Boa noite, Tumblr, atualizações dessa semana...
meus dias passaram muito devagar essa semana, parecia que eu estava sendo arrastada por qualquer canto onde quer que eu fosse, e eu realmente não tive paz. Eu me deixei relaxar e tive dois descontroles no meio dessa semana (quarta e quinta, e vomitei nesses dias) mas, fiz o máximo e me manti focada hoje. Fiz jejum durante o dia, mas comi assim que cheguei em casa, não comi muito, e não tive descontroles hoje, comi salada, um pouco de arroz preparado por mim, e peixe. Mas, não contei as calorias, também bebi Coca-Cola zero, chá verde e como 38g de chocolate sensação. No final, consegui me manter, embora minha alimentação tenha sido péssima durante quase toda semana, mesmo que na semana passada tenha sido boa. Foram praticamente 1 semana e 2 dias sem ter descontroles, mas realmente pisei na bola e estou muito mal com isso ainda porque estou mais inchada, mesmo que eu tenha vomitado. E, também não me exercitei essa semana, fui um verdadeiro fracasso.
Espero que os próximos dias sejam melhores, não aguento mais continuar com esse corpo, mas se eu quisesse realmente ser magra eu me esforçaria mais. É o que estou dizendo a mim mesma para me forçar a mudar.
É isso, espero que a semana de vocês tenha sido melhor, e que o final de semana seja bom para todas. Se controlem para não serem gordas como eu, se cuidem!













