Aquafitness Übungen: Das Beste Workout für deine Poolfitness.
Workout ist vor allem dann effektiv, wenn es Spaß macht. Das ist im Fitnessstudio ja leider nicht immer der Fall. Und laufen geht ganz schön auf die Gelenke.
Eine wirklich schonende Art, Sport zu treiben, ist Aqua Fitness im eigenen Pool. Du machst fast schwerelos deine Übungen, hast eine Menge Spaß dabei und befindest dich außerdem noch direkt im kühlen Nass. Gerade an heißen Tagen ein Segen.
Ines, zeigt dir im Video mal, was wir meinen…










