Men's Gohan

日々喰らう

[mensgohan]

2026.7.29

◯メニュー

肉じゃが

トマトとシシトウのサラダ

椎茸とモロヘイヤのふわとろ卵炒め

[mensgohan]

2026.7.28

◯メニュー

サラチキとモロヘイヤとトマトのスパイススープ

小じゃがいもとシシトウの温野菜

ごはん

[mensgohan]

2026.7.27

◯メニューサラチキおキャベツと紫玉ねぎとしめじのソテー

豆腐とトマトのカプレーゼ風サラダ

塩昆布ワカメおにぎり

[mensgohan]

2026.7.26

◯メニュー

焼きなす

豆腐

枝豆

だし巻き玉子

ビシソワーズ

[mensgohan]

2026.7.25

◯メニュー

手羽中の唐揚げ

ヤゲンナンコツの唐揚げ

ビシソワーズ

カツオの叩き

モロッコインゲンと椎茸とキュウリとトマトのサラダ

ごはん

[mensgohan]

2026.7.24

◯メニュー

モロッコインゲンと椎茸と玉ねぎと鶏肉のオイルパスタ

ビシソワーズ

トマトとキュウリと茗荷のサラダ

[mensgohan]

2026.7.23

◯メニュー

ほうれん草と豚肉のスパイスソテー

ガスパチョ

椎茸ときゅうりのサラダ

ごはん

[mensgohan]

2026.7.22

◯メニュー

ジャガイモとサヤインゲンのジェノベーゼとポークソテー

ガスパチョ

キュウリとワカメの酢の物

ごはん

[mensgohan]

2026.7.21

◯メニュー

ピーマンとジャガイモと椎茸の豚肉の細切り炒め

豆腐

キュウリとバジルのサラダ

ごはん

[mensgohan]

2026.7.19

◯メニュー

海老とバジルのトマトパスタ

紫玉ねぎとインゲンのサラダ

鯵の南蛮漬け

[mensgohan]

2026.7.18

◯メニュー

鯵の南蛮漬け

しめじとレタスと紫玉ねぎのサラダ

豆腐

[mensgohan]

2026.7.17

◯メニュー

焼ピーマンと焼き茄子と紫玉ねぎのマリネのラタトゥイユ風パスタ

豚トロとキュウリの叩きと小じゃがいものポテトサラダの取り合わせ

サニーレタスとキャベツの千切りと紫玉ねぎとバジルのサラダ

[mensgohan]

2026.7.16

◯メニュー

和牛としめじのレモンバターソテー

焼ピーマンと焼き茄子と紫玉ねぎのマリネ

小じゃがいもの丸ごとポテトサラダにマヨわさディップ

ごはん

[mensgohan]

2026.7.25

◯メニュー

焼き茄子とピーマンと鶏肉の白ワインレモンソテー

きゅうりとわかめの酢の物

ごはん

[mensgohan]

2026.7.14

◯メニュー

インゲンと豚肉の練り胡麻みそ炒め

バジルとキュウリと紫玉ねぎのバルサミコ酢マリネ

ごはん

[mensgohan]

2026.7.13

◯メニュー

なめ茸としめじとバジルのバター醤油炒め

ワカメとキュウリの酢の物

紫玉ねぎとレタスのサラダ

ごはん

[mensgohan]

2026.7.12

◯メニュー

栗おこわ

なめこと豆腐の味噌汁

豆腐と蕪の葉の醤油漬け