@theartofmadeline
Love Begins
#extradirty
YOU ARE THE REASON
PUT YOUR BEARD IN MY MOUTH
Sweet Seals For You, Always
𓃗
noise dept.
Three Goblin Art
Kaledo Art
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titsay
Janaina Medeiros
he wasn't even looking at me and he found me
★
Not today Justin
cherry valley forever
wallacepolsom
Product Placement
we're not kids anymore.
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@mesientofenomenal
Rutina del 07/01/2019 Tabata diario
Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365
En ésta rutina trabajaremos todo el cuerpo en general.
Saltos laterales
Abdominales estirando piernas
Plancha tocando hombros
Zancadas en el sitio
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos…
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Rutina del 06/01/2019 Tabata diario
Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365
En ésta rutina trabajaremos todo el cuerpo en general.
Sentadilla con salto
Flexiones apoyando rodillas
Plancha sobre banco
Fondos sobre banco
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales…
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Arnold Schwarzenegger
Es difícil no saber quién es Arnold Schwarzenegger, lo que si ya se hace más raro es saber de dónde viene y ésta faceta de auto superación.
En el 2018 éste discurso tuvo mucha repercusión y fue de los más visto en las redes sociales. Me gustaría que lo disfrutaras tanto como lo hice yo.
Éste video tiene bastante trabajo…
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Rutina del 05/01/2019 Tabata diario
Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365
En ésta rutina trabajaremos todo el cuerpo en general.
Media Burpee
Plancha inversa
Flexiones
Sentadillas
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?
Ponte en contacto…
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Rutina del 04/01/2019 Tabata diario
Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365
En ésta rutina trabajaremos los abdominales y el Core en general
Caminito
Sit ups
Plancha levantado una pierna alternativamente
Plancha lateral sobre palmas
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos…
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Rutina del 03/01/2019 Tabata diario
Rutina del 03/01/2019 Tabata diario
Burpee con peso
Plancha con peso
Sentadilla con salto
Semi plancha
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?
Ponte en contacto conmigo por WhatsApp o Instagramy te haré…
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Rutina del 01/01/2019 Tabata diario
Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365
En ésta rutina trabajaremos gran parte del cuerpo
Jumping jacks
Sentadilla con peso en una mano
abdominales remo con peso
Fondos a una pierna
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales…
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Rutina del 02/01/2019 Tabata diario
Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365
En ésta rutina trabajaremos piernas y abdominales.
Jumping Jacks
Abdominales estirando piernas
Power squat
Puños al aire
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?
Po…
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Rutina del 30/12/2018 Tabata diario
Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365
En ésta rutina trabajaremos piernas y abdominales
Tocar suelo y saltar
Abdominales Cruzando piernas
Zancadas en el sitio
Patada lateral Animal Flow
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos…
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Rutina del 31/12/2018 Tabata diario
Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365
En ésta rutina trabajaremos piernas y abdominales.
Power squat
Abdominales, “L” con talones apoyados
Levantar pelvis con piernas sobre banco
Semi plancha, apoyar palma y antebrazo
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te…
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Resultado de Carlos Sierra #Resultado #MeSientoFenomenal Carlos era repartía los pedidos de Herbalife en Zaragoza hasta que un día se decidió a probarlos.
Rutina del 29/12/2018 Tabata diario
Rutina del 29/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365
En ésta rutina trabajaremos brazos y pierna. Recuerda hacerlo de manera intensa para que el resultado sea optimo.
Sentadilla con salto
Elevar pelvis a una pierna
Fondos sobre banco
Flexiones inclinadas con banco
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales…
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Live en Instagram del 28/12/2018 - 7:30 a. m. #MeSientoFenomenal #Reto47365 Aqui os dejo el ultimo fit del años 2018 en el que concluimos con una merienda en el club MeSientoFenomenal de Ledesma. Increíble tarde para finalizar un año repleto de cambios.
Rutina del 28/12/2018 Tabata diario
Rutina del 28/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365
Subir rodillas a los codos
Plancha con vaivén
Sentadillas
Sit ups
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?
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Rutina del 27/12/2018 Tabata diario
Rutina del 27/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365 @josudebenito
Jumping jacks
Plancha
Flexiones
Sentadillas isométricas de puntillas
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?
Ponte en contacto conmigo y te haré un asesoramiento…
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Rutina del 26/12/2018 Tabata diario
Rutina del 26/12/2018 Tabata diario #MeSientoFenomenal #Reto47365 @josudebenito
Plancha diamante Spider
Media sentadilla
Climbs
Abdominales tocando talones
Una asesoría gratuita
¿Quieres rendir más en tus entrenamientos?¿O recuperarte antes para prepararte más rápido para esa competición?¿Te gustaría tener unos hábitos nutricionales más saludables?
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Soja, aceite y cereales
Soja, aceite y cereales. #MeSientoFenomenal #FitVsFat
Me preguntan en muchas ocasiones con qué alimentos pueden sustituir las típicas opciones poco saludables que se han instalado en nuestros hábitos.
¿Qué desayunas? Desde que la soja se introdujo al mercado sobre todo con las bebidas para sustituir la leche de vaca, han ido apareciendo nuevos productos hechos a base de ésta legumbre.
Descubre más imágenes como esta en Me siento Fit vs Me…
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