Mirror Mirror Can I Be The Prettiest?

Acompañándonos en esta nueva aventura, que parte de ir comprendiendo, aceptando y amando cada vez más nuestra imagen en el espejo.

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Hey...

¿Acaso el cuerpo en el espejo es un enemigo? Para muchas personas lo es, y batallan día a día contra él. En esta batalla diaria, incluso las pequeñas imperfecciones se hacen enormes, y aunque no sean percibidas por el otro, conlleva una gran preocupación para un sujeto que se pregunta porque no alcanza un cuerpo perfecto. 

Muchas personas que batallan a diario con su otro yo en el espejo pueden padecer un  trastorno  llamado “Dismorfia Corporal”. Es una enfermedad mental que gira en torno a la preocupación por la imagen corporal. 

Esta es una página orientada a proporcionar información acerca del Trastorno Dismórfico Corporal. Queremos que ganes tu batalla, sin embargo, para ello necesitas refuerzos y un sólido ejército que te acompañe, por eso te invitamos a compartir tu batalla para que pueda unir fuerzas con quien esté allá afuera peleando la suya. 

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¿Qué es el Trastorno Dismórfico Corporal?

El Trastorno Dismórfico Corporal, es una enfermedad que se encuentra en el campo de la salud mental. En éste, el individuo observa en el espejo, defectos alrededor de todo su cuerpo, que para otras personas no son visibles. Estos defectos identificados, se hacen enormes y producen ansiedad, razón por la cual provoca en quienes lo padecen sentimientos de inseguridad e incluso de vergüenza con el propio cuerpo.

Asimismo, el Trastorno Dismórfico Corporal, genera una respuesta de rechazo a eventos sociales. En esta situación, te miras al espejo por horas y horas buscando defectos, el modo de arreglarte, intentando encontrar la calma. Lo cual, a veces, puede durar muchas horas cada día. Este Trastorno es usual en adolescentes y adultos jóvenes. Las personas que sufren esto pueden identificarse a sí mismas como gordas, experimentar un comportamiento traumático y emocional e intentar arreglarse por medio de productos cosméticos o cirugías plásticas.

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“Hay varios tipos de causas para una autoimagen negativa como el aumento de peso debido a la pubertad, las expectativas de las redes sociales, entre muchas otras cosas más”-Trish Jain

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Siento que todo es tan diferente, estoy apenas empezando mi vida en secundaria, y cada vez tengo menos energías para ir a clases. Siento que estoy atravesando muchos cambios en mi cuerpo y ya verme en el espejo es una tortura, entonces que otros noten todos mis defectos, es un montón.

Hola! entendemos que pasar de una etapa a otra implica muchas emociones, de las cuales unas cuantas serán confusas. Además un cambio, implica que todo a tu alrededor sea diferente y ¿sabes que? permítete tramitar ese camino turbulento. Si estos pensamientos siguen de forma continua y provocan que no quieras asistir a clases, no dudes en buscar ayuda, gracias por desahogarse acá, ¡no estás sola/o!

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Este Tik Tok permite un acercamiento a cómo un pequeño vistazo en el espejo puede llegar alimentar una perspectiva negativa de uno mismo en el reflejo. Muestra cómo dos adolescentes tras recibir un comentario sobre su cuerpo sienten que deben tener un cambio. Por un lado, una crea esta idea de que debe comer más gracias a que se percibe “demasiado delgada”, para rellenar un vestido. Mientras que su amiga, cree que debe comer menos porque se ve “demasiado gorda”. Muestra a ambas viendo su imagen distorsionada en el espejo, que da cuenta de cómo el trastorno deforma el aspecto del propio cuerpo.

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Las redes ¿enemigas?

Las redes, pueden acrecentar el problema, pues pueden generar una fuente para alimentar el trastorno ¿por qué? porque se está bajo el ojo público y de esa forma se está expuesto a las críticas más que en otros medios. El bullying que se puede llegar a recibir en línea así como el que se puede llegar a recibir en persona, afectan directamente a la imagen que se tiene del  propio cuerpo.

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¿Alguna vez has dejado de ingresar e interactuar en redes sociales por el miedo a caer en las críticas de los demás? ¿Alguna vez ha cambiado tu forma de relacionarte a los demás por miedo a ser juzgado?

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El diagnostico de BBD...

El paciente puede llegar a presentar una resistencia cuando se le determina algún tipo de diagnóstico, o en muchos casos se niegan a recibir ayuda profesional ya que las personas con TDC no buscan tratamiento, es decir se encierran en ellos mismos y en su distorsionada percepción que les resulta difícil la aceptación del tratamiento.

Muchas veces pasa que los pacientes con TDC no se atreven a hablar sobre sus pensamientos o sentimientos porque sienten vergüenza o les incomoda, por lo que el diagnóstico se convierte en un reto qué hay que atravesar.

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¡Amígate con tu imagen en el espejo!

Conseguir una imagen corporal positiva no es fácil, ni tampoco se da del día a la mañana. Por lo que cultivar una autoestima feliz lleva tiempo y dedicación. Si te sientes identificada/o con los síntomas del Trastorno Dismórfico Corporal  ¡No está mal pedir ayuda!

La Terapia Cognitivo Conductual es una opción para combatir aquellos pensamientos atormentantes. Consiste en desafiarlos en un duelo a muerte, aprendiendo a pensar la imagen corporal desde otro punto de vista. 

¡También puedes amigarte con tu cuerpo!

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