Dec 18, 2020
Salud mental
Las rutinas me van bien, es parte de mí y si no cumplo con ellas, simplemente mi equilibrio se va al carajo.
Parte de tener ansiedad no diagnosticada y de tener una familia en la que no creen en la terapia psicológica, es tratar de sobrevivir con tus propios medios, el mío es hacer una rutina para todo. Rutina para tomar mis clases, para bañarme, para dormir: para todo.
Creí que había sobrevivido, creí que todo iba bien, hasta que estuve sola por solo dos horas y sufrí mi primer ataque de pánico. Una vez más intenté hablar con mi madre sobre esto, pero la respuesta fue la misma de siempre, un “no lo necesitas”, un abrazo y tema cerrado.
