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ライフハック、PC、モバイル、好きなことを書き続けます。

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何ヶ月ぶり？のラン♪ 木場公園〜豊洲ららぽーと〜ぐるり公園(今ここ) ららぽーとから繋がってすごく走りやすい！(ここまで逆風強くて鍛えられましたw) 涼しくて気持ち良いランです♪ #running #tokyo #豊洲ぐるり公園 #ぼっちラン

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[20171202] おひとり様、紅葉狩りランしてきました♪ 今の時期、東京は紅葉がとても綺麗🍁 皇居行こうかと思ってましたが、途中でコース変更して日本橋界隈を走りしました🏃🏼‍♂️ お天気が良くて気持ち良かった〜✨ 走れることに感謝😊 #running #tokyo #autumn🍁 #紅葉 #iphone7 #加工なし #写真好きな人と繋がりたい #igランナーズ

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[20171201] スカイツリー 〜 浅草ラン🏃🏼‍♂️ 夜景が綺麗だし、この時期はイルミネーションもあちこちで観られてテンション上がります😆 仲見世はすっかりお正月モードの飾り付けに変わっていましたw 探偵3は、舞台挨拶中継〜本編鑑賞まで楽しみました♪ 洋さん最高です‼️ 今日は映画の日🎬 いろんな人たちが関わって、創り上げられる映画。いつか自分の分野で関わりたいなぁ、なんてね😅 #running #tokyo #skytree #movie #映画の日 #大泉洋 #夜ラン #asakusa #探偵はbarにいる3

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#running #tokyo #skytree #sakurabridge #桜橋 (桜橋)

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今日は年休取って、ずっと楽しみにしていた映画を観ます。 中継だけど、これから舞台挨拶😄 ワクワク😆✨ #movie #探偵はbarにいる3 #舞台挨拶

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[20171130] 今月の目標100kmに5km余り足りていなかったので、根性出して冷たいシャワーランしてきました。 木場公園ぐるぐるだとモチベーション上がらないので、近場のヨーカドーに立ち寄り、イルミランに✨ 毎年盛大に飾られていています。 11月は、100.9km。 復活月の割にちょこちょこ走れて良かったです。 来月はもう少し本数を増やそう😆 #running #tokyo #kiba #igランナーズ #イルミネーション #夜ランニング

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[20171123]NIKE+でトータルの走行距離がようやく4,000km到達。 走って休んで休んで休んで走るみたいな感じですが、続けてこれて良かった😆 当面の目標5,000kmまであと少し。 半年以内にはクリアしたいな(´◡`๑)  #running #skytree #igランナーズ #tokyo #nike #夜ラン

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[20171121]スタート時すっごく寒かったけど、1km超えたぐらいから身体が温まり、いつもどおり暑くなる💦 走るまでのハードルがどんどん高くなりますねw 今日も走れて幸せ😄✨ #running #skytree #tokyo #igランナーズ #夜ランニング #ig_japan (東京スカイツリー / Tokyo Skytree)

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[20171117]いつもの親水公園からスカイツリー。十間橋通りを北進して環七を南に下って帰ってきました。 香取神社でお参り。 スポーツの神様と初めて知るww すべてのランナーとスポーツを楽しむ人の幸せを祈りました(・∀・) 週末レースの方々、ファイト‼️ #run #running #skytree #tokyo #katorishrine #夜ラン #igランナーズ

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定点 #running #skytree #tokyo (東京スカイツリー / Tokyo Skytree)

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[20171114]雨上がりの夜ラン。なんとか今日は走れました((*´∀｀*)) 冷んやり寒かったけど、走るとめちゃ暑い😵💦 #run #running #kibapark #tokyo #igランナーズ #夜ラン

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[そういえば、ターサー] 梅雨前に買ったターサー。 今日デビューしました🤣 雨の日に履きたくないと当時思ったまま、半年間お蔵入り… アシックスは初めてですが、このシューズはRacing WIDEで足幅がある自分にはとても合っていて、ハーフ走後の足の調子も悪くありませんでした。 普段、adidasでしたが、アシックスの方がいいかも❗️ #running #runshoes #shoes #tartherzeal

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[20171112]さいたま国際、福岡などのレース参加のIGランナーの皆さまお疲れ様でした❗️ 数ヶ月ぶりにハーフ走だん💦 15kmの予定が皇居行ったら乗せられて走ってしまいましたww 私にとって皇居ランは、刺激と危険な誘惑いっぱいです。4’40~5’00ペースで談笑しながら走っているアスリートな若者に付いてったら、いい感じで走れました(^^;; 走り終えたら、膝がガクガクw 今日も走れることに感謝💕 #run #running #tokyo #imperialpalace #皇居ラン

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#running #tokyo (永代橋)

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[20171110]約4ヶ月ぶりの2桁ラン(^^;; 走り始め少し寒いと思ってましたが、ウインドブレーカーいらなかった… 滝汗ラン💦 好きなコースは気持ちよく走れますね♪ #running #夜ラン #skytree #tokyo #asakusa #12kmから脚が激重 #次は15km

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【20171007】久々にちゃんと走りました(^^;; 準備できたので、ぼちぼち始動します。お誘いお待ちしてます(*´∇｀*) #run #running #tokyo #skytree #夜ラン

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【感動をありがとう】 長女の学校の文化祭でした。 クラスごとの合唱を聴いてウルウルしてたら、長野のクリック合戦に出遅れエントリー出来ず(；ω；) 20回の記念大会出たかった😢 次女は二泊三日の学校行事から、たくさんの土産話と大きなリンゴのお土産を抱えて帰ってきました😄 #親バカ部 #学校行事 #涙腺弱い