Untitled

Sw:64 Cw: 55, mgw 59 ,Gw:55 ,Gw2:50 Ugw:47/8 Height: 5,4 / 162 - started 04/11

[perfekcj-a]

✨Idealna waga✨

152cm - 40kg - 49kg

155cm - 43kg - 52kg

157cm - 44kg - 54kg

160cm - 47kg - 57kg

162cm - 48kg - 59kg

165cm - 51kg - 62kg

168cm - 53kg - 64kg

170cm - 55kg - 67kg

172cm - 57kg - 69kg

175cm - 59kg - 72kg

177cm - 61kg - 74kg

180cm - 63kg - 77kg

182cm - 65kg - 79kg

185cm - 67kg - 82kg

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Dlaczego dodaje taki post? Bo dużo ludzi myśli, że waga poniżej 40kg jest zawsze dobra. Ale osoba mająca ponad 175cm i ważąca mniej niż 40kg moze mieć później bardzo poważne choroby właśnie związane z jej wagą.

Waga idealna = wasze BMI jest w granicach normy

oczywiście można zejść jeszcze niżej, wtedy to będzie niedowaga ale nie dla każdego waga 40kg jest wagą idealną pamiętajcie.

[tengalal04]

Chcesz wyglądać tak?

Albo tak?

A nawet tak?

To przestań ku**a wp*******ć za dziesięciu

WEŹ SIĘ ZA SIEBIE

Zamiast zjeść na śniadanie płatki z mlekiem zjedz jabłko

Obiad zjedz o połowę mniejszy

Zamiast zjeść kolacji poćwicz idz biegać

I NAJWAŻNIEJSZE

NIE PODJADAJ

[empty-and-lonely]

[fuzilei]

[pudgefree]

[sadsunflowerthings-deactivated2]

I’d kill to look like this 

[theevantress]

Not starving for a summer body

Starving for those skinny black pants and oversized shirts and combat boots that look too heavy for my legs and a thigh gap to place my hot coffee and still have to hold it with my hands covered with my sleeves.

[yeet-my-ashes]

Yessss can I gen an amen

[whyme1231]

Amen!

[be-artistic-deactivated20230306]

[best-thinspo]

🌸Thinspiration🌸

[progress-to-thin]

[my-skinny-tragedy]

K

[the-history-of-fighting]

[bones-see]

Maggie Lindemann

[zosienka-z]

[maigrefille]

ig: aemillin

[opalescentmist-deactivated20170]

It be like that sometimes

[housebunnymissus]

at least I checked anxiety off the board ✔️

[fierybluebeacon]

[mothspupa]

When u want to cheer up!

[in-love-with-dainty]

I found a thing

So I was just procrastinating around the internet as usual when I found something amazing.

In this website you just have to write a few things like your weight, height and your daily calorie intake and it shows you how much you’ll weight the next week and the week after that and so.

It’s amazing and it motivated me a lot.

Come try it 💙

[mothspupa]

I want this, thanks

[beesbones]

saying no to food is saying yes to weight loss