Hoe moet je omgaan met tinnitus?
Twee jaar geleden kreeg ik te horen dat ik tinnitus had. Je weet wel, dat lastige lawaai in je hoofd nadat je beschonken van een feestje thuiskomt, maar dan voor de rest van je dagen blijft spelen. Over het algemeen kan ik best met de grootste dingen overweg. Alleen had ik vandaag het volgende probleem.
Als je tinnitus hebt, hoor je nooit meer stilte. Dat is geen zo’n groot probleem in het dagelijkse leven. Toch is het soms echt een probleem. Wie ’s avonds nog even een boek wil lezen, moet dat met muziek doen. Of iets anders van lawaai. Bij mij is dat toch het geval. Ik ben er nog niet in geslaagd om de tuut uit te schakelen en mijn focus op een boek te zetten. Een boek lezen kan gelukkig ook met wat zachte muziek, of op de trein, of in het park.
Hetzelfde probleem krijg ik ook tijdens de blok, of wanneer ik taken wil maken. Vroeger deed ik dat in absolute stilte. Ik kon (af en toe) verdwijnen in de leerstof en alles opnemen. Of gewoon: lezen wat er stond en nadenken over waarom ik die leerstof eigenlijk moet kennen.
Vandaag denk ik alleen: “Oh, tinnitus, wat ben je toch ongelofelijk vervelend om mee samen te werken.” Als reactie studeer ik nu ook met muziek. Ik weet dat studeren en muziek niet altijd samengaan (al schijnt Mozart wel te werken). Ikzelf kan me niet zo goed concentreren met muziek. Dus ik vroeg me af of er een manier bestond om me beter te concentreren met tinnitus.
Logischerwijs, als een kind van mijn generatie, ik heb het gegoogled. Ik vond niets. Niet in het Engels, niet in het Nederlands en in het Frans probeer ik niet. Dat is het grote probleem van tinnitus. Er staat wel wat het is, en waardoor het komt. Soms vind ik zelfs “revolutionair onderzoek in tinnitus” of “binnenkort genezing?”, maar nooit: “sommige dingen worden lastiger met tinnitus, hier zijn enkele tips om het beter te maken.” Hoe moet je leven met tinnitus?