¡Hoy llega nuestra amiga primavera!la que nos hace florecer y estar más sensitivos, intuitivos. Te invito a que la celebres con este zumo con rejuvelac, si en la foto parece apetecible gracias a mis amigos de @delicooks , en directo te sorprenderá!!🙊 ✏️unos pequeños consejos dietéticos para esta primavera que veremos en la formación de hoy: - incrementar los alimentos neutros y frescos y, en especial, los vegetales de hojas verdes. -tomar los siguientes cereales dos veces por semana mínimo : trigo, centeno, arroz - enriquecer con Legumbres: soja verde, guisantes, habas, lentejas, germinados de soja - que no falten en tus platos Vegetales como las espinacas, acelgas, alcachofa, perejil, alfalfa, espárragos... - qué ricas las frutas de primavera: ciruela, fresón, cereza 🍒 a por ellas! En general toca cocinar de forma más ligera por ejemplo con escaldados o salteados. ❌Evitar los alimentos de Energía calientes: carnes rojas, charcutería, picantes, café, alcohol, fritos, salsas, grasas saturadas, horneados, etc. 🌸Feliz primavera trompetera🌸 #primavera #zumoterapiaparalas4estaciones #zumos #zumoterapia #spring #rejuvelac #healthydrink #eatrealfood #médicinachinesa #felizprimavera