lizz 🍒

ed diary! 41kg | imc 17.5

[mandikas]

𝗦𝗼𝗳𝘁𝘀𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗲𝗺 𝘂𝗺 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼

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Você já sentiu que a pessoa ao seu lado merece tudo de melhor que o mundo pode oferecer? Você já sentiu que pode ser o canal por onde esta pessoa recebe isso? Se você focar a partir de hoje, você pode ser! Não estou dizendo que é apenas sobre ser magra, eu tenho certeza que quem quer que esteja com você te ama do jeitinho que você é hoje. Mas o quanto você está se amando? Se respeitando? ˚ʚ♡ɞ˚ Tudo o que você faz deve ser parte de um plano maior que é se transformar em alguém melhor. Ainda mais bonita, mais inteligente. A melhor maneira de apreciar o amor que lhe é dado é valorizar isso e cuidar de si. Do seu corpo, da sua mente, do seu bem-estar. Seja quem for o seu parceiro(a), esta pessoa vai passar a te amar e respeitar muito mais ao perceber que você prioriza sua saúde ao invés das suas vontades. Esta pessoa vai admirar sua disciplina e ter vontade de aprender com você. Mantenha-se focada. Ontem foi domingo, foda-se se você comeu demais, hoje é UM NOVO DIA! ˚˖𓍢ִ໋🦢˚ Uma nova chance de ser a melhor versão de si mesma, de valorizar o amor que seu parceiro(a) te dá. Se esta pessoa acredita em você, é porque você consegue!

૮ ․ ․ ྀིა Coma limpo hoje, beba muita água, saia para caminhar ou faça um HIIT/Pilates em casa. Só hoje! Se amanhã você não se sentir melhor, pode vir neste post e me xingar do que quiser. Todas as vezes que você sentir que vai fraquejar, pergunte-se: "O que a melhor versão de mim faria?" ૮ ․ ․ ྀིა A pessoa que está ao seu lado merece sua melhor versão. Ela merece ser invejada por sua causa. Ela merece alguém que se cuida e se conhece. Ela merece ser admirada. Ela merece sentir que é importante o suficiente para você dar o seu melhor por si e pela relação que vocês estão construindo. Hoje é segunda, comece sua semana com o pé direito. Mais uma vez, ✮⋆˙ 𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗲! ✮⋆˙

[geoprincesblog]

🐏 DICAS PARA PERDA DE PESO.

🎀 frio, seu corpo deve estar frio, comece o dia com um copo de água gelada, o frio ajuda a queimar calorias.

🎀 Se você não se sente bem com NF, não morra de fome, faça uma dieta de baixa caloria. Cada corpo funciona de uma maneira, e se não consegue, não significa que não vai chegar na sua meta. Talvez seu corpo e psicológico ainda não esteja abituado, e está tudo bem. Com um tempo a Ana faz seu trabalho.

🎀 aceite o contraste

tome banho por 30 segundos com água quente e 30 segundos com água fria) isso ajudará a queimar cerca de 200 calorias

🎀 por favor

para você mesmo, para perder peso você precisa de conforto, se não tiver, haverá colapsos. Tente enganar seu organismo, pois ele não sabe que você faz isso de propósito.

🎀 compre coisas bonitas para você, se ainda não enlouqueceu (cosméticos, roupas, decoração, etc.) ao invés de comida.

🎀 adicione ovos e frutos do mar à sua dieta - eles têm poucas calorias e promovem saciedade.

[diarymah]

Eu quero voltar a ser a garota que eu era antes. No meu mundinho Ana, pensando em calorias 24 horas por dia. Por favor Ana, me perdoe e volte a ser minha melhor amiga.

[lizz0kcals]

Não coma alimentos que te deixem com medo de subir na balança ୨୧

[biodegradablelove]

°•`Tabelinha de punições do mês de Maio!★(◜⁠‿⁠◝)

Descontroles;

Descontrole pequeno: Um tapão na cara pra tomar vergonha e sem fones de ouvido.

Descontrole acima de 500 calorias: Sem jogo de ritmo por um dia, sem fones de ouvido.

Descontrole acima de 1000 calorias: Sem nenhum tipo de jogo por um dia, sem fones, um hematoma amarelo.

Descontrole acima de 2000 calorias: Sem celular por um dia, sem fones, dois hematomas lilás.

Descontrole gigantesco, geralmente aquele que nem dá pra calcular as calorias: Sem celular por dois dias, dois hematomas lilás, 2h de exercícios, sem fazer compras no cartão do pai.

Indisciplina;

Menos de 2l de água: Sem fones por um dia.

Menos de 6h de sono: Sem jogos.

Não fez exercícios: Sem celular.

Não comeu limpo: Sem jogos, vídeos ou qualquer outro tipo de entretenimento.

Vou fazer tudo certinho! 🎀✨

[lizz0kcals]

Entendam uma coisa: a Ana é a ÚNICA que é verdadeira com você, enquanto todos falam que você está magra, a Ana é realista e fala a verdade! Você está gorda.

Não confie em ninguém além da Ana, todos estão mentindo! Eles não acham você magra.

[miafallenangel-deactivated20241]

Qual é o assunto mais desagradável pro ed? Eu começo:

A comunidade de feeders

Inacreditável que exista uma comunidade assim. Apesar de estar sendo hipócrita, ainda estou no direito de julgar todas as ideias dessa comunidade que só tem como pilar principal a erotização da obesididade. O resto não importa, eu não quero saber. Eles incentivam o ganho de peso de outros indivíduos, alimentam os parceiros como se fossem porcos famintos e justificam isso com a quantidade de amor que sentem por eles, sem falar do tesão irreal em corpos gordos e o excesso de fetiches que envolvem controle, dominação e poder. Nem mesmo o ed concorda que um ter um namorado(a) que te ajude a se afundar no TA não é nada menos que um desgraçado que não te ama. Então, qual seria a razão de acreditar que é amada por alguém que te alimenta assim? Sinceramente...

[lizz0kcals]

Se elas conseguiram, você também consegue!

Não deixe sua mente gorda atrapalhar seu processo, você ficará tão linda e delicada quando for magra! Não decepcione a ana.

[lizz0kcals]

As pessoas vão te amar se você for magra, mas vão te odiar se você for gorda! Lembre-se disso quando pensar em comer.

[lizz0kcals]

[lizz0kcals]

As pessoas vão te amar se você for magra, mas vão te odiar se você for gorda! Lembre-se disso quando pensar em comer.

[lizz0kcals]

[lizz0kcals]

Quebrou o nf? Sem problemas! É só recomeçar, e desta vez não pense que nem uma porquinha e coma tudo oque ver pela frente.

[lizz0kcals]

[lizz0kcals]

Se você não quer engordar então é só não comer, fechar a boca e parar com suas desculpinhas esfarrapadas é a solução. Engordar é uma escolha SUA e de mais ninguém, só depende de você se você vai ter um corpo delicado e magro ou um corpo nojento e gordo

[lizz0kcals]

Se você não quer engordar então é só não comer, fechar a boca e parar com suas desculpinhas esfarrapadas é a solução. Engordar é uma escolha SUA e de mais ninguém, só depende de você se você vai ter um corpo delicado e magro ou um corpo nojento e gordo

[lizz0kcals]

É melhor ter um estômago vazio e limpo do que um estômago cheio e sujo! Comer só vai te deixar cada vez mais gorda e nojenta, NÃO coma por prazer.