Первое условие «центрирования» ― это принятие самого себя. Вы таковы, каковы вы есть. Извлеките же из этого всё возможное, и не завидуйте другим из-за того, что они собой представляют. Не сравнивайте себя ни с кем: лучше поощряйте свои усилия по развитию собственного высшего потенциала.
Свами Криянанда, «Медитация – это поиск центра собственного бытия.»
http://www.ananda.ru/Meditation-is-finding-your-Center.htm















