Margie Moves

Vegan lifestyle

[margiemoves]

💃🏽S A M B A🥁

Lieve dames,

Binnenkort ga ik weer SAMBA lessen geven bij Noes Fiolet Studio’s. Ik heb jaren, meer dan 10 jaar, choreografieën gemaakt voor Braziliaanse showgroepen, dit doe ik nog steeds met veel plezier. Maar, nu vind ik het tijd worden dat iedereen de SAMBA kan leren! De sambabewegingen zijn oogverblindend, elegant, sierlijk en supervrouwelijk!

Voor informatie over de lessen kijk dan op https…

View On WordPress

[margiemoves]

Its true that beauty has a cost, but is the beauty worth the pain? 

View On WordPress

[margiemoves]

Volg mij op Snapchat

Voeg me toe op Snapchat! Gebruikersnaam: margiemoves https://www.snapchat.com/add/margiemoves Ik heb al een lange tijd geen recepten toegevoegd, maar ik zal om te beginnen alvast via snapchat delen wat ik eet 🍽 als planteneter 😉😄

View On WordPress

[margiemoves]

Falafel Burgers - Super easy

Falafel Burgers – Super easy

Falafel burgers. Ik ben dol op falafel. Maar ik vind het best wel een werkje om al die balletjes stuk voor stuk in de olie te bakken. Toen bedacht ik me om er burgers van te maken, veel sneller en net zo lekker. Ik was in 20 minuten klaar. Je kunt deze burgers ook voorbakken, eventueel ook nog e invriezen,  en daarna meenemen naar een BBQ. Heb jij lekker je eigen ‘gezonde’ burger bij ;-) De…

View On WordPress

[margiemoves]

Vegan bananen 🍌brood

  Het recept: Vegan bananenbrood

Duur: mixen en mengen 10 min – oven 180c 45 min Nodig: twee kommen – garde – polllepel – maatbeker van 250 ml – oven

Ingrediënten 

3 rijpe bananen

2,5 kop tarwebloem – ( of speltbloem, amandelmeel etc.)

1 kop suiker – ( raw cane suger/kokosbloesem)

1 eetlepel bakpoeder

1 theelepel kaneel

1 theelepel…

View On WordPress

[margiemoves]

2 breakfast SMOOTHIES #VEGAN

2 breakfast SMOOTHIES SMOOTHIE #1 PINK-VANILLA SMOOTHIE #2 BROWN-POWER Goed om te detox-en.

2 breakfast SMOOTHIES SMOOTHIE #1 PINK-VANILLA Ingrediënten:

6 rijpe bananen

1 eetlepel chia-zaad

4 druppels vanille extract

8 dadels – ontpit

1,5 kop roodfruit – uit de diepvries (aardbei, blauwebes, kers, framboos, etc.)

ongeveer 1 liter water

SMOOTHIE #2 BROWN-POWER Ingrediënten:

5 rijpe bananen

1,5 kop boerenkool

1 kop…

View On WordPress

[margiemoves]

Sambal saus - madam jeanette 🌶🌶🌶🌶🌶

Sambal saus – madam jeanette 🌶🌶🌶🌶🌶

Sambal hoor je te bakken, ja… Zo heb ik het geleerd. Maar ook ik heb daar niet altijd zin in. Ik doe graag iets pittigs op of bij mijn eten. Ik maak graag sambal hoor en dan maak ik meteen een hele hoop. Maar bij mij thuis gaan de potjes sambal veel te hard. Dit recept is zoooo simpel en makkelijk. Je hoeft niet te bakken. Gooi alles maar in de blender. Zeg maar voor de luie sambal maker. Zoals…

View On WordPress

[margiemoves]

Carobe choco milkshake #vegan

Carobe choco milkshake #vegan

Carobe choco milkshake #vegan.

Carobe poeder is een heerlijke en verantwoorde natuurlijke zoetstof afkomstig van de Johannesbroodboom. Het smaakt ook nog eens naar chocolade. Een goede vervanger van cacao omdat het in tegenstelling tot cacao geen cafeïne bevat. Carobe zit vol met calcium en magnesium. Het valt onder de superfoods. Ik vind het lekker om 1 of 2 eetlepels door mijn smoothie te…

View On WordPress

[margiemoves]

Fijne pasen

Ik wens jullie een fijne pasen. Heerlijk een vrije dag. Lekker eten en samen zijn met je geliefde. I love it! 

Quality time met de kids. Wij hebben deze schattige cruelty-free paaseitjes gemaakt 😄 helemaal raw-vegan. 

  Ik ga binnekort laten zien hoe ik deze lekkere eitjes heb gemaakt. Maar voor nu,  wens ik je nog een fijne dag.  

