La tête dans les étoiles

Journal de pensées, safe place et entraide, discussion, écoute, sans jugement. • Mental health matters •

[lafilledanslalune]

Depuis le temps je pense qu’il est temps de me présenter.

Disons que je m’appelle M, je suis diagnostiquée TDAH, je souffre d’anxiété chronique, de trouble de l’attachement et de trouble de l’humeur en lien avec un syndrome post traumatique.

J’ai ouvert cette page il y a 8 ans environ, à un moment de ma vie qui m’a été très difficile à surmonter.

On fait tous face à des difficultés dans nos vies, mais personne ne devrait jamais avoir à les traverser seul, c’est le but de cette page. Ici j’extériorise / verbalise mes pensées et émotions.

Et j’espère vous permettre de vous sentir comprit, ou relativement en confiance pour oser demander de l’aide ou simplement discuter si vous en avez le besoin.

Tout le monde mérite un soutien, alors si vous avez besoin de parler, je serais là <3

[lafilledanslalune]

Je sens dans ma peau le poids du souvenir de sa présence.

LaFilleDansLaLune

[lafilledanslalune]

La plupart du temps je ne me sens pas bien lorsque je suis seule avec moi même, l’anxiété se ramène et ça rend les choses d’autant plus dure. Je suis seule, je ressens un vide, une impression d’être tirée vers le bas, dans les profondeurs, j’essaye de nager et de me maintenir à la surface, mais c’est épuisant, suffocant.

Je ne sais pas. Je suis là dans mon appartement et j’essaye de combler ce vide, déjà sonore en mettant un film, une vidéo ou de la musique, en essayant de m’occuper, de lire ou de cuisiner. Parfois ça marche, je me sens bien, libre et légère, et je me dis que je dois être folle de me sentir mal. Mais parfois la folie reste ou alors elle me reprend et le vide est à nouveau présent. Je le comble en parlant aux autres, mais jamais en en parlant aux autres.

Comment pourrait t’on m’aimer si on savait entièrement de quoi je suis faite, d’instabilité, d’insécurité, de doutes aussi, et de tellement d’autres choses que je refuse de m’avouer ou que je me cache, des choses dont je n’ai sûrement même pas idée, piégées dans mon inconscient. Et même avec ce que je sais de moi, j’ai du mal à me supporter. Parfois je m’aime mais souvent je craque, je ne supporte pas ma propre présence alors comment me convaincre que d’autres l’apprécierait.

[lafilledanslalune]

Quand on entre en relation avec quelqu’un on a toujours un objectif, un but derrière cette interaction, du soutient et de l’écoute pour une relation amicale, de l’amour ou un projet de vie commune pour une relation amoureuse, un travail ou une promotion pour une relation professionnelle.

Pour une relation épanouie il faut converger vers le même objectif.

Mais si les objectifs sont différents, si l’un s’investi plus que l’autre, la relation s’en trouve déséquilibrée, et la personne qui voit son objectif insatisfait souffre irrémédiablement.

[lafilledanslalune]

Je me retrouve toujours dans la même situation, seule dans ma chambre à écrire sur ce qui me fait souffrir.

[lafilledanslalune]

Je voudrais juste que tout s’arrête

[lafilledanslalune]

Les faux espoirs sont une torture pour l’âme

[lafilledanslalune]

Depuis cette nuit je ne suis plus là même

J’ai ce vide en moi

Et c’est omniprésent

Peut importe ce que je fais c’est la

Et ça grignote mon âme petit à petit

[konoko]

i have weird fantasies, you know? like being a functional person, loving and protecting the same person for the rest of my life, having some friends, living in a house in the countryside with a huge greenhouse and some chickens

[awolfsdiary-deactivated20250112]

[chillizabeth777]

[lafilledanslalune]

You deserve someone who’ll run with you as far and as fast as you want, holding your hand, not holding you back.

-Victoria Aveyard

[lafilledanslalune]

Tu me manques et ton vide est trop présent, il remplit l’espace que tu as laissé en partant.

[lafilledanslalune]

Mon cœur est si lourd que s’il pouvait se décrocher il se fracasserait au sol, et beaucoup se précipiteraient sûrement pour le piétiner.

[lafilledanslalune]

Mon cri se perd dans le vide,

Seul le silence me répond,

Et son écho est terriblement,

assourdissant.

[lafilledanslalune]

Mais les traumatismes restent, et je sens bien que je ne suis plus la même depuis cette nuit. Quelque chose c’est fissuré en moi, je porte une faille qui fait osciller mes émotions d’une berge à l’autre en si peu de temps, une instabilité quasi constant que je m’efforce de traiter depuis.

[lafilledanslalune]

Celle qu’on laisse, jamais celle pour qui on reste