Mitos e Uma receitinha ana-m
Nf’s de um dia são ótimos:
Mito. nf de um dia. Somente queima algumas calorias. o NF correto é o de 2/3 dias. pois queimam nossas gorduras.
Nunca coma depois das 19:00:
. Você pode comer até 3 horas antes de dormir.pois é o tempo necessário para seu metabolismo.
Não mesmo, sempre tente miar dentro de 10 minutos depois da sua alimentação, depois de 10 minutos o ácido estomacal começa a agir, e a facilidade de você conseguir uma gastrite(problemas no estômago)são bem maiores,portanto cuidado.
Ele é o nosso melhor amigo, de todas as horas literalmente, tome ele pela manhã,todos os dias. e verá a diferença em 2 semanas(ou menos.)
Algumas meninas tem o “pé” da barriga saliente,não se envergonhe disso.
é mais comum que se imagina, e vou dar uma receitinha a vocês :D
1/3 pedaçinho de gengibre
No liquidificador, Coloque a água,limão,gengibre,e a melancia.
Misture tudo, até virar um suco(pode parecer grossinho também, não tem problema)
Coe,e tire os caroços da melancia.
Beba uma vez no dia. Os resultados variam de metabolismo.
porém,essa receita traz muuitos benéficios para nossa “barriguinha” rs
Melancia : Rica em água(ajuda a barriguinha “enchadinha” ,fonte de vitamina C,Vitamina B1,B2,B3, potássio,cálcio e etc
Gengibre: Acelera nosso metabolismo,Combate á azia,ou gazes intestinais,estimula á queima de gordura corporal e etc
Limão:Melhora a digestão,energia, humor,diurético,ajuda na respiração e etc.
Se vocês gostaram por favor, reblog e deixe um coraçãozinho pra amiga de -vocês <3