Groetjes! Margie “Enjoy your body and your life

View On WordPress

[margiemoves]

Rode bietensalade met mayosaus #vegan #veganistisch

Rode bietensalade met mayosaus #vegan #veganistisch

Rode bietensalade met mayosaus #vegan #veganistisch.

Lekker hoor, rode bietensalade of rode bieten met aardappelen en een lekkere klodder mayonaise er bovenop. Stukjes appel en ui. Hmmm.. smullen maar. Als kind vond ik het geweldig om mijn aardappeltjes met rode bieten om te toveren in een egaal roze gekleurde prak. Dit deed ik met mayonaise – prakken en roeren. Mayonaise is niet zo gezond, maar…

View On WordPress

[margiemoves]

Recept: Pasta met spinazie, walnoten en kaassaus #veganistisch #vegan

Recept: Pasta met spinazie, walnoten en kaassaus #veganistisch #vegan

Pasta met spinazie, walnoten en kaassaus #veganistisch #vegan.

Een heerlijk veganistisch recept met kaassaus. Hiervoor hoef je geen echte kaas te gebruiken. In het recept hieronder en het youtube filmpje laat ik zien hoe je deze heerlijke kaassaus voor dit gerecht makkelijk kunt maken.

  Recept:

Pasta met spinazie, walnoten en…

View On WordPress

[margiemoves]

Aardappel soep met rode splitlinzen #vegan

Aardappel soep met rode splitlinzen #vegan

Aardappel soep met rode splitlinzen #vegan.

Dit is een heerlijke voedzame soep met weinig ingrediënten. Hieronder staan de ingrediënten en een filmpje waarin je kunt zien hoe ik het heb gemaakt.

    Recept: Aardappel soep met rode splitlinzen Bereiding: – 1 uur –  Nodig: – soeppan – vergiet – snijplank en mes – Ingrediënten:

1…

View On WordPress

[margiemoves]

Wat eet ik als snack/tussendoortje - #VEGAN #02.

Wat eet ik als snack/tussendoortje – #VEGAN #02.

Wat eet ik als snack/tussendoortje – #VEGAN #02.

In deze blog laat ik jullie zien wat ik gedurende een werkdag tussendoor eet en snack. Sommige van de dingen die ik eet, verspreid ik over de hele dag. Zoals een komkommer, daar peuzel ik af en toe een schijfje van. En soms eet ik een appel in de ochtend in plaats van in de middag. Het ligt ook een beetje aan waar ik trek in heb. En of ik vlak na…

View On WordPress

[margiemoves]

Lekker broodje aubergine #vegan 

Lekker broodje aubergine.  

Een lekker hartig broodje met vitamine. Mag ik het een broodje gezond noemen?  Alhoewel het een simpel broodje met lekkers is, deel ik hieronder het recept met jullie.

Wat je over hebt kun je bewaren in een bakje in de koelkast. Je kunt het de volgende dag gewoon koud op brood eten of door een salade doen. 

   Recept:

Broodje aubergine #vegan (2-4 pers)

Bereiding: – 15…

View On WordPress

[margiemoves]

De perfecte Nude lippenstift #lowbudget.

De perfecte Nude lippenstift #lowbudget.

De perfecte Nude lippenstift #lowbudget.

  Essence heeft een lijn met geweldig mooie nude kleurtjes. Ik moest nogal wennen aan het dragen van een nude kleur op mijn lippen. Ik vind beigeachtige kleuren bij mijzelf niet zo mooi staan. Om toch op een goedkope manier verschillende nude kleuren te testen leek het mij het beste om die van Essence te proberen. Ik had meteen raak. De juiste kleur…

View On WordPress

[margiemoves]

Gellak zelf verwijderen 

  Gellak zelf verwijderen.

Ben jij ook zo dol op mooi gelakt en verzorgde nagels? Heel vervelend als je de nagellak er na 3 a 4 dagen weer af moet halen omdat het zo snel gaat chippen. Dit is met Gellak (shellac, gel nagellak voor onder lamp) niet het geval. Het blijft, mits goed aangebracht, minimaal 2 weken mooi zitten, zonder chips. Met chips bedoel ik de stukjes lak die langs de randen van je…

View On WordPress

[margiemoves]

Wat eet ik als snack - #VEGAN #01

Wat eet ik als snack – #VEGAN #01

Wat eet ik als snack/tussendoortje – #VEGAN #01.

In deze blog laat ik jullie zien wat ik gedurende een werkdag tussendoor eet en snack. Sommige van de dingen die ik eet, verspreid ik over de hele dag. Zoals een komkommer, daar peuzel ik af en toe een schijfje van. En soms eet ik een appel in de ochtend in plaats van in de middag. Het ligt ook een beetje aan waar ik trek in heb. En of ik vlak na…

View On WordPress