no todos contabamos con lo necesario para poder tomar estas clases,no todos contaban con una computadora,un telรฉfono propio,incluso una televisiรณn.
En mi situaciรณn la pandemia empezรณ cuando iba en sexto grado de primaria,esta enfermedad nos cambiรณ por completo la vida,no tuvimos nuestra salida con vals algo que nos emocionaba a todos,tenรญamos planes en la escuela, al principio en las noticias dieron un comunicado de que esto sรณlo durarรญa una tiempo el cuรกl fue mentira ya que durรณ aproximadamente 3 aรฑos,pasamos a primero de secundaria el cuรกl tampoco lo estudiamos presencial,en esta etapa aรบn la pandemia se encontraba muy fuerte,en fin despuรฉs de tanto esperar nos volvieron a dar otro comunicado en el cuรกl fue una gran noticia ya que nos dijeron que ya podรญamos volver a la escuela fue algo tan bonito, y entramos como por agosto.
En mi persona me afecto de muchas maneras diferentes ya que me daba tristeza no poder salir, no poder estar con mis compaรฑeros,amigos seres queridos,la relaciรณn con mis padres no era tan buena para este tiempo,tuve muchos problemas tanto como fรญsicos y mentales, pero a pesar de esto salรญ a delante con la ayuda de mis padres y tambiรฉn de otros familiares,aรบn que por รบltimo ya todo se estaba normalizado pero jamรกs volverรญa a ser igual por la pรฉrdida de familiares,esta tambiรฉn nos ayudรณ a valorar mรกs las cosas aรบn que tal vez esto ya haya pasado nos marco la vida de gran manera.
ยกEnseรฑanza que me dejรณ todo el proceso de la pandemia!
Tuve grandes aprendizajes,tanto como en el aspecto de la salud, en la tecnologรญa,aprendรญ a valorar mรกs las cosas,ser mรกs solidaria con las personas,aprendรญ a organizarme adecuadamente,una mejor manera de higiene como para mi y mi familia.
Recuerda siempre esto...
"Nunca permitas que una crisis se desperdicie
Al contrario es una buena oportunidad para hacer las cosas que nunca pensaste que harรญas"
ยฟRealmente lo estarรฉ haciendo bien?
A mi parecer esta es la pregunta que como ser humano mรกs nos hacemos,lo estarรฉ haciendo bien?ยฟvaldrรก la pena el intento?ยฟy si sรณlo estoy perdiendo mi tiempo?, pero si lo seguimos haciendo es por algo,es bueno tener esta pregunta en mente significa que lo quieres hacer mucho mejor y encontrarรกs la mejor manera posible para hacerlo.
Esta es una de las preguntas que nos vamos hacer la mayorรญa de las veces,ya sea en algo personal,profesional,sentimental,entre otras cosas,es importante saber muy bien el motivo por el cual lo seguimos haciendo,cuando uno realmente lo sabe es muy difรญcil darse por vencido,asรญ vengan mil obstรกculos sabremos enfrentarlos.
Claro que depende de nosotros ya que serรก algo que nos beneficiarรก,tanto en lo personal,profesional o en dado caso en lo sentimental,cuando logres ese objetivo sentirรกs una gran sensaciรณn, te sentirรกs orgullos@ de ti mismo,por que sin importar cuรกntos obstรกculos tuviste supiste superarlos y seguir adelante.
Cabe recordar que siempre para poder realizar algรบn nuevo proyecto en necesario estar bien con tigo mismo, para que asรญ te sientas mรกs animado al hacerlo.
Recuerda siempre ser :humilde,sencillo,solidario,amable,respetuoso esto serรก de gran ayuda para poder realizar tu proyecto.
(Toma nota)
Habrรกn mil obstรกculos sรญ,pero lo estas haciendo bien,no te exijas tanto,tranquil@ estas aprendiendo,ve a tu propio ritmo y lo mรกs importante ยก disfruta mientras lllegas a tu meta!