Don’t Repost! Block!

SW: 49 kg UGW: 35 kg CW: 47kg Do niczego nie namawiam!! 🦋

[motylekkoki]

Ej mam do was giga prosbe

Zwyzywalby mnie ktos tak zebym sie rozryczala? Nie chodzi o samo jedzenie i ane tylko tak wogole. Potrzebuje tego do motywacji i zeby stac sie lepsza. A jako ze to bardzo wspierajaca spolecznosc to uznalam ze poprosze was. Moze byc o tym ze jestem bezuzyteczna, jestem zla dziewczyna itp.

Z gory bardzo dziekuje!💗

[leciutkajakpiorko]

hejka, masz moze jakies sposoby na ukrywanie nie jedzenia przed rodzicami? lub gdy jestem u dziadkow (wiedsa co to ed i wszystko wiec patrza czy jem czy nie)

Prosze bardzo : 1 Jedz tylko w ich obecności. 2 Gdy jadą do sklepu to proś ich o słodzone napoje/słodycze (potem wyrzucaj/wylewaj). 3 Gdy jedziesz do kogoś (np koleżanki) to mów że zjesz u niej a koleżance że jadłaś w domu. 4 Jeździj sama do sklepu. Wtedy gdy wrócisz mów że kupiłaś sobie bułkę i ją zjadłaś (kup colę zero i zrób spacer). 5 Rodzice widzą ilość a nie kalorie. (Większa porcja za mniej kcl). 6 Na rodzinnych obiadach nakładaj sobie na talerz jak najwięcej warzyw i tylko trochę mięsa. 7 Zabieraj obiad do pokoju, chowaj w woreczek i wyrzucaj po drodze do szkoły. 8 Jedz tylko wtedy gdy ci każą. 9 Niech cię widzą z czymś słodkim. Przejdź koło nich i ugryź batona (potem wypluj w łazience). 10 Przelewaj napoje do opakowań. Np masz butelkę po zwykłej coli to wlej tam colę zero. 11 Wmawiaj im że czegoś nie lubisz a to czego nie lubisz lubisz (czyli jak nie lubię pierogów to mówię że je uwielbiam a jak kocham rosół to mówię że go nienawidzę) takim sposobem unikniesz czegoś dobrego na obiad i zjesz mniej.

<333

[zolllonia]

skurwysyny po zobaczeniu wychudzonej mnie we wrześniu

[caffieneandcandy]

20 tips ive collected to avoid food/eating

make your plate dirty/messy

over salt/season your food

chew sugar free gum

condition yourself telling people "i already ate"/"i ate before coming"

measure/weigh yourself before eating

drink lots of water

learn the difference between physical and mental hunger

only keep healthy/low cal food around

eat protein with every meal

look at pics/vids of messy food to throw off your appetite

good excuses to miss meals: feeling nauseous, already ate, allergies/intolerances, saying youre vegan/vegetarian, sore throat, etc

keep food out of bedroom

keep away from "snack" foods

keep gum in your mouth to pretend to chew while eating

look at oily foods and imagine how it would feel inside you

put utensils down while eating, dont prep your next bite while chewing

cucumbers are amazing

eat slow and stop as soon as you dont feel hungry

avoid sodas and liquid cals

plate food in unappetizing ways

[ophielosing]

Avoiding 3@t!ng tips:

• wear something tight so you can’t ignore the b!g parts of your b0dy

• drink 500ml of water (water w3!ght is better than f@t)

• chew sugar free gum

• do 100 crunches so you feel s!ck at the thought of 3@t!ng

• paint your nails

• do your skincare routine

• go for a walk

• read a book

• watch cooking videos

• ch3w and sp!t if you do have to eat

[dyingjane]

Zajebana świnko binguj dalej XD

[casperskulzz]

just remember hunger means success

[aljcia]

Ana sie o ciebie martwi kochanie

Nie zawiedz jej

Ana zawsze jest z toba i cie wspiera

Nie jedz

Naprawde chcesz aby inni patrzyli na ciebie i mysleli ze jestes ulana szmata? tlusta kurwa?

Chcesz tego? Oczywiscie ze nie

Dlatego zamiast widelca zlap Ane za reke

Ona wie co jest dla ciebie najlepsze

[fukssja]

Odchudzanie zimą: 🧚‍♀️💃🏼🫦💅💪😜

Odchudzanie latem: 🤒🥵😥💩👎😿💀

[ftstrvn]

Doing this for the little girl who got body shamed by everyone.

[melodyindespair]

Don't eat foods that make you scared to step on the scale ୨୧

(found on 📌)

[supatoszeniee-deactivated202408]

Safe food

[aljcia]

Nie jestes zmeczonx

Jestes leniwx

Ludzie mysla ze jestes grubx przez to ze w ogole nie cwiczysz

Serio wolisz teraz zrec?

Przejrzyj na oczy i zrozum ze wszystko zalezy tylko od ciebie

Wstawaj i zrob te cwiczenia

Bedziesz zalowac jak sie nie ogarniesz

[mirskel]

Delulu girls kiedy dowiedzą się że w wieku 10 lat chcialam sobie wyciąć tłuszcz z brzucha i ud.

[hirotakukrr]

losing weight is HARD

being fat is HARD

choose your HARD

(to do mn)

[iwanttobeperfectbutterfly]

Breakfast? Don't break your fast.

Skip dinner wake up thinner.

Forget lunch don't stop to munch.

Fasting at noon gets you skinny soon.

[kp-ning]

ty naprawdę chcesz żeby było ci widać wszystkie kości?

marzę o tym