Requested “Sternum and back “thinspo
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Janaina Medeiros
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@meu-ana-e-mia
Requested “Sternum and back “thinspo
Imagina só, você olhar no espelho e gostar do que vê.
Eu odeio o fato de não ser bonita o suficiente, eu odeio o fato de não ser magra o suficiente, eu odeio o fato de não ser legal o suficiente, eu odeio o fato de nunca ser boa o suficiente.
Eu fico aqui me imaginando magrinha. Mas ai eu me olho no espelho e só vejo essas malditas banhas nojentas. Isso me entristece tanto
“Ah, mas você nem é tão gorda assim”...mas sou gorda.
Meta de braços: Usar bracelete sem ficar com o braço apertado e dividido. Meta de barriga: Usar cropped sem medo de sentar. Meta de costas: Usar um vestido aberto atrás sem banha aparecendo. Meta de coxas: Sentar sem elas se esparramarem como uma Amoeba.
sereiumabarbie
Uma coisa irônica: sou gorda e anoréxica. Como isso é possível ? Não é meu corpo que é anoréxico , é a minha mente . Minha mente é um lugar obscuro controlado por números e obsessões , mais precisamente obsessões pelo corpo perfeito. Isso faz com que : eu conte calorias , sinta culpa depois de comer ( muita culpa ), chore todos os dias por ser a aberração gorda que eu sou , eu me odeie todos os momentos que me vejo em um espelho, eu faça exercícios até não aguentar mais ficar em pé , entre outras loucuras que destroem pouco a pouco o meu corpo. Mas desse jeito eu vou ser linda, vou ser magra e é isso que importa
Você pode ser magra. Pode ter o peso que quiser. E pra isso, só precisa deixar de ser fraca, ter controle sobre seu corpo e entender que comer não é a única coisa da vida.
Você tem a vida toda p comer, não precisa comer a casa toda hoje !! A comida vai existir amanhã, depois de amanhã, semana que vem, mês que vem, ano que vem! Então para de comer como se fosse o fim do mundo !
Não basta odiar cada gordura nojenta do seu corpo, tem que fazer algo pra mudar isso tbm. Que tal começar fechando a boca, fazendo alguns exercícios e tomando água? Pq ficar reclamando que está gorda, enquanto come igual uma desesperada e não fazer nada pra mudar essa situação não vai te fazer magra e desejada!!
@butterflyraf
“Ô baleia” “Desce rolando” “Não trabalhamos com numeração grande” “As roupas GG ficam ali” “Você engordou né?!” “Você comeu tudo?!” “Essa roupa não ta apertada?” “Essa aqui ficou larga em mim, acho que serve em você” “Você não é gorda, só é cheinha” “Vai explodir de tanto comer”
Quero emagrecer pra não ter mais que ouvir nada disso.
Suco Detox de limão, emagrecer um 1kg por dia, lembre-se que a alimentação saudável é essencial. Se você beber de manhã e ficar em NF pode te resultar em 2kg por dia (depende do seu metabolismo)
❤️ White Thinspo ❤️
○Reblog so someone can reach her goal this year!💚💫🦋
💫🦋Let’s Make Everyone jealous💫🦋 Goals🌸 •Natural contured face, your jaw line and cheek bones are showing without conturing them with make up.💫 •Even your neck is skinny, necklesses and chockers looks soo pretty at you.💫 •Your collar bones are showing💫 •You have little but cute boobs, you can wear cute bralettes.💫 •You have skinny arms💫 •Omg what about your beautiful slim waist? 💫 •Your rib and hip bones are soo aesthetic💫 •You have skinny legs 💫 •You have pretty thigh gap💫 •You have bony skinny fingers, when you wear rings they don’t look fat sauseges.💫 •You look like a model.💫 • Everything looks soo good on you💫 •Everyone is soo jealous because of your beautiful body.💫 •Finally you can wear skinny jeans, shorts, pretty short skirts, crop tops, and beautiful dresses,high socks, just no matter what you will wear, you will look good💫 •Finnaly you are perfect💫🌸
☆You want all of this right? 😍 •Than don’t binge! ☺ •Get up and workout! 🏃♀️ •Eat healthy! 🍽🍅🥒🍌🍊🍆🥑🥗 •No more junk food, soda and alchohol! 🍟🍔🍗🍕🌭🌮🌯🥙🍫🍭🍩🍨🍧🥓🍖🍺🍾 •Your limit is 500 kcal!🚫 •Your snack is fruits! •Drink water & green tea!🍵 •Trust me ;) result will be amazing!😱 •Be vegetarian! 🍇🍈🍋🍍🥑🥚🍳🥗🍲🥘🍠🍣🧀 •Be Vegan!🍏🍐🍒🍓🥑🥜🌰🥒🥝🍎🍏🍑 •Save animals and save yourself!🌍💁♀️
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Do this workouts every day👇 •15-20 crunches. •10-15 sit ups. •5-10 push ups. •Each leg -15 lunges. •10 jumping jacks. •5-10 squat jacks. •1 minute wall sit. •10-15 donckey kicks(each side)
Also drink this one bottle whole day👇 Green tea Cinnamon Lemon juice Ice cubes Mint 1 spoon sugar💚
And before sleep do 1 minute plank💚💫
If you are with me comment (🦋)
Se você for magra será feliz, leve e pura. Poderá ser pega no colo, usar cropped mostrando a barriga lisinha, podera arranjar um(a) namorado(a), podera provar pra sua familia e todo mundo que você pode ser magra e linda! Tá comendo isso aí por quê? Larga essa comida pq isso não vai te levar a nada! Tá com fome? Beba água até encher, beba chá e faça alguns exercícios mas não jogue fora mais um dia comendo igual uma porca!
Quando eu chegar à minha meta, ao peso que eu quero, vai ser o choro mais emocionante da minha vida!