Minha Experiência Dukan

Vou contar aqui como será minha experiência com a dieta Dukan. Meu nome é Beatriz, tenho 20 anos e minha meta é perder 37kg, por isso decidi colocar em prática o livro Eu Não Consigo Emagrecer do dr. Pierre Dukan. Acompanhe minha trajetória seguindo meu tumblr, ou adicionando a página nos favoritos. Irei atualizar aqui todos os dias. Envie seus comentários, perguntas, dúvidas ou sugestões pela aba PERGUNTAS.

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Fase de Ataque - Dia #1

Hoje meu dia foi diferente. Segui a dieta a risca, como diz o livro. Tive muuuita dor de cabeça, mas acredito que tudo o que eu passar nessa fase vai valer a pena.  Meu corpo pede cada vez mais por açúcar e carboidrato, mas eu não vou ceder. Estou só a um passo do meu objetivo!

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Inicio amanhã (09/03) minha jornada Dukan. Estou com 99kg e minha fase de ataque será de 10 dias. Não irei me pesar diariamente, talvez 1 vez a cada 5 dias, mas sempre documentarei tudo o que fizer. Toda noite irei descrever como foi meu dia e como me senti. Não vou postar foto agora, vou fazer um antes e depois quando tiver uma perda significativa. Tenho hipotireoidismo e talvez não perca tanto peso quanto quem não tem, mas nem isso será motivo para eu desistir. Desejem me sorte!

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