@lockedinmemory - Tumblr Blog

운명 運命 😙 여름 좋아하는 사람 손~ 🤚🏻

이제 대학원 1년만 남았다!! now only one year left of graduate school

돌이켜보니 여기서 쓴 글 중 몇 개는 정말 민망하네… 지울까 말까

1월이나 4월 때와는 완전히 다른 기분이라....ㅋㅋ

그런 경험들이야말로 우리를 더 인간답게 만드는 걸까

요즘도 나는 여전히 우울해서 공부를 하기가 어렵다. 여러 사람들과 함께 있고 싶지만, 아무리 관계를 맺으려고 노력해도 여전히 항상 혼자 있는 기분이 들다. 등쪽 갈비뼈가 부러져서 앉거나 오른쪽으로 누우면 아프고, 서 있는 게 가장 편하다. 그 때문에 운동이나 스트레칭도 할 수 없어서 다시 더 우울해진 것 같다.

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오늘은 최악의 불안을 느꼈던 것 같다. 최근에 가졌던 관계가 억눌려 있던 트라우마와 감정들을 표면으로 끌어올렸다.

게다가 지난 2년간 갑자기 정말 그리워했던 과거의 애인과 연락을 주고받다가 다시 만날 기회가 생겼는데, 지금의 상태 때문에 다시 즐겁고 행복해질 수 없을까 봐 걱정된다. 우울한 기운으로 이 기회를 망치고 싶지 않다. 치료도 받고, 취미도 즐기려고 하고 공부하고 정말 힘들 때면 가족과 친구들에게 의지해서 최선을 다하고 있다. 치유에는 오랜 시간이 걸린다는 걸 알지만, 때로는 몸속의 고통과 감각이 견딜 수 없을 정도로 느껴진다. 갑자기 깊은 절망감과 공허함이 밀려와서, 눈물을 터뜨리고 누군가의 포옹이 절실히 필요할 때가 있다. 분명 얼굴이 비참해 보일 거다. 지하철에서 생각에 잠겨 있다가 울 뻔했다. 다음주 치료 시간만 기다려서 일주일을 보내고 있다.

지금이 바로 가장 내가 나를 돌봐야 할 때라는 걸 알고 있지만, 가끔은 그게 불가능하게 느껴질 때가 있다. 물론 포기하겠다는 뜻은 아니지만, 나는 발버둥치고 소리 지르고 울면서 치유의 과정을 겪어 나갈 것 같다. 결국엔 치유되어 나올 수 있기를 바라면서도.

아시다시피 보통 어려운 일들은 나아지기 전에 더 나빠지기 마련이다😵‍💫

hangulteam

불안할땐 Tumblr. (자주 오시게. 오해는 마시고) - t.

일상적인 절망과 좌절은 명료함의 신호다. 이런 상태들은 신뢰할 수 있다. 그것들이 자아를 공격하는 방식으로 사용되지 않는 한, 무엇이 진실인지를 드러낸다.

고통은 삶의 방향이 잘못되었다는 증거가 아니다. 지배적인 문화는 고통을 이해하고 설명하는 데 충분히 성숙한 언어와 틀을 갖고 있지 않다. “고통은 피할 수 없지만, 괴로움은 선택이다”라는 말은 신경계에 여유(slack)가 있고, 관계적 지지가 있고 슬픔이 만성적인 상태가 아니라 때때로 경험될 때에만 적용될 수 있다. 분노와 슬픔은 체계적인 지원의 결여와, 우리 가운데 가장 예민하고 가장 뛰어난 사람들을 비인간화하는 착취적 문화에 대한 적절한 반응이다.